Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:15 - 13:15 Mardi 07:00 - 13:15 Mercredi 09:15 - 13:15 17:00 - 21:00 Jeudi 07:00 - 13:15 17:00 - 21:00 Vendredi 09:15 - 13:15 17:00 - 21:00 Samedi 10:15 - 13:15 Dimanche 10:15 - 11:15

CrossFit Nightwing à Angoulême, zone des montagnes

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France
Le Gond-Pontouvre
CrossFit Nightwing à Angoulême, zone des montagnes

Box située à 5 minutes d'Angoulême, à Gond-Pontouvre dans la Zone des montagnes, Zone des Savis. Salle de sport / centre de remise en forme

14/05/2025

➡ Et toi, en quoi choisis-tu de croire aujourd'hui ?

12/05/2025

Dis-nous ton moment préféré pour t’entraîner 🕒

09/05/2025

🔥 WOD du jour : "METCON" — FOR TIME TC:11'
6 - 12 - 18 - 24 - 30 reps de Wall Balls
10 - 8 - 6 - 4 - 2 reps de Power Sn**ch

💥 Objectif : Aller au bout, sans rien lâcher !

Des RX aux Niveaux 2 et 3, chacun a donné le meilleur de soi. 💯
L’intensité était au rendez-vous, tout comme le soutien de la team ! 🙌

✅ Bravo à toutes et tous pour vos perfs et votre mental !

Ici chez CrossFit NIGHTWING, peu importe ton niveau, tu es toujours accompagné et challengé.
Le WOD est le même pour tous, l’intensité est adaptée à chacun. 💪

07/05/2025

Le goût du challenge, l'envie de repousser vos limites, l'adrénaline de la compétition…

🏋️‍♀️ Chez CrossFit NIGHTWING, nous programmons des séances d'entraînement spécialement conçues pour l'Hyrox.

De plus, nous sommes affiliés, ce qui donne accès aux cours officiels de la licence et plein d'autres avantages à découvrir !

👉 Prêts à courir, pousser, tirer, ramer et tout donner ?

06/05/2025

🔥 HÉRO DU MOIS : XAVIER 🔥

Quand la force ne se mesure pas qu’en kilos soulevés, mais aussi en courage et en résilience.

Xavier est avec nous depuis 2021. En août 2022, il apprend qu’il est atteint d’un cancer des lymphocytes.
Entre chimio, immunothérapie et suivis médicaux, il n’a jamais lâché. 💪
Toujours présent, toujours combattant. Chaque séance est pour lui un symbole de détermination et d’espoir.

Aujourd’hui, son traitement est terminé, et il continue de montrer à toute la communauté NIGHTWING que rien n’arrête un cœur fort. 🙌❤

Xavier, tu es une source d'inspiration pour nous TOUS.
Merci d’incarner l’esprit NIGHTWING : persévérance, entraide et dépassement de soi.

👉 Envoyez-lui de la force !

01/05/2025

🔥 Qui est prêt à repousser ses limites aujourd'hui ?! 🔥
Aujourd'hui, c'était mode guerrier activé avec notre WOD "Nightwing" :

➡ AMRAP 15'

5 Burpees over DB

1/1 Complex DB (3 DB Sn**ch + 3 DB Thruster)

10 DB Step Over

💥 À chaque tour, on rajoute +5 burpees pour encore plus de fun 😎

📈 RX : 22,5/15 kg
N1 : 15/10 kg
N2 : 10/5 kg

💬 Dis-nous en commentaire combien de tours tu penses faire ! 👇

30/04/2025

Te sentir bien, peu importe la saison 🧠

L’été approche et avec lui, toutes ces injonctions au “summer body”...
Mais chez CrossFit NIGHTWING, on voit les choses autrement 👇

👉 Tu n’as pas besoin de te transformer pour l’été.
👉 Tu n’as pas à mériter ton corps : il mérite juste qu’on en prenne soin.
👉 Tu peux bouger, t’amuser, respirer… toute l’année, pas juste pour une saison.

Ici, on ne s’entraîne pas pour entrer dans une case.
On s’entraîne pour se sentir vivant·e. Et ça, c’est toute l’année.

