Aquatic Shape Chartrons

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Bordeaux, Nouvelle-Aquitaine
Aquatic Shape Chartrons

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• 70 Quai des Chartrons, 33000 Bordeaux
• Aquaforme
• Aquabike
• Repoussez vos limites !

09/11/2026

🚴 Lundi, on démarre la semaine à fond sur les pédales !
L'aquabike, c'est un cardio qui monte en musique, zéro choc pour les articulations et 7 personnes max par cours pour un vrai suivi 🔥
🎁 Ton cours d'essai est offert !
📲 Réserve sur Deciplus, code centre : aquatic-shape
📍 70 bis quai des Chartrons, Bordeaux

06/11/2026

🙌 L’aqua, c’est pour tout le monde !
Débutant ou sportif, chacun avance à son rythme. 7 personnes max par cours pour un vrai suivi 👥
🎁 Ton cours d’essai est offert !
📲 Réserve sur Deciplus, code centre : aquatic-shape
📍 70 bis quai des Chartrons, Bordeaux

05/11/2026

😮‍💨 Journée chargée ? Respire, tu gères.
Inspire 4 secondes par le nez, expire 6 secondes par la bouche, et répète 5 fois. Simple et efficace 🔁
Et pour relâcher encore plus, rendez-vous dans l’eau 🌊

04/11/2026

🍌 Un petit creux après la séance ?
Quelques idées simples pour bien récupérer… et toujours un grand verre d’eau 💧
C’est quoi ton en-cas préféré ? 👇

03/11/2026

🥊 Besoin de te défouler ?
L’aquacombat, c’est des coups de poing, des coups de pied et des enchaînements en musique… sans impact pour ton corps 💥
Cette semaine, c’est avec Maxime 👋
📲 Réserve sur Deciplus, code centre : aquatic-shape

02/11/2026

🏊 Cette semaine, c’est Maxime qui vous fait transpirer !
Du 2 au 7 novembre, il prend le relais au bassin. Accueillez-le comme il se doit 💙
📲 Réservations toujours sur Deciplus, code centre : aquatic-shape
📍 70 bis quai des Chartrons, Bordeaux

01/11/2026

🌙 Le dimanche soir, c’est le moment parfait pour soigner ta routine.
Écrans en pause, dîner léger, chambre fraîche, quelques étirements… ton sommeil et ta récup te diront merci 😴
Laquelle tu appliques déjà ? 👇

31/10/2026

🎃 Spécial Halloween : quel monstre aqua es-tu ?
🧛 Vampire, 🧙 sorcière ou 👻 fantôme ?
Dis-nous tout en commentaire 👇
Joyeux Halloween à toutes et à tous !

30/10/2026

💦 Oui, on transpire aussi dans l’eau !
On ne le sent pas, mais ton corps perd de l’eau pendant la séance. Bois avant, pendant et après, et garde ta gourde au bord du bassin 🧴

29/10/2026

🖥️ Assis toute la journée au bureau ?
Quelques réflexes simples changent tout pour ton dos et ta nuque : se lever, marcher, s’étirer, bien régler son écran.
Et le soir, viens délier tout ça dans l’eau 🏊

Adresse

70 Bis Quai Des Chartrons
Bordeaux
33000

Site Web

https://www.aquabike-chartrons.fr/

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