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attitude53_bodysoul Pilates coaching individuel/duo/collectif sur Tapis et Reformer, massage sonore aux bols tibétains/cristal et massage des 5 continents

🇫🇷✨ Tadaaa… Ma machine préférée vient de passer au niveau supérieur ! 💚La Tower / Half Cadillac fait désormais partie de...
24/10/2026

🇫🇷✨ Tadaaa… Ma machine préférée vient de passer au niveau supérieur ! 💚

La Tower / Half Cadillac fait désormais partie de mon studio ! 🤩

Un nouvel équipement qui ouvre la porte à encore plus de possibilités dans vos cours privés de Pilates : des exercices variés, un travail plus précis, de nouvelles sensations et un accompagnement encore plus personnalisé, adapté à vos besoins et à vos objectifs.

Mobilité, souplesse, renforcement profond, contrôle et fluidité du mouvement… cette nouvelle machine va me permettre d’enrichir vos séances et de vous proposer de nouvelles expériences, toujours dans le respect de votre corps et de votre progression. ✨

Mais avant de vous faire découvrir toutes ses possibilités, la prof doit d’abord apprivoiser sa nouvelle merveille et s’entraîner un peu elle-même ! 😂💪

🇬🇧 ✨ Tadaaa… My favourite machine has just levelled up! 💚

The Tower / Half Cadillac is now part of my studio! 🤩

This new piece of equipment opens the door to even more possibilities in your private Pilates sessions: a greater variety of exercises, more precise work, new sensations, and even more personalised guidance tailored to your needs and goals.

Mobility, flexibility, deep strengthening, control and fluidity of movement… This new machine will allow me to enrich your sessions and offer you new experiences, always respecting your body and your individual progress. ✨

But before I introduce you to all its amazing possibilities, the teacher needs to get to know her new favourite toy and practise a little herself first! 😂

🍂✨ L’automne, la saison idéale pour ralentir… ✨Offrez-vous une parenthèse de douceur avec un bain sonore aux bols chanta...
23/10/2026

🍂✨ L’automne, la saison idéale pour ralentir… ✨

Offrez-vous une parenthèse de douceur avec un bain sonore aux bols chantants. Laissez-vous porter par leurs vibrations enveloppantes, relâchez les tensions et accordez-vous un moment pour vous ressourcer en toute sérénité. 🍁🍄

🗓️ Vendredi 20 novembre à 19h30
📍 La Bagagerie – Saint-Denis-de-Gastines

🍁 Un instant pour ralentir, lâcher prise et accueillir l’automne en douceur.

📩 Réservation en message privé – places limitées !
La Bagagerie

https://www.billetweb.fr/soiree-relaxation-sonore42

Au plaisir de partager ce moment avec vous. ✨

💕💕💕
20/10/2026

💕💕💕

J’ai eu la chance de clôturer hier soir une magnifique semaine entièrement dédiée à Octobre Rose 2026 🎀🌸Une semaine pour...
17/10/2026

J’ai eu la chance de clôturer hier soir une magnifique semaine entièrement dédiée à Octobre Rose 2026 🎀🌸

Une semaine pour sensibiliser, s’engager et se mobiliser ensemble contre le cancer ! 💗

Un sujet qui me touche tout particulièrement et profondément, puisque ma propre maman se bat depuis un an contre cette terrible maladie. 💕

Un immense merci Les Roses De May' de me faire confiance et de me donner l’opportunité d’organiser chaque mois des ateliers de Pilates pour vous retrouver à Ernée et à Mayenne. 🙏🏻🧘‍♀️

Un grand merci également à Mar Ine Mes AG et Aquafitness de l'Ernée pour l’organisation de cette magnifique semaine placée sous le signe de la bienveillance, de la détente, du partage et de la solidarité. 🌷✨

Une semaine riche en émotions et en belles rencontres, que j’ai eu le bonheur de clôturer hier soir avec un voyage sonore, un doux moment de lâcher-prise et de reconnexion à soi. 🎶💫

Merci pour votre confiance, votre engagement et toute cette belle énergie partagée. 💗

Ensemble, continuons à nous mobiliser contre le cancer. 🎀💕

16/10/2026
✨ Attitude Body&Soul… bien plus que du Pilates ! ✨Aujourd’hui, découvrez avec moi le Massage des 5 Continents 🌍Un soin q...
26/09/2026

✨ Attitude Body&Soul… bien plus que du Pilates ! ✨

Aujourd’hui, découvrez avec moi le Massage des 5 Continents 🌍

Un soin qui associe différentes techniques de massage issues de traditions du monde entier, dans un enchaînement fluide et enveloppant.

Le massage combine notamment des mouvements inspirés de techniques californiennes, suédoises, lomi-lomi, ayurvédiques et énergétiques, accompagnés d’huiles essentielles.

🌿 L’objectif est de créer un véritable moment de reconnexion à soi, en invitant le corps à se détendre et l’esprit à ralentir.

Le Massage des 5 Continents est un voyage sensoriel qui peut favoriser :

✨ la détente profonde
✨ une sensation de légèreté corporelle
✨ le lâcher-prise
✨ la reconnexion au corps
✨ un moment rien que pour soi

Un soin qui ne se résume pas à un massage…
C’est une invitation à prendre soin de son corps, de son énergie et de son bien-être. 💫

✨Il reste encore quelques places à Vautorte !!🤸‍♂️🧘‍♀️✨🌿
23/09/2026

✨Il reste encore quelques places à Vautorte !!🤸‍♂️🧘‍♀️✨🌿

✨ Attitude Body&Soul, bien plus que du Pilates… ✨Je vous propose également des massages et soins de relaxation profonde,...
22/09/2026

✨ Attitude Body&Soul, bien plus que du Pilates… ✨

Je vous propose également des massages et soins de relaxation profonde, pour offrir à votre corps et à votre esprit un véritable moment de pause. 🤍

Aujourd’hui, découvrez le massage sonore aux bols tibétains 🔔✨

Un soin non tactile, où les sons et les vibrations des bols vous enveloppent et vous accompagnent vers un état de profonde détente.

🌿 Mais que se passe-t-il dans notre cerveau ?

Les sons et les vibrations captent notre attention et peuvent aider le mental à ralentir, à sortir du flot des pensées et à favoriser un état de calme et de relaxation.

Les vibrations peuvent également être ressenties physiquement dans le corps, créant une sensation d’harmonie et de relâchement.

✨ Une expérience qui invite à lâcher prise, apaiser le mental et se reconnecter à ses sensations.

Un moment pour respirer, ralentir… et simplement être. 🧘‍♀️

💫 Envie de découvrir cette expérience sonore ? Contactez-moi pour réserver votre séance.

Adresse

6 Domaine Des Érables
Gorron
53120

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