02/09/2026
✨ Et si vous découvriez le TRX Pilates ? ✨
Le TRX Pilates associe la précision et le contrôle du Pilates au travail en suspension avec les sangles TRX.
Grâce aux sangles, vous utilisez le poids de votre corps pour renforcer les muscles profonds, améliorer votre posture, votre équilibre et votre mobilité… tout en protégeant vos articulations.
Une pratique complète qui permet de :
🌿 renforcer la sangle abdominale et le dos
🌿 tonifier l’ensemble du corps
🌿 améliorer la posture et l’équilibre
🌿 gagner en souplesse et en mobilité
🌿 travailler en profondeur, sans impact
On y retrouve certaines sensations et certains bienfaits du Pilates Reformer, mais dans une version beaucoup plus accessible financièrement. Chaque exercice peut être adapté : le TRX Pilates convient donc à tous les niveaux, même si vous débutez ou reprenez le sport en douceur.
📅 Retrouvez-nous :
• Mercredi à 19h
• Jeudi à 9h15
• Jeudi à 12h15
• Samedi à 10h30
🎁 Pendant tout le mois de septembre, votre séance découverte est offerte !
Les places sont limitées pour préserver la qualité de l’accompagnement et l’ambiance en petit comité. Pensez à réserver rapidement votre séance et venez découvrir une nouvelle façon de bouger, de vous renforcer et de prendre soin de votre corps. 🤎
📍 GFIT Studio – Gardanne
📲 Réservation obligatoire
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