Crossfit dark eye

24/10/2025

🖤 HYROX CHALLENGE – 6 DÉCEMBRE | CROSSFIT DARK EYE

👭 Équipe de 2 | Endurance • Force • Mental

Le HYROX CHALLENGE débarque chez CrossFit DARK EYE 🔥
Un format HYROX, la course avant chaque station, et ton binôme pour repousser toutes les limites.
Prépare-toi à un effort total : puissance, endurance et mental d’acier.

💥 AU PROGRAMME :
🏃‍♀️ 600 m Run avant chaque station
1️⃣ Sled Push
2️⃣ Sled Pull
3️⃣ SkiErg
4️⃣ Burpees Box
5️⃣ Row
6️⃣ Sandbag Carry
7️⃣ Echo Bike
8️⃣ Lunges + Wall Balls

👭 Format : Équipe de 2 féminine
📅 Vendredi 6 décembre
📍 CrossFit DARK EYE
🎟️ Inscriptions ouvertes dès maintenant !
➡️ https://asrxboard.com/dark-eye
⚠️ Places limitées – forme ton duo et entre dans l’arène !

22/10/2025

Aujourd’hui, on célèbre l’anniversaire de Stéphane !

🎉 Un immense merci à lui, car grâce à son engagement et sa passion, la salle regorge de matos exceptionnel !

💪 C’est ce qui rend CrossFit DARK EYE si unique et cool. Merci Stéphane, et joyeux anniversaire, profite bien de cette journée ! 🎂🎈

06/10/2025

03/10/2025

🏃‍♂️ LA COURSE – 3 FORMATS 🏃‍♀️
🔥 Une épreuve FUN, ACCESSIBLE et INTENSE 🔥

📅 Samedi 6 décembre
👥 En DUO – TEAM OF 2
⚡️ 3 niveaux : Débutant / Inter / RX

---

🧀 LES FORMATS

1️⃣ BABYBEL RELAIS (400m)
➡️ Fun, rapide & explosif

2️⃣ MIMOLETTE (INTER)
➡️ Plus d’effort, plus d’intensité

3️⃣ ROQUEFORT (RX)
➡️ La version bien costaud 🫕

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🚀 LE DÉFI
Chaque course = 8 RUNS 600m + 8 STATIONS 🔥 :

🛷 Sled Push – 50m (130/170kg)

🪢 Sled Pull – 50m (75/125kg)

❄️ Ski Erg – 1000m

🤸 Burpees Box Jump – 50 reps

🚣 Row Erg – 1000m

💼 Sandbag Carry – 100m

🚴 Echo Bike – 50/60 cal

🏋️ Lunge WB – 4/6 reps

---

📌 Inscriptions dès LUNDI 6 OCTOBRE
👉 Choisis ton format. Trouve ton binôme.
Et viens courir, pousser, tirer… et transpirer avec nous !

02/10/2025

🏃‍♂️ LA COURSE – 3 FORMATS 🏃‍♀️
🔥 Une épreuve FUN, ACCESSIBLE et INTENSE 🔥

📅 Samedi 6 décembre
👥 En DUO – TEAM OF 2
⚡️ 3 niveaux : Débutant / Inter / RX

---

🧀 LES FORMATS

1️⃣ BABYBEL RELAIS (400m)
➡️ Fun, rapide & explosif

2️⃣ MIMOLETTE (INTER)
➡️ Plus d’effort, plus d’intensité

3️⃣ ROQUEFORT (RX)
➡️ La version bien costaud 🫕

---

🚀 LE DÉFI
Chaque course = 8 RUNS (400m relais) + 8 STATIONS 🔥 :

🛷 Sled Push – 50m (75/130kg)

🪢 Sled Pull – 50m (50/75kg)

❄️ Ski Erg – 1000m

🤸 Burpees Box Jump – 50 reps

🚣 Row Erg – 1000m

💼 Sandbag Carry – 100m

🚴 Echo Bike – 40/50 cal

🏋️ Lunge WB – 100 reps (4/6kg)

📌 Inscriptions dès LUNDI 6 OCTOBRE
👉 Choisis ton format. Trouve ton binôme.
Et viens courir, pousser, tirer… et transpirer avec nous !

