04/09/2026
🙌Pour cette rentrée j'ai le plaisir de dispenser chaque MARDI 17H des ateliers YOGA DE LA FEMME suite à ma formation cet été sur l'approche du Yoga de la Femme de Tatiana Elle :
🥰La méthode combine plusieurs pratiques douces de manière inédite (yin yoga, yoga des hormones, yoga du visage, relaxation, mudras et points d'acupression) pour aider la femme moderne à diminuer son stress, rééquilibrer ses hormones et renouer avec sa féminité.
Les grands bienfaits identifiés :
🌸Harmonie hormonale : Soulagement des douleurs de règles, du syndrome prémenstruel (SPM), de l'endométriose et accompagnement doux des transitions de vie (fertilité, maternité, ménopause).
🤯Lâcher-prise profond : Libération des injonctions de perfectionnisme au profit d'une écoute de soi, permettant une baisse de l'anxiété, du stress et une amélioration du sommeil.
🌜Reconnexion et vitalité : Réveil de l'énergie féminine nichée dans le bassin, stimulation du bien-être général et de la confiance en soi.
Au plaisir de vous guider sur ces nouveaux ateliers: cours collectifs les MARDIS chez Gynae un espace tout nouveau tout beau dédié à la santé et au bien-etre au Féminin (près du chu) rue du docteur laennec à Hérouville Saint-Clair (officiel)
- aussi en Cours particulier chez Instant yoga, Commune de Bretteville-sur-Odon
🙏NOEMIE
[email protected]
