02/07/2026
Et si prendre soin de soi allait un peu plus loin que simplement « faire une pause » ?
Nous avons imaginé ce week-end comme une parenthèse pour ralentir… mais aussi pour retrouver de la souplesse et de l'authenticité — dans le corps, dans le mental et dans notre manière d’habiter le quotidien.
Dans nos vies souvent remplies, il devient parfois difficile d’écouter ce qui est vivant en nous. Le corps se tend, l’esprit s’accélère, on avance sans toujours sentir ce dont on a vraiment besoin.
Pendant ce week-end, nous prendrons le temps.
Le temps de respirer.
Le temps de ressentir.
Le temps de relâcher ce qui peut l’être.
Le temps de s'autoriser à être soi.
À travers le yoga, la sophrologie, les bains de forêt, la danse intuitive et les temps de présence dans la nature, nous explorerons des pratiques reconnues pour favoriser la détente, l’apaisement, une meilleure conscience corporelle et un sentiment de reconnexion à soi.
Non pas pour « devenir quelqu’un d’autre », mais peut-être pour revenir un peu plus à soi-même.
Un week-end pour ralentir, respirer… et retrouver ce qui compte vraiment.
📍 Ermitage de Saint-Rouin – Forêt d’Argonne
📆17/07 soir au 19/07 après-midi
🏡 2 nuits en chambre partagée, en refuge
🥗 Repas sains et naturels
✨ Accessible à tous – aucun prérequis
❗❗Il reste 2 places ❗❗
Infos et inscriptions au 06 88 49 04 39
