Elancia

16/09/2026

Premier cours de cross training bouclé ! 💪

De la sueur, du smile, de la musique et un groupe déjà au rendez-vous.

Tu veux venir tester la prochaine séance ? Les inscriptions sont ouvertes, réserve ta place en club ou sur l'application Technogym !

🗓Séances les mardis et jeudis 18h15/19h

⚠️ ACCESSIBLE À TOUS LES NIVEAUX

16/09/2026

« J’aimerais bouger davantage mais avec ma condition physique, je ne sais pas ce que je peux faire. »

Cette question mérite mieux qu’une réponse toute faite !

Une maladie chronique, certaines limitations ou une prescription d’activité physique peuvent nécessiter une pratique adaptée à votre situation.
C’est aussi là qu’intervient l’approche Sport-Santé d’Elancia. 🌿

L’objectif n’est pas de vous demander de suivre l’entraînement de tout le monde. Au contraire, plutôt de comprendre votre situation pour vous accompagner de manière adaptée, dans le cadre de nos compétences.

Parce que pratiquer une activité physique ne signifie pas forcément rechercher la performance.

Pour certaines personnes, le premier objectif est simplement de retrouver une pratique adaptée et régulière. Et cela mérite tout autant d’être accompagné. 💚

14/09/2026

Le programme parfait au mois de septembre ne sera pas forcément le programme parfait quelques mois plus t**d. 📋
Et c’est normal.

Votre niveau évolue, vos objectifs peuvent changer et votre rythme aussi.
Et parfois, votre motivation en prend un petit coup. 😅

C’est précisément pour cela que le suivi ne s’arrête pas une fois votre programme créé.

Les bilans réguliers avec Lina permettent de faire le point sur votre évolution, vos objectifs et votre ressenti, puis d’ajuster votre programme lorsque c’est nécessaire.
C’est aussi un moment pour parler motivation. 💪

Parce qu’un bon accompagnement, ce n’est pas seulement vous aider à commencer. C’est aussi être présent pour vous aider à continuer. Et ça, c'est la vraie valeur ajoutée.💚

Si votre prochain bilan approche, pensez à en profiter pour parler à Lina de vos envies, de votre motivation et de vos nouveaux objectifs !

Si vous n'êtes pas encore adhérent, il est encore temps de s'inscrire et de bénéficier de 69€ offert* 💥 (voir conditions en club)

11/09/2026

✨ Un club agréable, ça ne se fait pas tout seul.

Pendant que vous vous concentrez sur vos séances (sous la vigilance de Louis et Lina 😅), il y a aussi tout un travail beaucoup moins visible qui contribue à votre confort au quotidien.

Et derrière une partie de ce travail, il y a Angélique. 👋

Propreté, entretien, soin apporté aux différents espaces…
Son travail fait partie de ces choses auxquelles on ne pense pas forcément lorsque tout est propre et prêt à vous accueillir.

Et justement : c’est plutôt bon signe.😉

Alors aujourd’hui, petit coup de projecteur sur celle qui prend soin du club dans les coulisses même si elle n'aime pas ça. 👏
On aura pas la photo 🤫 mais vous savez qu'elle veille à votre bien-être elle aussi.

Parce que la qualité de votre expérience chez Elancia passe aussi par là.
Merci Angélique ! 💚

09/09/2026

☕ Il y a ceux qui viennent pour leur séance et ceux que l'on retrouve encore quelques minutes plus t**d autour d’un café. 😄

Chez Elancia Champniers, l’entraînement est évidemment important mais l’ambiance dans laquelle on pratique l’est aussi.
Pouvoir échanger, prendre son temps, discuter avec l’équipe ou avec d’autres adhérents fait aussi partie de la vie du club.

C’est pour cela que notre espace détente est à votre disposition avec thé, café et infusions offerts. ☕🌿

Un petit détail ?
Peut-être.

Mais tous ces petits détails contribuent à créer un endroit où l’on a plaisir à venir et revenir.
Et pour tenir dans la durée, ça compte. 😉

07/09/2026

🏃‍♀️ LE CLUB RUNNING EST DE RETOUR ! 🏃‍♂️

On ressort les baskets et on se retrouve au plan d’eau de Saint-Yrieix pour courir ensemble dans la bonne humeur 🌿

📍 Plan d’eau de Saint-Yrieix
🕕 Mardi à 18h15
📅 Une semaine sur deux

Et surtout : c’est ouvert à tous ! Pas besoin d’être un grand runner pour nous rejoindre. L’idée, c’est de bouger, progresser à son rythme et profiter de l’énergie du groupe, sans pression. 💚

Likez, partagez et invitez vos amis.
Qui sera de la partie pour la reprise ? 🙋‍♀️🙋‍♂️

04/09/2026

Vous avez envie de retrouver l’énergie du groupe, la convivialité et la motivation de s’entraîner ensemble, mais avec une vraie différence : le coaching de Lina 💪

Alors rejoignez-nous les mardis et jeudi à 18H15 💪

04/09/2026

« Les salles de sport, ce n’est pas pour moi. »

Mais pourquoi ? 🤔

Parce qu’on imagine parfois qu’il faut déjà être sportif.
Qu’on va être entouré de personnes ultra-entraînées.
Qu’on risque de ne pas savoir quoi faire.
Ou tout simplement qu’on ne se sentira pas à sa place.

