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07/09/2026

🌿 Petite mise à jour concernant les massages…

Le mois de septembre est déjà complet 💛
Merci infiniment pour votre confiance !

À partir de cette année, les massages seront uniquement proposés :
✨ jeudi matin & après-midi
✨ vendredi après-midi

Mon planning Pilates (cours privés, en groupe et ateliers) est tellement bien rempli que je suis malheureusement obligée de réduire les créneaux disponibles pour les massages.

Je suis sincèrement désolée de ne plus pouvoir vous proposer autant de disponibilités qu’avant… mais je préfère vous accueillir dans de bonnes conditions, avec le temps et l’attention que vous méritez. 🌸

Merci pour votre compréhension et surtout pour votre fidélité. 💛

📩 N’hésitez pas à me contacter à l’avance pour réserver votre créneau.

❤️

04/09/2026

Bientôt la rentrée sportive pour Move Ambrieres ! Voici le matériel nécessaire pour les cours. A bientôt !

31/08/2026

💕Nouveau cette année… 💕

Je suis très heureuse de vous retrouver cette année pour de nouveaux rendez-vous autour du Pilates 🧘‍♀️✨

Une fois par mois, je vous donne rendez-vous à l’ancienne Mairie de Mayenne, pour un atelier de Pilates, en partenariat avec l’association Les Roses De May' 💕

Et une fois par mois également, vous pourrez me retrouver à Ernée, Le Grand Cerf

Des moments pour prendre soin de soi, bouger en douceur, respirer, se reconnecter à son corps… mais surtout partager un joli moment ensemble 🌿

J’ai hâte de vous retrouver et de vivre ces nouveaux rendez-vous avec vous ! 🥰

🗓️Vendredi 11 septembre à 14h30 ( Le Grand Cerf à Ernée)
🗓️Jeudi 17 septembre à 14h30 ( Ancienne Mairie, salle 1 à Mayenne)
🗓️Jeudi 24 septembre à 14h30 ( Ancienne Mairie. Salle 1 à Mayenne )

💕Sara 💕

🌸 "C’est la rentrée aux Roses de May !" 🌸

Après la pause estivale, nos ateliers et activités de support reprennent bientôt. Des moments pour prendre soin de soi, bouger, échanger, créer et avancer ensemble, dans un cadre chaleureux et bienveillant.

Que vous connaissiez déjà l’association ou que vous souhaitiez la découvrir, vous êtes les bienvenu·es ! 💗 RDV dans notre nouveau local !

📅 Découvrez le programme de la rentrée
📩 Renseignements et inscriptions :

🌐 https://www.lesrosesdemay.com/Les-ateliers
☎ 06.46.51.97.97
📧 [email protected]

Nous avons hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison à vos côtés !

28/08/2026

Après une belle pause estivale, indispensable pour souffler, couper un peu avec le rythme du quotidien et recharger les batteries… ☀️✨

Il est bientôt temps de retrouver le chemin du Pilates/ danse/relaxation ! 🧘‍♀️

Et je vous avoue… cette rentrée s’annonce plutôt intense 😅
Le planning des cours se remplit, de nouveaux projets prennent forme et certains ateliers vont faire leur grand retour ! ✨

Je sais déjà que je vais tout donner, à 100 %, et garder le cap 💪Mais ce qui me motive encore et toujours, c’est vous.

✨ Petit topo de cette rentrée ! ✨

🧘‍♀️ Cours privés Reformer & Tapis
Reprise le mercredi 2 septembre.
Tous les créneaux sont déjà complets — une liste d’attente est ouverte.

🤸‍♀️ Cours collectifs Pilates
📍 Ambrières-les-Vallées : reprise le 7 septembre
📍 Vautorte : reprise le 9 septembre

💃 Grande nouveauté !Move Ambrières
Je reprends 2 groupes de danse le mercredi après-midi à Ambrières-les-Vallées :
✨ Éveil danse 4/6 ans
✨ Initiation danse 7/10 ans

🎶 Retour des ateliers Pilates déridés & relaxation sonore dans les EHPAD
📍 Le Pas : 28/08 (pré-rentrée… oups, c’est aujourd’hui ! 😅)
📍 Saint-Denis-de-Gastines : 04/09
📍 Fougerolles-du-Plessis : 18/09
📍 Montaudin : 09/10

🩷 Reprise des ateliers Pilates pour Les Roses de May à Ernée, et cette année également à Mayenne — une nouveauté ! ✨
N’hésitez pas à consulter leur planning directement sur leur site.Les Roses De May'

Et il reste encore quelques projets prévus pour octobre… 🤫Je vous en dirai plus un peu plus t**d !

En attendant, je mesure chaque jour la chance de faire ce que j’aime. ❤️
Alors encore une fois : MERCI pour votre confiance et votre fidélité !

Et surtout… bonne reprise à toutes et à tous ! 💪✨

27/08/2026

L’article paru dans Ouest-France au sujet des cours de Pilates à Vautorte 🧘🏻‍♂️🤸‍♂️😍.

En septembre 2024, des cours de Pilates avaient été mis en place à la salle polyvalente à la demande de plusieurs personnes intéressées. Ces cours sont organisés et animés par Sara Philips, coach professionnel Pilates. Afin de répondre aux souhaits des participants, la décision a été pri...

26/08/2026

Une nouvelle saison avec du Pilates, du renfo - cardio et de la danse !!💃🤸‍♂️🧘🏻‍♂️💕Move Ambrières

Après plusieurs années sous le nom de Zumba Ambrières-les-Vallées, l’association a ouvert une nouvelle page de son histoire et est devenue officiellement Move Ambrières depuis le 17 juillet 2026.Si le

20/08/2026

✨ Grande nouveauté ! ✨

À partir du 9 septembre, j’aurai le plaisir de prendre en charge les cours de danse des tout-petits et des un peu plus grands à Ambrières-les-Vallées. 💃🕺

Je suis tellement heureuse de reprendre l’enseignement de la danse et surtout de retrouver le plaisir de faire bouger les enfants en musique, de partager de beaux moments avec eux et de leur transmettre ma passion. ❤️🎶Move Ambrières

14/08/2026

Les cours collectifs de Pilates reprennent le 7 septembre à Ambrières-les-Vallées et le 9 septembre à Vautorte !!🌿

Un moment rien qu’à vous pour renforcer votre corps, améliorer votre posture, retrouver votre mobilité et surtout… vous faire du bien. ❤️

Que vous soyez débutant(e) ou déjà adepte du Pilates, vous êtes les bienvenu(e)s !

🌸 Nouvelle saison, nouvelle énergie, même plaisir de bouger ensemble !

📅 Reprise des cours :
7 septembre (Ambrières-les Vallées )
9 septembre (Vautorte)

Au plaisir de vous retrouver nombreuses et nombreux sur les tapis pour cette nouvelle saison ! 😊

À très bientôt pour une rentrée pleine d’énergie ! ✨

Move Ambrières Sara Philips| Danseuse/Coach Pilates