20/09/2026
Les séances d'accompagnement physiques et sportives ont commencé !💪🤸♀️
Semaine dernière, 3 amies ont partagé une séance personnalisée, adaptée à leur forme, leur envie, les blessures, etc.
Une session intense, technique et fun avec la kettle en début 🔥et une seconde partie profonde et douce avec le yoga 🧘♀️
Une belle découverte pour elles qui ont décidé d'en faire leur rdv hebdomadaire bien-être entre filles 🤗👌🙏🏽
Avantages séances en comité restreint entre ami.e.s:
- vous vous sentez plus à l'aise pour reprendre le sport et découvrir une nouvelle discipline
- vous vous motivez mutuellement plus facilement
- vous bénéficiez de conseils, d'exercices accompagnés de leurs corrections et ajustements en fonction de votre physionomie et niveau
- vous renforcez/cultivez un lien d'amitié et de complicité
1h de BON-HEUR!!!
Si vous souhaitez retrouver force, élan, vitalité,
Si vous souhaitez avoir une routine ou vous en créer une nouvelle,
Si vous avez envie de prendre soin de VOUS🫵
N'hésitez pas à me contacter au 06 51 69 24 48
Avec bienveillance et authenticité, ensemble sur le chemin du mieux-être 🦋💫🤝
Avec cœur,
Liswati 🌼