Michel Billon Préparation Mentale

18/04/2022

La formation en préparation mentale la plus complète en France

25/04/2021

Très pertinent encore une fois

Quel est votre point de vue du comportement de Benoit Paire ? Comment doivent être gérés ce genre de profils ? Êtes-vous d'accord avec notre analyse ? On att...

12/02/2021

Aujourd’hui on s’intéresse à une autre compétence fondamentale, le goût de l’effort 🏃‍♂️

Plusieurs intellectuels ont remis en question les vertus de la compétition. Selon eux, la compétition est contestable car elle classe les individus les uns par rapport aux autres. Il ne s’agirait que d’une forme élaborée de la sélection naturelle, où le plus fort l’emporte sur le plus faible.

Mais la compétition c’est aussi un lieu d’ap­prentissage, une forme d’« école pour le sportif, une discipline où il se confronte à des équations qu’il doit résoudre ». Elle lui permet de pro­gresser sur lui­ même, de mesurer les efforts qu’il lui reste à faire et les pro­grès à accomplir. Et surtout, grâce à la défaite, le sportif se rend compte qu’il y a « meilleur que lui » : il existe tou­jours, à un moment donné, quelqu’un de meilleur que soi. Même les plus doués croisent sur leur chemin un jour un adver­saire plus fort qu’eux. Certains, qui étaient pourtant « moins bons que vous », vous dépasseront grâce au travail. Pour revenir sur les critiques « libérales », remarquons donc dans ce cas que la compétition permet de mettre en avant le mérite, au détri­ment du talent et de certaines qualités innées.

Quoi qu’il en soit, la compétition est intimement liée à la notion de « goût de l’ef­fort ». Cette capacité, que l’on retrouve chez les plus grands athlètes, les entraîneurs tentent de l’inculquer très tôt aux jeunes sportifs.
Les champions ont la capacité à être dans l’instant présent, tout en ayant pour objectif la victoire. Cela peut paraître paradoxal : comment faire pour souhaiter la victoire sans y penser à chaque instant ? Ou sans se voir déjà gagner le match dès que l’on mène 1 set­ 0 ou que l’on domine les adversaires de deux buts ? Outre la concentration, une des clés est certainement la volonté de tout donner qu’ont les sportifs de haut niveau dans chaque moment de la compétition. Ils jouent les points les uns après les autres, à fond, offrant le meilleur d’eux­ mêmes à chaque fois. Ce qui présente deux intérêts fondamentaux : ils sont dans l’instant présent et ils ne sont pas déçus outre mesure en cas de défaite parce qu’ils savent qu’ils ont fait de leur mieux. 💪

06/02/2021

Test de un nouveau projet merci

03/09/2020

Le plaisir est une notion très importante dans le sport.
Cet article nous montre que quelque soit le sport le plaisir et le moment présent sont des notions plus qu'importante, elles sont essentielles.

Les grands sportifs parviennent à atteindre et à maintenir des niveaux exceptionnels de concentration. Une source d'inspiration pour les managers qui cherchent à stimuler celle de leurs collaborateurs. Les plus belles performances des...

08/08/2020

Pas faux...

26/06/2020

Les émotions sont pour les sportifs les petits grains de sables qui peuvent gripper une mécanique de précision. La méditation de pleine conscience permet de de mieux les accepter et de faire avec. Cet article nous montre comment la méditation est de plus en plus présente dans le rugby grâce à des personnes comme Olivier Leprêtre un de mes formateur.
N’ayez plus peur de vos émotions acceptez les.
Je peux vous y aider

Désireux de mieux gérer leurs émotions, les joueurs de rugby se tournent petit à petit vers la méditation. Le Stade Toulousain vient de lancer une collaboration avec l’application spécialisée&nbs

04/06/2020

Voici un très bel article sur BRUNO LE GAL une de mes partenaires de formation chez FOCUS CONSULTANT.
https://sans-filtre.fr/bruno-le-gal-la-preparation-mentale-doit-etre-considere-comme-un-entrainement-a-part-entiere-un-travail-sur-le-long-terme/

Travailler sur le long terme est la clé de la performance, la préparation mentale n'est pas une baguette magique qui permet instantanément d'avoir de meilleurs résultats. Il faut travailler le mental en plus du physique et de la technique.

Bruno Le Gal a plusieurs casquettes dans le paysage sportif français. L'une d'elles concerne la préparation mentale qu'il nous explique avec passion.

07/05/2020

La préparation mentale vous permettra de poser le résultat qu'est la cerise sur votre gâteau qu'est le travail

On constate encore que la préparation mentale n’est pas intégrée à l’entrainement comme elle le devrait. Et si vous preniez une longueur d'avance ?

30/04/2020

Très belle présentation, des idées de travail avec les clubs et les sportifs. Mettre le bien être au centre de la pratique.
Avec une tête bien faite les résultats arriveront. Pour mettre la cerise sur le gâteau (la médaille) il faut d’abord faire le gâteau et pour cela travailler