Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 18:00 Samedi 09:00 - 18:00

In Da House - Pole Dance Studio

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France
Fréjus
In Da House - Pole Dance Studio

In Da House est un studio de Pole Dance situé à Frejus et ouvert à tous les passionnés.

Que vous souhaitiez vous perfectionner, créer ou vous former au métier de professeur de Pole dance, In Da House est un lieu où nous mettrons tout en oeuvre pour satisfaire votre recherche. Coaching artistique pour la préparation aux compétitions, stage de perfectionnement à l'enseignement ou camps privés de 1 à 5 personnes pour vous perfectionner techniquement et artistiquement. In da House est le

lieu qui propose différentes formules selon vos besoins et peut s'adapter à toutes autres demandes. Force de ses 10 années d'expérience en tant que professeur de Pole dance, compétitrice, chorégraphe ou encore performeuse, Manuela Carneiro connue sous le nom de "Manue" souhaite vous offrir un encadrement optimum pour que vous ne vous sentiez plus seul dans votre évolution. Découvrez sa biographie et page d'artiste :
https://www.facebook.com/CarneiroManuelaPoleDancer/

14/09/2026

Happy birthday à In Da House !

5 ans de passion… 5 ans de montagnes russes !
Je t’aime à en creuver ❤️‍🔥

Merci à tous ceux qui sont passés… à ceux qui sont restés et aux futures 🫶🏼

Merci de faire partie de son histoire.

MANUESTYLE offert pour tout le monde à 19h demain mardi 15 septembre 2026 et free pole pour continuer la soirée.

Ouverture de la soirée à 18h30.

Accompagnez-moi à souffler les 5 bougies ! 🎂

Je compte sur vous pour le grignotage et la buvette ! 😁

💓

06/09/2026

10 ans après… Stef Pierret quel bonheur de te retrouver. Tu es sublime. Merci pour ta confiance et ta fidélité 🙏🏻
Je suis honorée de faire partie de ton aventure compétition 💓

06/09/2026

Les essais pour le Multi-disciplines du samedi ont commencé.
Places limitées !
Cerceau/Hamac/pole dance
7 a 12 ans.
Les samedis à 10h

Réservation via le site www.indahousepoledancestudio.com

16/06/2026

Manuestyle avec elles ✨🧚‍♀️

13/05/2026

Toute l’équipe In Da House est heureuse de vous annoncer le lancement de notre nouveau site internet ✨

Un nouvel espace pensé pour vous accompagner dans votre pratique, découvrir l’univers du studio et retrouver toutes les informations importantes au même endroit 💫

Vous pourrez désormais :
– réserver vos cours plus facilement
– découvrir toutes les disciplines et les niveaux détaillés
– louer le studio
– retrouver nos événements, workshops et formations
– trouver des conseils pour vous orienter si vous débutez ou hésitez sur le niveau à choisir
– explorer encore plus l’univers In Da House ✨

Ce site a été imaginé pour être plus clair, plus complet et surtout plus proche de votre expérience au studio.

On a hâte d’avoir vos retours 🤍
N’hésitez pas à nous dire ce que vous en pensez en commentaire ou en message privé, votre feedback compte énormément pour nous.

Une oeuvre pensée par 2 nanas passionnées ✨
et la merveilleuse web designer

Le lien est disponible dans la bio 🔗

19/04/2026

🌸 GOÛTER DU PRINTEMPS 🌸

Venez fêter le printemps dans votre studio !

Réunissons-nous pour un moment cocooning entre nous.
Sourires, partage et bonne humeur pour souhaiter la bienvenue du printemps 🌸

Rendez-vous Dimanche 3 mai 2026 à 14h.

Boutique éphémère POLE FACTORY

14h Manuestyle tous niveaux
15h Accès libre à la salle de Pole, partage et entrainement
16h goûter et boisson offert par In Da House

Je vous attend nombreux(ses)❤️

Et pour ceux qui ne sont pas du studio vous êtes évidement les bienvenues ! Totalement gratuit si vous venez uniquement pour la boutique éphémère

Lien de réservation dans la bio

24/03/2026

Prendre son temps… c’est maîtriser chaque placement.
👯‍♀️ On peut le faire à deux et ne faire qu’un 🩷

Quel fierté de faire ça avec vous 😍

bravo pour cette fusion ✨

27/02/2026

Quel bonheur de te voir grandir ma .riehl ❤️je suis si fière de ton travail. On se revoit vite. Merci pour ne jamais oublié ton petit passage annuel 🙏🏻✨

❤️

16/02/2026

Nous avons l’honneur d’accueillir pour 6h de pratique mais également de pédagogie souplesse.

2 ateliers de 3h pour te perfectionner et travailler ta souplesse en toute sécurité.

📆 samedi 28 mars 2026
🧘🏻‍♀️ Atelier 1. 9h30 à 12h30
Souplesse et mobilité jambes et hanches.
🧘🏻‍♀️ Atelier 2. 14h à 17h
Souplesse et mobilité épaules et dos (backbends)

Pause déjeuner ensemble si vous le souhaitez. Une journée de bien être et d’enrichissement dans la bienveillance et le partage.

Tarifs
1 atelier de 3h. 70€
La journée complète 120€

Réservation obligatoire sur l’application In Da House.
Paiement sur place en sélectionnant lors de la réservation.
Chèque ou espèce.

13/02/2026

Manuestyle du jeudi 🫶🏼✨
Un rdv à ne pas manquer !

Un cours tous niveaux ouvert à tous 🚨

Adresse

298 Avenue Lou Gabian
Fréjus
83600

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 18:00

Site Web

https://www.indahousepoledancestudio.com/

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