Systema Cognac

06/03/2026

Hommage à Alexander Andreichenkov 🙏

​C’est à Moscou, entre 2012 et 2014, lors de ma formation d’instructeur Systema, que j’ai rencontré Alexander.
​Je garde le souvenir d’un homme d’une force immense, mais capable d’un toucher d’une douceur infinie.
Ce contraste restera pour moi sa plus grande leçon : la véritable puissance n’a pas besoin de dureté.
​Alexander nous a quittés, mais cette sensation de fluidité et de bienveillance ne me quittera jamais. Merci pour la transmission.
​Repose en paix. 🕊️

24/10/2025

Reprise des cours lundi 3 novembre 🤜🤛👍

13/09/2025

On est au forum des associations Cognac, espace 3000. Passez nous voir!😉🤜🤛

27/08/2025

Reprise des cours le lundi 8 septembre à 19h00.
Venez faire un cours d essai c est gratuit !
A très vite 😉🤜🤛

18/02/2025

Hier j ai oublié les clés de la salle 🫢alors comme le systema c est aussi savoir s adapté aux situations... Nous avons fait cours en extérieur 😁👍👊

03/02/2025

😉😊👍

07/01/2025

Hier c était la reprise après les fêtes.
Travaille au bâton tout en connexion avec beaucoup de respiration 😊

23/12/2024

27/11/2024

Pour les fêtes, pensez à vous faire du bien et à faire du bien à vos proches 🙏
💡Idée de saison🎄: les bons cadeaux !🎁

Renseignements en MP ou au 06 61 94 09 18

21/11/2024

Voilà un belle illustration par le boss de notre cours de lundi soir.

08/11/2024

Il n y aura pas de cours ce lundi 11 novembre.