Studio Pulsya

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Studio Pulsya ✨ Fitness • Danse • Bungee • Bien-être
📍 Grand-Charmont
💙 Cours collectifs dans une ambiance familiale et dynamique
📩 Infos & réservations en message privé

31/08/2026

👟 Et si vous testiez le Kangoo Jumps ?

Des chaussures à rebond d'environ 2 kg chacune 😜 et une activité qui fait travailler cardio, jambes, équilibre, coordination et gainage, le tout en musique 🎶

Le système de rebond aide à réduire les impacts, et les chaussures sont adaptées selon votre poids et votre pointure.

Les séances sont progressives et encadrées par une animatrice sportive diplômée et formée au Kangoo Jumps®, pour apprendre à utiliser correctement les chaussures tout en s'amusant.

📍 Héricourt – lundi 18h
📍 Montbéliard ASCAP – mercredi 17h30

👟 Chaussures disponibles
✨ À l'année ou à la séance

Envie de tester ? 👇
[Inscription séance d'essai](https://forms.gle/cxEaS9vd2NojqAeZ9?utm_source=chatgpt.com)

29/08/2026

💃 Et si on dansait ?

Voilà bientôt 40 ans que je pratique la danse… et toujours autant de plaisir à partager 💕🎶

Des danses en ligne, en ronde, parfois à deux… avec un groupe super sympa où on s’entraide, on danse, on papote, on rigole… mais on est toujours à l’heure pour commencer 🤣😉

📍 Héricourt – lundi de 20h à 21h30

20h à 21h : débutants / intermédiaires
On apprend les pas et les danses progressivement.

💃 21h à 21h30 : confirmés
Pour ceux qui veulent poursuivre avec des danses un peu plus difficiles.

Envie de tester ?
Inscris-toi pour une séance d’essai 👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf81w74oGlOcSRUMhG4NKDa3C_mhaJnUq1gXLg7trshMz6e-Q/viewform

Pas besoin de partenaire, juste l’envie de danser et de passer un bon moment avec nous 💕🎶

💕 Et les enfants dans tout ça ? 😜À la rentrée, eux aussi vont pouvoir danser, bouger, sauter et se défouler !🎶 Zumba Kid...
28/08/2026

💕 Et les enfants dans tout ça ? 😜

À la rentrée, eux aussi vont pouvoir danser, bouger, sauter et se défouler !

🎶 Zumba Kids/ Danse
🦘 Kangoo Discovery

Plusieurs activités dans la même séance pour varier, découvrir et surtout s’amuser !

De 3 à 10 ans

📍 HÉRICOURT – lundi à 17h
⚠️ Groupe déjà presque complet !

👉 Les habitués peuvent déjà s’inscrire pour réserver leur place via le lie7n Helloasso
https://www.helloasso.com/associations/evidanse70/adhesions/adhesions-evidanse-2026-2027?utm_source=chatgpt.com&fbclid=

📍 MONTBÉLIARD – mercredi à 15h30
👉 Inscriptions à l’année via le site de l’ASCAP. https://share.google/qVktrfnogQ9CZD6BA

✨ Pour les nouveaux : séance d’essai possible sur les 2 lieux
👉 [Réserver une séance d’essai](https://forms.gle/cxEaS9vd2NojqAeZ9?utm_source=chatgpt.com)

On se retrouve à la rentrée ? 😉💕

Aujourd’hui, c’était révisions ZUMBA MIX 💃🎶Vous aimez la Zumba, le Step, bouger sur et autour d’une chaise, et travaille...
27/08/2026

Aujourd’hui, c’était révisions ZUMBA MIX 💃🎶

Vous aimez la Zumba, le Step, bouger sur et autour d’une chaise, et travailler aussi avec des haltères ?

Alors je crois que vous allez adorer ce cours 😜💕

Un vrai mix pour bouger, transpirer, s’amuser… et surtout ne jamais s’ennuyer !

Hâte de vous faire découvrir ça à la rentrée ✨

💕 Et si cette rentrée, vous pensiez aussi un peu à vous ?Envie de bouger, de retrouver de la mobilité, de mieux récupére...
27/08/2026

💕 Et si cette rentrée, vous pensiez aussi un peu à vous ?

Envie de bouger, de retrouver de la mobilité, de mieux récupérer ou simplement de reprendre une activité à votre rythme ?

Formée en Sport Santé, je vous propose plusieurs activités accessibles à chacun 😊

💃 ZUMBA GOLD
Bouger et danser en musique avec une intensité adaptée. Du plaisir, de la bonne humeur et chacun à son rythme !

✨ CIRCL MOBILITY
Mobilité, souplesse, respiration, amplitudes… pour délier le corps, mieux récupérer et repartir plus mobile et reboosté 💪
Idéal aussi en complément d’une autre activité sportive.

🌿 MOBILITÉ & BIEN-ÊTRE
Un cours varié inspiré de la Zumba Gold et du travail de mobilité. Selon les périodes : mouvement en musique, mobilité, souplesse, étirements… pour prendre soin de soi tout en bougeant.

📍 HERICOURT – EVIDANSE
• Lundi 15h15 – Zumba Gold

📍 MONTBELIARD – ASCAP
• Mercredi 10h – Mobilité & Bien-être

📍 BELFORT – GYM PLUS
• Jeudi 10h – Zumba Gold
• Jeudi 11h – CIRCL Mobility

📍 GRAND CHARMONT – EVIDANSE
Vendredi 18h30 – CIRCL Mobility sur réservation

✨ Pas besoin d’être sportif ni souple pour commencer !

