Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:00 - 21:00 Mardi 07:00 - 21:00 Mercredi 07:00 - 21:00 Jeudi 07:00 - 21:00 Vendredi 07:00 - 21:00 Samedi 07:00 - 21:00

Happy Shala

Appeler Itinéraire Site Web

École Yoga / Pilates
Lieu de vie et de partage
Yoga vinyasa, , Yin, Iyengar , Pilates
(1)

Ce centre de bien être est né grâce à l'amitié entre Elsa Sunita et Emilie. Elles ont eu envie de créer un lieu de ressourcement, de partage , de rencontres et d'échanges pour celles et ceux qui en auraient besoin. :) Plus qu'un simple espace d’accueil, elles voulaient réunir autour d'elles une famille, une communauté bienveillante et active.

01/11/2026

Novembre délicatement ouvre sa porte … et au Shala on vous propose d’explorer corps, philosophie, chants, partages …. :
-l’atelier signature de Cécile Cécile et ᴇᴍɪʟɪᴇ ᴡᴀʟʟᴀᴇʀᴛ - ᴀʀᴛɪsᴛᴇ ᴅᴇsɪɢɴᴇʀ : les transformations silencieuses (yoga et cyanotype) les vendredi 6 et samedi 7
-un petit rab de Renflow avec Cécile Cécile le vendredi 6
-une danse du dragon de saison le samedi 7 aux côtés de Cécile Cécile
- un bain sonore le vendredi 13 avec maya chakra
-des pratiques du dimanche soir : pilates évolution et/ou yin yoga le dimanche 15 aux côtés de Emilie Besse
-un atelier hybride à la croisée de pratiques avec Catherine Micheletti le samedi 21
-un cercle de chants guidé par Natiblue Sky le samedi 21 novembre
-une soirée Philo : découvrir Spinoza avec Philippe Saltel le vendredi 27 novembre
-deux ateliers yoga parents enfants proposées par Maelle Maisin Yoga le samedi 28
- un proposition yoga du dimanche matin le dimanche 29 avec Sem-Yazem Anaïs Yoga

30/10/2026

Les transformations silencieuses : Yoga et Cyanotype, ce vendredi 6 novembre de 15h à 18h aux côtés de Cécile Cécile et ᴇᴍɪʟɪᴇ ᴡᴀʟʟᴀᴇʀᴛ - ᴀʀᴛɪsᴛᴇ ᴅᴇsɪɢɴᴇʀ

Un atelier pendant lequel yoga et méditation viendront soutenir votre processus créatif.

« Aider ce qui vient tout seul » cette phrase de Lao Tseu est une position face aux choses, un état du corps et de l’esprit, une harmonie avec le modèle naturel. C’est en quelque sorte ce que nous viendrons explorer pendant cet atelier.

A travers le corps dans la pratique corporelle lente et méditative du yin yoga où patience et curiosité sont de mise pour se laisser aller aux sensations du corps.

Et à travers la création dans la pratique du cyanotype, cette ancienne technique photographique qui révèle un nouveau regard à la suite d’une longue insolation, suivie d’un « dépouillement ».

Un après midi pour s’en remettre au temps et aux transformations silencieuses que nous offre celui-ci. Une transformation, une empreinte. Autant de mouvements qui rendent compte de la fluidité de la vie, de ses maturations tant dans l’(h)Histoire que dans la (n)Nature. Une résistance face à une société du but et du plan.

Pour qui? Tout le monde pas de niveau requis ni en Yoga , ni en cyanotype ! Et pour rappel vous pouvez faire du yoga même si vous n’êtes pas souple

Déroulé : l’ après midi sera un voyage entre pratique corporelle et méditative et création de vos propres cyanotypes avec lesquels vous repartirez.

Date : VENDREDI 6 NOVEMBRE 2026
Horaires : 15h00 à 18h00
Participation : 65e (2 places en tarif solidaire 45e) matériel de création fourni
Lieu : grand shala
Renseignement et inscription par mail à [email protected]

16/10/2026

Le Shala est ouvert pendant les congés de la Toussaint !
Encore de belles occasions de venir pratiquer dans votre shala, ou de venir le découvrir.
Tous les cours sont à la carte, sans abonnement nécessaire, pendant les vacances.
Nous vous proposons aussi quelques cours en video.
Vous retrouverez toutes les infos sur notre site internet page Agenda !
Au plaisir de vous accueillir.
L’équipe du Shala

13/10/2026

« Vivre en requin, (…) c’est refuser la stagnation. » Laurence Devillairs

6 octobre 2026.

