AITO Self Défense Lyon

04/11/2024

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12/10/2024

🟦C'est demain ! 🟦
Découvrez le Grappling avec Franck !
➡Le dimanche 13 octobre 2024
Thématiques : les positions de base, debout et au sol, ainsi que des stratégies pour sortir de la garde et perfectionner le travail des crochets.

05/10/2024

Mieux gérer la violence verbale, c'est possible ! Notre livre de 119 pages, écrit par des experts en self-défense et en communication, vous donne toutes les clés. Disponible sur Amazon : :https://amzn.eu/d/dxYPjdz 😉

02/10/2024

Atelier organisé·e par Académie B à Genas - Découvrez le Grappling avec Franck ! Thématiques : les positions de base, debout et au sol, ainsi que des stratégies pour sortir de la garde et perfectionner le travail des crochet Le grappling est un sport de combat qui se concentre sur les techniq...

02/10/2024

Découvre le super-héros qui sommeille en toi !Alors comme ça, tu es prêt à te transformer en véritable super-héros ? À devenir l’incarnation de la confiance en toi et à te défendre comme un pro ? Excellent choix ! Mais avant de te lancer dans des combats épiques contre des méchants ima...

26/09/2024

Découvrez le Grappling avec Franck !
➡Le dimanche 13 octobre 2024
Thématiques : les positions de base, debout et au sol, ainsi que des stratégies pour sortir de la garde et perfectionner le travail des crochets.

19/09/2024

Êtes-vous à la recherche de l'activité sportive parfaite pour la saison 2024-2025 ? Découvrez le Bodyfight et le MMA, deux disciplines dynamiques qui allient fitness et techniques de combat. C'est l'occasion idéale de vous dépasser et de relever de nouveaux défis tout en restant en forme. Venez tester votre force et votre agilité, et peut-être trouverez-vous votre nouvelle passion !💪

14/09/2024

L'Académie 2B et Self Défense Lyon sont fières de vous présenter leur nouveau livre : "Guide Ultime d'Optimisation pour les Professionnels". Disponible dès maintenant sur Amazon :

Guide ultime d'optimisation pour les professionnels

26/08/2024

Préparez-vous à l'aventure des arts martiaux ! Dès le lundi 9 septembre, rejoignez-nous pour des cours dynamiques de MMA /GRAPPLING où détermination et courage seront vos meilleurs alliés. Découvrez également la boxe thaï et le Yoseikan Budo. Votre voyage martial commence à l'école des arts martiaux de Sainte Foy-lès-Lyon. Soyez prêts à transformer votre esprit et votre corps !

26/08/2024

➡Tenez-vous prêts pour l'action ! Les sessions de Bodyfight redémarrent avec énergie le mardi 10 septembre. Puis, enfilez vos gants pour les cours de MMA qui débutent le jeudi 12 septembre - audace et endurance seront de la partie ! Notez bien ces dates, l'adrénaline va monter ! Arts martiaux de Genas – Kwontezen - où l'esprit martial rencontre la convivialité.

20/08/2024

Préparez-vous à transpirer ! Les cours de Bodyfight reprennent le mardi 10 septembre, suivis de près par les guerriers du MMA le jeudi 12 septembre, gants et courage requis ! Forum des associations le samedi 7 septembre, pour découvrir et s'inscrire à toutes les activités qui vous font vibrer. Marquez vos calendriers, ça va bouger ! Arts Martiaux de Genas - Kwontezen