💥 Ready ?
Rejoins-nous pour un été où le seul objectif, c’est de te faire du bien.

29/04/2025

Merci Clémentine 🙏💙

Ce genre de retour, c’est exactement ce qui nous booste au quotidien.
Chez CrossFit NIGHTWING, on fait bien plus que du sport : on crée un espace où chacun·e peut grandir, apprendre, s’amuser… à tout âge.

Des kids aux adultes, des débutant·es aux plus confirmé·es, tout le monde trouve sa place.
Parce qu’ici, on bouge ensemble, on progresse ensemble, et surtout, on kiffe ensemble 💥

28/04/2025

📢 WOD en Team de 2 – Es-tu prêt(e) à repousser tes limites ? 💥

🔥 40 minutes. 3 blocs. De l’intensité. De la cohésion. Du fun.
Viens tester ce WOD redoutable avec ton/ta partenaire 💪

🔹 0'–15' : 30 RFT

2 Burpees Box Jump Over

2 Squat Sn**ch (40/30/20)

🔹 15'–30' : 20 RFT

3 Dual DB Box Step Over

3 Squat Clean (50/40/30)

🔹 30'–40' : 10 RFT

4 Dual DB Box Step Over

4 Thrusters (60/50/40)

🎯 Objectif : se partager les reps, communiquer, et aller au bout ensemble !
On t’attend pour te challenger et t’éclater 🤜🤛

25/04/2025

💥 Tu veux progresser ? Commence par mieux dormir.
On l’oublie souvent, mais le sommeil est le meilleur allié de tes efforts à la box.
Quand tu dors suffisamment :
✅ Tu récupères mieux
✅ Tu construis plus de muscle
✅ Tu es plus focus, moins irritable
✅ Tu évites les blessures dues à la fatigue

👉 Objectif : 7 à 9h par nuit, sans écrans juste avant, dans une chambre calme et fraîche.
🧠 Ce n’est pas "juste du repos" : c’est là que ton corps intègre l'entraînement.

Alors ce soir… tu fais un WOD de sommeil ? 😄
Dis-nous en commentaire combien d’heures tu vises ! ⬇

21/04/2025

"Le CrossFit, c’est pour les athlètes de haut niveau ?"
Pas chez nous. Chez CrossFit NIGHT WING, on part d’un principe simple :
👉 Tu n’as pas besoin d’être en forme pour commencer. Tu viens pour le devenir.

✅ Que tu sois débutant.e
✅ Que tu n’aies jamais touché une barre de ta vie
✅ Que tu reviennes après une pause (ou un bébé, une blessure, un gros break)
Tu as TA place ici.

Chaque mouvement peut être adapté. Chaque WOD est modulable. Et surtout :
🔥 Tu es accompagné.e à chaque étape.

💬 Tu veux essayer ? Commente "GO NW" ou réserve ton bilan gratuit !

18/04/2025

🏋️‍♂️ ET SI C’ÉTAIT LE MOMENT DE FAIRE LE POINT ? 💥

Tu veux te (re)mettre au sport, progresser ou simplement savoir où tu en es ?
Viens faire ton bilan personnalisé dans notre box 💪

✅ Évaluer ta condition physique
✅ Identifier tes points forts & axes d’amélioration
✅ Fixer des objectifs concrets et atteignables
✅ Et surtout, démarrer sur de bonnes bases, en toute sécurité !

👉 Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e), ce bilan est fait pour TOI.
Réserve ta séance dès maintenant et viens découvrir tout ce que tu es capable d’accomplir 🔥

📩 Contacte-nous pour prendre rendez-vous !

Adresse

Crossfit Nightwing, Ze Des Savis
Le Gond-Pontouvre
16160

Heures d'ouverture

Lundi	09:15 - 13:15
Mardi	07:00 - 13:15
Mercredi	09:15 - 13:15
	17:00 - 21:00
Jeudi	07:00 - 13:15
	17:00 - 21:00
Vendredi	09:15 - 13:15
	17:00 - 21:00
Samedi	10:15 - 13:15
Dimanche	10:15 - 11:15

Téléphone

+33613175204

Site Web

http://crossfit-nightwing.com/

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