🖤👁

01/10/2025

🏃‍♂️ LA COURSE – 3 FORMATS 🏃‍♀️

🔥 Une course pour TOUT LE MONDE 🔥

📅 Samedi 6 décembre

👥 En duo – TEAM OF 2
⚡️ 3 niveaux :DÉBUTANT/INTER / RX

---

🧀 LES FORMATS

1️⃣ BABYBEL RELAIS (400m)
➡️ Accessible, fun & explosif

2️⃣ MIMOLETTE – INTERMÉDIAIRE
➡️ Plus d’effort, plus d’intensité

3️⃣ ROQUEFORT – RX
➡️ La version costaud 🫕

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🚀 LE DÉFI

Chaque course alterne :
🏃 8 RUN’s (400m relais & 600m)
💥 avec 8 STATIONS :

SLED PUSH – 50m

SLED PULL – 50m

SKI ERG – 1000m

BURPEES BOX – 50

ROW ERG – 1000m

SAND BAG CARRY – 200m

ECHO BIKE – 50/60/80++ cal

LUNGE WB – 4/6 +

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📌 INSCRIPTIONS OUVERT : Lundi 6 octobre

👉 Choisis ton format. Trouve ton binôme. Et viens courir, pousser, tirer, transpirer !

26/09/2025

🏃‍♂️ LA COURSE – 3 FORMATS 🏃‍♀️

🔥 Une course pour TOUT LE MONDE 🔥

📅 Samedi 6 décembre

👥 En duo – TEAM OF 2
⚡️ 3 niveaux :DÉBUTANT/INTER / RX

---

🧀 LES FORMATS

1️⃣ BABYBEL RELAIS (400m)
➡️ Accessible, fun & explosif

2️⃣ MIMOLETTE – INTERMÉDIAIRE
➡️ Plus d’effort, plus d’intensité

3️⃣ ROC’FORT – RX
➡️ La version costaud 🫕

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🚀 LE DÉFI

Chaque course alterne :
🏃 8 RUN’s (400m relais & 600m)
💥 avec 8 STATIONS :

SLED PUSH – 50m

SLED PULL – 50m

SKI ERG – 1000m

BURPEES BOX – 50

ROW ERG – 1000m

SAND BAG CARRY – 100m

ECHO BIKE – 50/60/80++ cal

LUNGE WB – 4/6 +

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📌 INSCRIPTIONS : Lundi 6 octobre

👉 Choisis ton format. Trouve ton binôme. Et viens courir, pousser, tirer, transpirer !

25/09/2025

🏃‍♂️ LA COURSE – 3 FORMATS 🏃‍♀️

🔥 Une course pour TOUT LE MONDE 🔥

📅 Samedi 6 décembre

👥 En duo – TEAM OF 2
⚡️ 3 niveaux :DÉBUTANT/INTER / RX

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🧀 LES FORMATS

1️⃣ BABYBEL RELAIS (400m)
➡️ Accessible, fun & explosif

2️⃣ MIMOLETTE – INTERMÉDIAIRE
➡️ Plus d’effort, plus d’intensité

3️⃣ ROC’FORT – RX
➡️ La version costaud, pour les guerriers 💀

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🚀 LE DÉFI

Chaque course alterne :
🏃 8 RUN’s (400m relais & 600m)
💥 avec 8 STATIONS :

SLED PUSH – 50m

SLED PULL – 50m

SKI ERG – 1000m

BURPEES BOX – 50

ROW ERG – 1000m

SAND BAG CARRY – 100m

ECHO BIKE – 50/60/80++ cal

LUNGE WB – 4/6 +

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📌 INSCRIPTIONS : Lundi 6 octobre

👉 Choisis ton format. Trouve ton binôme. Et viens courir, pousser, tirer, transpirer !