Alors comme un refus à la stagnation, une ode au changement et à la mobilité : quelle rentrée !

Nous avons eu un immense plaisir à vous retrouver nombreux sur les tapis, ainsi qu’à accueillir de nouveaux visages. Merci pour votre énergie, votre confiance et votre fidélité. Si vous avez t**dé à vous lancer, il n’est pas trop t**d : il reste quelques places dans certains cours.
N’hésitez pas à nous contacter ou à consulter le planning pour nous rejoindre.

Abonnés ou non, nous serons ravies de vous accueillir pendant les congés de la Toussaint ! Peut-être l’occasion pour certains de découvrir nos transmissions et, pour d’autres, de ne pas perdre le chemin du tapis ;)
Cet automne, plusieurs rendez-vous vous attendent, parmi lesquels :
-la beauté de l’atelier signature de Cécile Cécile et ᴇᴍɪʟɪᴇ ᴡᴀʟʟᴀᴇʀᴛ - ᴀʀᴛɪsᴛᴇ ᴅᴇsɪɢɴᴇʀ . : « les transformations silencieuses » articulé autour des pratiques cyanotype et yoga. 3h pour laisser méditation et processus creatif se nourrir. vendredi 6 ou samedi 7 novembre. En savoir plus.
-un atelier de réflexion philosophique avec Philippe Saltel, professeur émérite de philosophie morale, autour de son livre Spinoza à la plage le vendredi 27 novembre de 18h à 20h. Un moment pour penser, échanger et continuer à donner du sens à nos pratiques au tapis comme à la vie. En savoir plus.
-vos rdv mensuels : les petites pratiques du vendredi et dimanche soir réciproquement aux côtés de Cécile Cécile et Emilie Besse ! Yin yoga, renflow ou Pilates évolution, des temps pour découvrir, renforcer, ralentir, se recentrer et clore la semaine en douceur …
Retrouvez la liste complète des ateliers (yin yoga, bain sonore, yoga parents enfants, danse du dragon, atelier hybride, cercle de chant, ateliers yoga …) sur notre site….
En fin de trimestre, comme chaque année, nous organiserons notre événement GIVE, dont les dons seront reversés au profit d’associations. Une belle occasion de pratiquer et de soutenir une bonne cause. Informations à venir…
Merci encore pour vos présences qui nous permettent de glisser vers notre douzième année du Shala …

Cath, Cess et Emil

04/10/2026

Et l’automne à petits pas glisse au Shala …
Ce mois d’octobre nous sommes heureuses de vous accueillir pour :
- le Discuflow du 9 octobre : atelier de yoga et lecture engagée où Nolwenn 🌼 Yoga, relaxation & lectures vous proposera d’explorer les liens entre corps, parole, émotions et pouvoir à partir du livre Sortir de la maison hantée de Pauline Chanu
-le bain sonore - Gong & bols chantants comme une expérience profonde et relaxante le 9 octobre avec maya chakra
-l’atelier yoga du 11 octobre avec Sem-Yazem Anaïs Yoga pour explorer les transitions, jump through et jump back, une question de timing, d’alignement, de respiration, pour un enchaînement fluide!
-la transmission yoga de notre chère Alice Dominé le vendredi 16 octobre
- le cercle de chants de Natiblue inbodyandvoice le 24 octobre, un espace ouvert à tous.tes dédié aux chants nourrissant le sentiment d’appartenance à un collectif
-les cours des congés de la Toussaint ouverts à tous.tes et auprès d’une grande partie des enseignantes du Shala du lundi 19 au vendredi 30 octobre

01/10/2026

Yin yoga du vendredi soir… ce vendredi 2 octobre de 17h30 à 18h30 aux côtés de Cécile Cécile ralentir-déposer-relâcher ...fondre?
se laisser aller aux interstices pour étirer le temps. pour etirer le corps. respirer.

Tous les 1er vendredi soir du mois, cours à la carte sans abonnmen, en plus de vos pratiques hebdomadaire, ou si vous souhaitez pratiquer le yin yoga et la respiration

Réservation ateliers et cours ponctuels avec Cécile : https://www.momoyoga.com/cecilereboulyoga/

30/09/2026

nouveau! / un cours de renforcement musculaire un peu hybride, pour celleux qui préfèrent le shala aux salles de sport aux côtés de Cécile Cécile ce vendredi 3 octobre de 18h45 à 19h45 !