👉 Cette représentation de « La salle de sport » ne correspond pourtant plus à toute la réalité.

Le marché a beaucoup évolué et il existe aujourd’hui différentes façons de pratiquer, avec des ambiances et des approches très différentes.

Chez Elancia Champniers, nous avons fait un choix : celui d’un sport accessible, de qualité, accompagné, sans jugement et durable dans le temps. 🌿

Pas besoin d’arriver en sachant quoi faire : votre programme est construit avec votre coach selon votre niveau, vos objectifs, vos contraintes et votre situation.

L’objectif n’est pas de ressembler à la personne d’à côté. C’est simplement d’avancer à votre rythme. 💚

Alors, dites-nous en commentaire : qu’est-ce qui vous freine ou vous a déjà freiné à pousser la porte d’une salle de sport ?

03/09/2026

03/09/2026

🔥 Les Small Group Training sont de retour !

Un cours collectif ? Pas vraiment. 😉

Vous retrouvez l’énergie du groupe, la convivialité et la motivation de s’entraîner ensemble, mais avec une vraie différence : le coaching de Lina 💪.

En Small Group Training, vous ne faites pas simplement la même séance que tout le monde. Lina est là pour vous accompagner et adapter les exercices à votre niveau et à vos capacités.

💪 On s’entraîne ensemble
🎯 Chacun à son niveau
🙌 Et toujours dans la bonne humeur

C’est tout l’esprit Elancia : profiter de l’effet de groupe sans perdre l’accompagnement personnalisé et la convivialité.

Alors, qui est prêt pour le retour des SGT ? 👀

01/09/2026

🎂 FoodCoach fête ses 1 an !

Il y a un an, Elancia lançait FoodCoach : une application nutrition pensée pour accompagner nos adhérents au-delà de la salle de sport.

Depuis, elle s'est imposée comme un vrai compagnon du quotidien : plus de 1 800 recettes saines et gourmandes, une base de 8 000 aliments pour suivre ses repas facilement, un plan alimentaire personnalisé selon les objectifs de chacun, un calcul automatique des apports caloriques, et une liste de courses générée automatiquement à partir des menus choisis.

L'idée depuis le départ : simplifier le quotidien pour se concentrer sur l'essentiel : bien manger, sans y penser. Parce que le sport en mieux, ça passe aussi par l'assiette.

Un an, et déjà des milliers de repas préparés avec FoodCoach par nos adhérents. Merci de nous faire confiance, et rendez-vous pour la suite ! 🌿

17/08/2026

Bien récupérer en été ☀️

La récupération est essentielle quand on fait du sport, surtout en période estivale. Avec Étienne, coach sportif Elancia Saint-Maur, découvrez 5 conseils simples pour mieux récupérer, en été comme au quotidien :

💧 Hydratation
🧘 Étirements
🚶 Activité douce
🥗 Alimentation
😴 Sommeil

Des gestes simples à adopter pour prendre soin de votre corps, même pendant les vacances !

13/08/2026

🎯 Préparez votre rentrée !

Avec Alexandre, responsable Elancia Angers, découvrez les 5 questions à vous poser pour une rentrée sportive réussie

✅ Quel est votre objectif ? (perte de poids, remise en forme...)

✅ Avez-vous planifié vos séances ?

✅ Avez-vous trouvé LA salle faite pour vous, avec un vrai accompagnement ?

✅ Êtes-vous bien accompagné(e) pour progresser et rester motivé(e) ?

✅ Votre alimentation est-elle en accord avec vos objectifs ?

Et vous, êtes-vous prêt(e) pour cette rentrée ?

08/08/2026

Un gaspacho pastèque, tomate & feta pour une pause fraîche et pleine de saveurs ! 🍉

Avec Laurine, découvrez une recette FoodCoach aussi originale que rafraîchissante, idéale pour les journées d'été.

L'alliance de la pastèque, de la tomate, de la feta et de la menthe offre un parfait équilibre entre douceur, fraîcheur et gourmandise.