👉 Pour les séances EVIDANSE et ASCAP, inscription à la séance d’essai ici :
https://forms.gle/cxEaS9vd2NojqAeZ9

👉 Pour les cours Gym Plus à Belfort, contactez directement Gym Plus pour les modalités d’essai et d’inscription.

Une question ? N’hésitez pas à me contacter 😊💕

25/08/2026

🔥 Vous me demandez tous comment vous inscrire au Bungee… alors voilà, je vous explique tout ici 🤣👇

Après les séances découverte de ces derniers mois, le Bungee passe aux choses sérieuses avec sa première saison au Studio Pulsya à Grand-Charmont ! 😜

Vous avez testé et adoré ? Vous n’avez pas encore osé ? C’est le moment !

Les séances se font en tout petit groupe : 7 personnes maximum, pour que je puisse prendre le temps avec chacun, surtout lors des premières séances.

📅 Les créneaux :
• Mardi 12h15
• Jeudi 16h15 et 19h30
• Vendredi 17h30

💰 18 € la séance

Pour le moment, j’ai mis en ligne les séances jusqu’aux vacances scolaires.
👉 Début octobre, je mettrai en ligne le planning suivant, avec également des séances pendant les vacances.

⚠️ Pour l’instant, 1 séance maximum par semaine et par personne, simplement pour permettre au maximum de personnes d’avoir une place. On verra comment ça se passe et cette règle pourra évoluer ensuite 😉

Et concrètement, comment on s’inscrit ? 👇

1️⃣ Inscription EVIDANSE + licence Sports pour Tous

La licence est obligatoire et valable pour toute la saison 2026/2027 :

• Adulte : 22,20 €
• -18 ans : 11,60 €
• Forfait famille : 29,40 €

👉 [Inscription EVIDANSE + licence](https://www.helloasso.com/associations/evidanse70/adhesions/adhesions-evidanse-2026-2027?utm_source=chatgpt.com)

2️⃣ Je paie ma séance de Bungee : 18 €

👉 [Paiement de ma séance Bungee](https://www.helloasso.com/associations/evidanse70/evenements/bungee-fly-saison-2026-2027?utm_source=chatgpt.com)

3️⃣ Je rejoins l’équipe Bungee Fly sur TeamPulse et je réserve mon créneau

👉 [Rejoindre l’équipe Bungee Fly sur TeamPulse](https://fr.teampulse.net/join-team?name=Bungee+Fly&code=yZDSKobgrTdiZwPb&utm_source=chatgpt.com)
Code équipe : yZDSKobgrTdiZwPb

Et après… vous n’avez plus qu’à venir vous accrocher 🤣

Vous n’avez jamais essayé ? Aucun souci ! Je vous explique tout lors de votre première séance et on découvre tranquillement le matériel, le harnais et les premiers mouvements.

Et si malgré ce magnifique mode d’emploi 🤣 vous êtes encore perdus, envoyez-moi un petit message !

📍 Studio Pulsya – Grand-Charmont

Alors… qui vient tenter l’aventure Bungee cette année ? 😜💕

Bonjour ! Moi c’est Myriam 😊J’anime des cours de sport et de danse sur Héricourt et Grand-Charmont avec EVIDANSE, et dep...
23/08/2026

Bonjour ! Moi c’est Myriam 😊
J’anime des cours de sport et de danse sur Héricourt et Grand-Charmont avec EVIDANSE, et depuis cette année dans mon tout nouveau Studio Pulsya !
Pour ceux qui me connaissent déjà… oui, c’est encore moi, toujours aussi motivée 🤣 Et pour les autres, bienvenue !
Je profite de la rentrée qui approche pour vous présenter un peu tout ce que je propose, au cas où l’envie de bouger vous prend 😉

💃 Zumba • Zumba Gold • Zumba Mix ( step/sentao/+Lift) • Kangoo Jumps • Bungee • CIRCL Mobility • Fitness Kids • Danse …

📍 Des cours à Héricourt et Grand-Charmont, mais aussi à Belfort et Montbéliard avec mes associations partenaires.

Vous avez envie de découvrir ? Venez essayer avant de vous décider !

👉 Pour les nouveaux, les séances d’essai sont sur réservation :

https://forms.gle/U8KqxbcnwurwRPE77

(Pour Belfort, les cours sont proposés avec Gym Plus : contactez-les directement pour les modalités d’essai.)

Vous pourrez aussi venir me retrouver bientôt au Forum des associations d’Héricourt, à Sportissimo à Belfort, à la Fête du Sport à Montbéliard et aux portes ouvertes du CCSV. L’occasion de venir discuter, poser vos questions et voir quelques démos 🎶

Et si vous êtes un peu perdus parmi toutes les activités, écrivez-moi ! Je vous aiderai à trouver celle qui pourrait vous plaire 😊

Vous pouvez aussi suivre ma page Studio Pulsya pour les nouveautés de la rentrée.
Et bientôt le site internet… que j’essaie de terminer entre deux chorés 🤣
Mais je préfère nettement faire les chorés ! 💃

Et si vous pouvez partager cette publication, ça m’aide beaucoup à faire connaître mes cours dans le secteur 💕


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