CrossFit Cahors

CrossFit Cahors Centre de conditionnement physique

05/06/2026

Merci à pour sa visite et les images drone réalisées à la box 🙌

03/06/2026

Deux jours pour travailler les fondamentaux 🏋️

Objectif : mieux comprendre, mieux bouger et construire des bases solides sur le sn**ch et le clean and jerk.

Au programme :
• Technique
• Positions
• Timing
• Travail spécifique
• Mise en application

Que tu sois débutant ou confirmé, ce training camp est pensé pour t’aider à progresser.

📍 CrossFit Cahors
📅 Places limitées
📩 Ouverture des inscriptions jeudi 4 juin

Revenir aux fondamentaux.Pendant deux jours, nous travaillerons les bases essentielles de l’haltérophilie : positions, t...
31/05/2026

Revenir aux fondamentaux.

Pendant deux jours, nous travaillerons les bases essentielles de l’haltérophilie : positions, timing, réception, tirage, stabilité et compréhension du mouvement.

L’objectif : construire une technique plus forte, plus efficace et plus durable sur le sn**ch et le clean & jerk.

Un week-end accessible à tous, pensé pour apprendre, corriger et progresser dans une vraie logique de développement à long terme.

📍 CrossFit Cahors
📅 25 & 26 juillet 2026
👥 Tous niveaux
⚠️ Places limitées
💰 90€

Les inscriptions ouvrent bientôt.

Ton objectif, c’est de préparer un Hyrox ? Fais de l’Hyrox.Ton objectif, c’est d’améliorer ta qualité de vie et de vieil...
10/05/2026

Ton objectif, c’est de préparer un Hyrox ? Fais de l’Hyrox.
Ton objectif, c’est d’améliorer ta qualité de vie et de vieillir en bonne santé ?
Fais du CrossFit.

—

Le CrossFit et l’Hyrox n’ont pas le même but.
Et ce n’est pas un problème.

Toutes les activités physiques ont une finalité différente. Tout dépend de ce que tu recherches.

Le CrossFit, ce n’est pas seulement un sport.
C’est une méthode de préparation physique générale, pensée pour te rendre plus capable dans la vie de tous les jours.

Porter tes courses sans difficulté.
Jouer avec tes enfants sans être épuisé.
Monter un escalier à 70 ans sans y penser.

Le CrossFit est aujourd’hui l’une des approches les plus complètes pour développer la condition physique et améliorer la santé.
Et c’est pour ça que le CrossFit a sa place dans la vie de chacun.

08/05/2026

Arrête de t’entraîner au hasard.
Et ne change pas de programmation trop souvent, dès qu’une nouvelle te fait de l’œil.

Il n’y a aucune prog magique. La progression demande du temps, et si on ne se laisse pas ce temps, on n’en tire pas tout le bénéfice et les résultats sont moindres.

Choisis une programmation sérieuse, tiens-la 3 à 6 mois au moins, et laisse ton corps s’adapter et progresser.

Avec LIFT, on propose un travail structuré, progressif, pensé sur le long terme.
Pas de magie. Juste de la méthode.

Programmation : LIFT — Barbell TrainHaltéro & force.Dispo sur Strivee. Lien en bio. **ch
03/05/2026

Programmation : LIFT — Barbell Train

Haltéro & force.

Dispo sur Strivee. Lien en bio.

**ch

03/05/2026

Nouvelle programmation : LIFT.

Haltéro & force, pensée pour progresser durablement.

4 séances par semaine, 1h15.
Cycles de 4 à 12 semaines.
Juste l’essentiel, pour progresser.

Dispo sur Strivee. Lien en bio.

**ch

Est-il possible de progresser sans réfléchir ?Oui… jusqu’à un certain point.Répéter sans comprendre permet de bouger, de...
21/04/2026

Est-il possible de progresser sans réfléchir ?

Oui… jusqu’à un certain point.

Répéter sans comprendre permet de bouger, de transpirer et de progresser un peu. Mais cette progression reste limitée.

À l’inverse, comprendre et visualiser un mouvement technique permet une meilleure progression.

Visualiser un mouvement technique active les mêmes circuits neuronaux que l’exécuter physiquement. C’est un fait établi en neuroscience du sport.
2 minutes de visualisation consciente d’un mouvement, c’est 2 minutes d’entraînement supplémentaire.

Il est donc essentiel de comprendre le mouvement pour progresser plus vite.

17/04/2026

Tu n’as jamais essayé l’Hyrox ?
C’est le moment.
Nos cours Hyrox t’apprennent à combiner endurance et force fonctionnelle.
Que tu sois débutant ou déjà sportif, on t’accompagne pour atteindre tes objectifs avec un encadrement adapté à ton niveau.
Viens tester.
📍 CrossFit Cahors — lien en bio pour réserver ta place.

Adresse

8 Chemin De Sainte Valerie
Cahors
46000

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