02/09/2025
🗓️ La rentrée 2025 aura lieu le jeudi 11 septembre à 18h30.
Tenue : jeans 👖 et T-shirt + paires de baskets 👟 réservées à un usage intérieur car nous pratiquons sur un dojo et devons respecter la propreté du lieu pour les pratiquants de judo 🥋
💡Pensez à apporter de quoi vous hydrater.
1️⃣ séance d’essai gratuite (l’idéal pour se faire sa propre idée 💡).
🎯 À l’ADAC nous apprenons à prévenir les situations d’agression et à y faire face le cas échéant 💪🏼
Nos pratiques sont inspirées des sports de combat🥊 pieds-poings et sol mais adaptées aux conditions réelles de la rue.
🙅🏻♀️🙅🏻 Les cours sont mixtes (à partir de 16 ans) et nous veillons à ce que chacun de nos adhérents pratique dans un état d’esprit bienveillant, respectueux et dans la bonne humeur! Pas de compétition et chacun fait selon son énergie du jour.
Il n’y a plus de cours d’Amazon Training exclusivement réservés au public féminin car le choix du/ de la/ des partenaires pour les exercices et techniques est libre.
N’hésitez pas à venir nous voir à la rentrée pour découvrir les séances et/ou échanger 😊
Sportivement 🥊
L’équipe ADAC
