Corpore Sano Academy

06/06/2026

💪 Bouger après 60 ans, c’est indispensable !

Avec l’âge, entretenir sa condition physique permet de préserver son autonomie, sa santé et son bien-être au quotidien.

✔️ Renforcement musculaire
✔️ Équilibre et prévention des chutes
✔️ Cardio et endurance
✔️ Souplesse et mobilité

Vous ne savez pas par où commencer ou souhaitez reprendre une activité adaptée à votre niveau ?

🎁 Profitez d’un bilan physique gratuit pour faire le point sur votre condition physique et bénéficier de conseils personnalisés.

📞 Contactez-nous pour prendre rendez-vous

💻 Ou réservez directement sur notre site internet

04/06/2026

🧠 VRAI / FAUX – Compléments alimentaires 💊

On entend beaucoup d’idées reçues sur les compléments alimentaires… parfois vraies, parfois fausses 🤔

✨ L’essentiel reste toujours le même : bouger régulièrement, manger équilibré, bien dormir et adopter une hygiène de vie adaptée à soi.

📩 Et vous, quelles idées reçues avez-vous déjà entendues ?

02/06/2026

📍 Retour sur un week-end inspirant au Salon National Sport Santé & APA de Toulouse.

Pendant deux jours, avec Baptiste et Adrien ont eu le plaisir de représenter Corpore Sano Academy et d’échanger avec de nombreux professionnels engagés pour faire avancer le sport-santé en France.

Merci à toutes les personnes venues nous rencontrer sur notre stand, découvrir notre concept, partager leurs expériences ou simplement discuter des enjeux de l’Activité Physique Adaptée. 🙏

Un grand merci également à Nadine Garcia, Sylvie Prot et à toute l’équipe de bénévoles pour l’organisation de cet événement de grande qualité.

Nous avons eu la chance de croiser et d’échanger avec de nombreux acteurs inspirants du secteur :
👉 Bernadette de Gasquet
👉 Jean-Michel Reymond
👉 Preston-Lee Ravail
👉 Aurélie Avezac et F***y Avezac-Argelier
👉 Sarah Albinet et Gaëlle Hermet

Au-delà des rencontres, un constat revient avec force : de plus en plus d’enseignants APA s’interrogent sur leur avenir professionnel.

Reconnaissance du métier, perspectives d’évolution, rémunération, envie d’entreprendre et de développer des projets à impact local… les discussions ont été nombreuses et passionnantes.

C’est aussi pour répondre à ces enjeux que nous avons récemment lancé le développement de Corpore Sano Academy en franchise.

Notre ambition est simple : permettre à davantage de professionnels de vivre pleinement de leur expertise, tout en développant des structures sport-santé de qualité partout en France.

Nous repartons de Toulouse avec encore plus d’énergie, de conviction et d’envie de faire grandir cette belle filière.

Parce que l’avenir du sport-santé reposera sur des professionnels passionnés, des structures solides et des collaborations fortes entre tous les acteurs du secteur. 💙

Merci à toutes les personnes rencontrées ce week-end. Les plus beaux projets commencent souvent par une simple conversation.

31/05/2026

🧘 Routine récupération après séance 💪

L’entraînement ne s’arrête pas à la dernière répétition 👀
La récupération fait partie intégrante de vos progrès et de votre bien-être.

Après une séance, pensez à :

✅ Prendre quelques minutes pour vous étirer
💧 Bien vous hydrater pour compenser les pertes en eau et minéraux
🥗 Apporter au corps les nutriments dont il a besoin pour récupérer
💊 Utiliser des compléments alimentaires si besoin, selon vos objectifs (ex : whey, vitamines, récupération…)
😴 Accorder de l’importance au sommeil
📅 Planifier votre prochaine séance pour garder une routine régulière

Une bonne récupération permet de :
✔️ mieux progresser
✔️ limiter la fatigue
✔️ prévenir certaines blessures
✔️ se sentir mieux au quotidien

✨ Bien récupérer, c’est aussi prendre soin de sa santé.

29/05/2026

Nous serons présents sur ce bel événement de prévention !

Ma santé, j'y tiens, j'en prends soin ! 🩺

L'Espace Jeunesse organise un forum santé-prévention, réservé aux collèges de la ville.

Ce forum a pour but de faire se rencontrer des professionnels de la prévention et de la santé, et des adolescents. Entre informations, échanges et questions-réponses, ce sera l'occasion parfaite de décortiquer les idées reçues, et de repartir avec une information éclairée sur nos comportements, les potentiels risques encourus et comment les éviter.

📅 Jeudi 4 juin
🕖 8h30-16h
📍 Pavillon des fêtes

Avec la participation de : l'équipe du CSAPA Nord 92, La Ligue contre le cancer, le Mouvement du Nid France, le CSS de Levallois, Audrey Cohen - Ostéopathe, Corpore Sano Academy, les Ambassadeurs de la Santé Mentale, les professionnels de la CPTS de Levallois, Ambre.diet.gourmande.

29/05/2026

🌿 STAGE QI GONG 🌿

📅 Samedi 13 juin
🕓 16h00 → 18h30
✨ 2h30 pour entretenir sa vitalité et se détendre avant l’été ☀️

Au programme :
🌸 mouvements doux
🌸 relaxations ciblées
🌸 déploiement du corps en douceur
🌸 détente & vitalité
Une pratique accessible pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie 🌿

👩‍🏫 Enseignante : Barbara

💶 Tarif : 45€
(paiement sur place)

📍 Lieu :
Salle des Bruyères
22 avenue de l’Europe
Bois-Colombes

⚠️ Inscription obligatoire

👥 Pour les adhérents :

➡️ Application
➡️ Boutique
➡️ “Une inscription stage”
➡️ Puis aller dans le Planning
(filtre Bruyères)
➡️ S’inscrire au stage

27/05/2026

Nouveauté !

27/05/2026

On vous imite ! 🎥

Quand le prof vous laisse 5 minutes sans surveillance… 🤣

25/05/2026

Corpore Sano Academy propose un stage Yoga-Pilates le dimanche 14 juin de 10h à 12h30.

Ce moment vous permettra d’aborder ces 2 belles pratiques!

Enseignante : Marina

Tarif : 45 euros (paiement sur place)

Lieu : Maison des Jeunes, 50 rue Raspail à Bois Colombes

Inscription obligatoire:

Adhérents: Sur l'application, Boutique, "une inscription stage", puis allez sur le Planning ( filtre Maison des Jeunes) et s'inscrire au stage

Non adhérents: mail à envoyer à [email protected]

23/05/2026

🔥 STAGE DÉCOUVERTE REFORMER – SAMEDI 6 JUIN 🔥

Venez découvrir cette nouvelle activité dans une ambiance conviviale et encadrée.

✨ Le Pilates Reformer, c’est quoi ?

Une méthode réalisée sur une machine spécifique permettant un travail ultra complet du corps : renforcement profond, posture, gainage, mobilité, équilibre, souplesse… le tout sans impact agressif pour les articulations.C’est à la fois doux, élégant, exigeant et incroyablement efficace. Attention… on devient vite accro 😄

✅ Accessible à tous les niveaux

⏱️ 1h15 par créneau🕐 Créneaux proposés : 13h30 • 14h45 • 16h00

💶 Tarif unique : 20€

📲 Les réservations des cours et du stage découverte sont déjà ouvertes sur l’application.

Inscriptions:
Boutique: validez une inscription stage puis
➡️ Filtre → Salle Bruyères cours collectifs