✨ Riche en eau pour favoriser l'hydratation
✨ Une recette pleine de vitamines
✨ Idéale en entrée, en apéritif ou pour une pause légère
✨ Prête en quelques minutes seulement

👉 Retrouvez la recette complète dès maintenant sur FoodCoach !

Envie de vous régaler tout en prenant soin de vous ? 😋

07/08/2026

Réveil musculaire avec Clément ☀️

Clément, manager sportif chez Elancia, vous propose une routine de réveil musculaire à faire au quotidien, sans matériel !

Un bon réveil musculaire, c’est la clé pour démarrer la journée du bon pied : on relâche les tensions de la nuit et on fait le plein d’énergie dès le matin.

- Réalisable au quotidien
- Aucun matériel nécessaire
- Idéal dès le réveil

À vous de jouer !

06/08/2026

Ils nous font confiance, partout en France 🌍

Aujourd’hui, découvrez les témoignages de six adhérents, issus de différents clubs Elancia, qui partagent une même expérience : celle d’un accompagnement humain, personnalisé et bienveillant. 💚

Chez Elancia, l’accompagnement n’est pas un simple argument, c’est le cœur de notre métier. Quel que soit le club, vous retrouvez la même volonté : vous aider à atteindre vos objectifs, à votre rythme, dans un environnement où le bien-être passe avant tout.

30/07/2026

🍯 Une marinade BBQ miel & mout**de pour sublimer vos grillades !

Avec Enzo, découvrez cette nouvelle recette FoodCoach. Une marinade gourmande, légèrement caramélisée, parfaite pour twister vos viandes, poissons ou légumes grillés.

Sucrée-salée et pleine de caractère, elle apporte une vraie touche de gourmandise à vos barbecues d’été ☀️

✨ Une marinade simple et rapide à préparer
✨ Un mélange sucré-salé équilibré
✨ Idéale pour viandes, poissons ou légumes
✨ Une touche caramélisée qui change tout

👉 Retrouvez la recette complète dès maintenant sur FoodCoach !

Envie de twister vos grillades avec gourmandise ? 😋

28/07/2026

📲 Chez Elancia, votre coach vous accompagne… même en dehors du club !

Avec la Technogym App, votre entraînement vous suit partout, pour un accompagnement simple, personnalisé et connecté 💚

Au quotidien, vous pouvez :
📋 Retrouver votre programme d’entraînement personnalisé
⏱️ Réserver vos cours collectifs en quelques secondes
🔥 Participer à des défis et événements pour rester motivé(e)
🏋️ Consulter en temps réel la disponibilité des équipements de votre club
💪 Découvrir de nouveaux entraînements adaptés à votre rythme

Parce que chez Elancia, l’accompagnement ne s’arrête pas à la porte de la salle. La Technogym App est pensée pour vous aider à progresser, où que vous soyez.

Prêt(e) à vivre une expérience sportive encore plus personnalisée ? ✨

24/07/2026

Chez Elancia, nos coachs ne se contentent pas de vous montrer les bons gestes. 💚

Ils vous accueillent, vous écoutent et comprennent vos objectifs. Ils vous accompagnent dès vos premiers pas, adaptent votre programme au fil de vos progrès et célèbrent chacune de vos victoires, même les plus petites.

Parce que derrière chaque séance, il y a une personne, une histoire, un rythme de vie.

C’est cette relation de confiance qui fait la force de l’accompagnement Elancia : une présence humaine et un suivi régulier, pour que vous ne soyez jamais seul dans votre parcours.

Le plus important, ce n’est pas la machine. C’est la personne qui est à vos côtés pour vous aider à avancer, à votre rythme.

CoachSportif

22/07/2026

☀️ 5 habitudes pour faire le plein d’énergie cet été

L’été est souvent synonyme de vacances, de changement de rythme… et parfois de pause dans ses bonnes habitudes. Pourtant, quelques gestes simples suffisent pour continuer à prendre soin de soi.

Aujourd’hui, Alexandre, coach chez Elancia Angers, vous partage ses 5 habitudes à adopter tout l’été 💚

💧 Bien s’hydrater : le réflexe indispensable pour rester en forme.

🏃 Continuer à bouger : en salle, en extérieur ou simplement lors d’une balade, chaque mouvement compte.

😴 Prendre soin de son sommeil : un sommeil de qualité favorise la récupération et aide à recharger les batteries.

💪 Entretenir sa forme : quelques exercices suffisent pour rester actif, même en vacances.

🧘 Ne pas négliger la récupération : quelques étirements permettent de relâcher les tensions et de limiter les courbatures.

Des habitudes simples à intégrer où que vous soyez, pour profiter pleinement de l’été tout en prenant soin de votre bien-être ✨