Ce cours reposera sur du renforcement musculaire (utilisation de petit matériel, charges/poids ou résistance), sur du cardio, des exercices spécifiques de mobilité, de respiration etc, certainement en musique et sans aucun doute dans la recherche de la compréhension de vos mouvements. Il sera l’allié de votre quotidien mais aussi de vos pratiques yoga vinyasa car nous aurons l’occasion d’y retrouver des tips qui soutiendront vos vinyasa.

Participation : 15€
Durée: 1h
Lieu : Happy Shala, 6 rue Voltaire, Grenoble

Tous les 1er vendredi soir du mois, cours à la carte sans abonnement, en plus de vos pratiques hebdomadaires.
Réservation ateliers et cours ponctuels avec Cécile : https://www.momoyoga.com/cecilereboulyoga/

24/09/2026

Atelier yoga : Extension vers l’arrière aux côtés de Sem-Yazem Anaïs Yoga ce dimanche 27 septembre de 10h à 12h !

Du cobra jusqu’à urdhva danurasana. Un atelier pour comprendre la biomécanique, expérimenter et progresser dans les postures d’extension vers l’arrière.

Dans les postures plus avancées on peut parfois avoir peur d’entrer dans la posture ou de se faire mal, cet atelier te permettra aussi de dépasser ces appréhension grâce à la compréhension de comment les postures se construisent.

Ouverts à tout le monde, des débutants aux professeurs, ces ateliers mensuels de yoga sont des espaces pour explorer et approfondir certaines postures; biomécanique, direction, points de vigilance, adaptations et variantes, on décomposera aussi les transitions et les enchaînements avec plus de précision que dans les cours hebdomadaires.

Avec Sem, enseignant de yoga depuis 17 ans, ancien prof de capoeira et pratiquant d’arts martiaux, la pratique est adaptée aux besoins de chacun.e.

L’idée : repartir avec des outils concrets et des astuces pour nourrir et compléter votre pratique personnelle.

Lieu: Petit shala
Tarif: 30 e
Infos & réservation: Sem-Yazem 0638402298

Votre rendez vous mensuel avec Sem pour approfondir un axe de pratique ou une posture un peu plus avancée :)

Ouvert à tout les niveaux.

22/09/2026

Yoga Parents-Enfants (3 à 5 ans puis 6 à 10 ans) ce samedi 26 septembre aux côtés de Maelle Maisin Yoga

Les ateliers de Yoga parents-enfants sont des moments de complicité, de joie et de douceur !
Nous allons partir ensemble en voyage... pour explorer le monde extérieur : rencontrer les autres, les animaux et végétaux ! Mais aussi à aller à la rencontre de notre monde intérieur !

Au programme de cette aventure : des postures, des temps de respirations, des massages, des chansons... et des surprises !

Tous les enfants et parents (maman, papa, grand-mère, grand-père, oncle, tante...) sont les bienvenus sans aucune exigence de pratique en yoga.

Un créneau pour les 3 à 5 ans de 9h30 à 10h30
puis un créneau pour les 6 à 10 ans de 10h45 à 11h45 :)

Participation : 20€ par binôme (Tarif préférentiel possible si vous venez en famille à 3, 4 ou plus !)
Info & réservation : [email protected] / 06 03 89 73 28

10/09/2026

Est ce que pour tenir le coup de la rentrée on ne devrait pas penser à un projet de weekend rien que pour soit ?

Si cela te parle voici nos prochaines propositions :
-weekend yoga du 22 au 24 janvier à Samoens aux côtés de Cécile Cécile et Emilie Besse
-weekend yoga et danse du 19 au 21 mars dans le vercors aux côtés de Cécile Cécile et Corine Bombled

Deux occasions de prendre son temps.
De mobiliser.
D’éprouver.
De déposer.

Plus d’info sur notre site internet page retraite !

Adresse

6 Rue Voltaire
Grenoble
38000

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 21:00
Mardi	07:00 - 21:00
Mercredi	07:00 - 21:00
Jeudi	07:00 - 21:00
Vendredi	07:00 - 21:00
Samedi	07:00 - 21:00

Téléphone

+33650737247

Site Web

https://www.happy-shala.com/

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