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Magic Form Courbevoie : c'est plus de 90 clubs en france, toutes les activités à volonté, ouvert Magic Form c'est plus de 90 clubs en France
Ouvert 7j/7!!

Amincissement - Musculation-cardio training - Cours collectifs - Programme personnalisé

Accès à toutes nos activités, 7/7j pour 29.90€ par mois! Venez visiter nos installations...

11/06/2026

NOUVEAUTÉ CHEZ MAGIC FORM COURBEVOIE 🚨

🧗‍♂️ Prêt(e) à prendre de la hauteur ?

Le Climb Technogym fait son arrivée dans votre club ! 🔥

L'été approche… et avec lui les randonnées en montagne, les treks et les vacances sportives. 🌄
Grâce à cette nouvelle machine, entraînez-vous comme si vous gravissiez de véritables sommets !

✅ Travail cardio ultra efficace
✅ Renforcement des jambes et des fessiers
✅ Dépense calorique élevée
✅ Préparation idéale pour vos futures ascensions de l'été

Que votre objectif soit de préparer une randonnée ou simplement de relever un nouveau défi, le Climb risque vite de devenir votre meilleur allié. 💪

👉 Venez le tester dès maintenant et partagez-nous vos premières impressions… Attention, ça grimpe vite ! 😅

#

10/06/2026

🍠 La patate douce, c’est le carburant malin ! 😏
Riche en glucides de qualité → carburant pour les muscles
Source de fibres et vitamines → meilleure récupération

Comment la consommer ?
• En cubes rôtis au four
• En purée post-training
• En version bowl avec poulet ou saumon
• En frites healthy 🍟

⏱️ Le bon timing ?
👉 Avant le sport pour l’énergie
👉 Après pour refaire les réserves

❌ À éviter :
les versions ultra grasses / fritures industrielles.

🎯 Objectif : avoir de l’énergie durable… sans coup de fatigue.

09/06/2026

🚨 NOUVEAUTÉ CHEZ MAGIC FORM COURBEVOIE 🚨

Ils sont enfin là… 🤩
✨ Nos tout nouveaux tapis de course Technogym viennent d'être installés dans votre club !

Design premium, confort optimal et technologie de pointe : tout est réuni pour vous accompagner dans vos objectifs, que vous soyez adepte de la marche rapide, du footing ou des séances plus intensives. 💪🏃‍♀️🏃‍♂️

🔥 Tout beau, tout neuf… pour un maximum d'efforts !

Et ce n'est pas tout… 👀
👉 D'autres surprises vous attendent en salle !

Venez les essayer et dites-nous ce que vous en pensez en commentaire ou directement à l'accueil. Votre avis compte pour nous ! ❤️

04/06/2026

Tu as des courbatures pendant 3 jours après chaque séance ?
Un cardio léger peut justement t’aider à récupérer plus vite.

Pourquoi ?
Il relance la circulation
Il oxygène les muscles
Il aide à éliminer les sensations de jambes lourdes
Il permet de bouger… sans re-fatiguer le corps

Le bon réflexe après une grosse séance :
20 min de vélo, marche inclinée ou rameur léger.
Non, récupérer ce n’est pas “ne rien faire”.
C’est bouger intelligemment.
Résultat :
tu récupères mieux…
et tu performes mieux à la séance suivante !🔥

🏩🏫⛪

03/06/2026

🔥 Focus cours : LE HIIT
Tu veux un entraînement rapide… mais ultra efficace ? 👇
Le HIIT (High Intensity Interval Training), c’est :
✔️ des efforts courts et intenses
✔️ peu de temps de récupération
✔️ un maximum d’énergie dépensée

Pourquoi tout le monde adore ?
Brûle un max de calories
Améliore le cardio
Renforce tout le corps
Format dynamique → impossible de s’ennuyer

❌ Pas besoin d’être sportif confirmé
Chacun adapte son intensité à son niveau.

🎯 Objectif : sortir de la séance fatigué… mais fier ! 😏

📍Retrouve les cours HIIT chez Magic Form Courbevoie !

🏩🏫⛪

01/06/2026

💥 4 SEMAINES OFFERTES pour passer à l’action !
Des coachs, des cours, une vraie motivation.
Bienvenue chez Magic Form.

21/05/2026

⏱️ Le détail qui change tout dans ta séance : le temps de repos
Tu enchaînes tes séries sans réfléchir au timing ? Tu passes peut-être à côté de tes résultats 👇
30 à 60 sec → endurance / brûler des calories
1 à 2 min → tonification / équilibre
2 à 3 min → force / prise de muscle

❌ Reprendre trop vite = moins de force
❌ Attendre trop longtemps = perte d’intensité
❌ Discuter 10 min entre chaque série 😅

La vérité :
Le repos fait partie de l’entraînement.
C’est lui qui te permet de performer à chaque série.
Règle simple : Adapte ton repos à ton objectif.

Chez Magic Form Courbevoie, on t’aide à structurer tes séances pour progresser intelligemment.
🔥 Repose-toi mieux… pour t’entraîner plus fort.

🏩🏫⛪

19/05/2026

Les flocons d’avoine, c’est une base solide. Pourquoi les adopter ?

Énergie progressive → pas de coup de fatigue
Bons glucides → parfait pour le sport
Effet rassasiant → évite de grignoter
Riches en fibres → digestion + stable

🥗 Quand les consommer ?
Avant la séance → pour tenir dans l’effort
Au petit-déj → pour démarrer la journée
En collation → version rapide et efficace

🥄Comment les manger ?
Avec du lait ou fromage blanc, en porridge ou avec un fruit + oléagineux.

💡 Astuce coach :
Ajoute une source de protéines (yaourt, œufs à côté…) pour un combo vraiment complet.

❌ À éviter : versions ultra sucrées / transformées, privilégie les flocons simples.

🎯 Objectif : de l’énergie stable… pas des pics + crash.

13/05/2026

QUEL CARDIO POUR TOI ?
🔥 Tous les cardio ne se valent pas… selon TON objectif 🔥
Tu fais du cardio… mais pourquoi ? 👇

🎯 Perte de poids
👉 fractionné + régularité
-> Pour brûler plus en moins de temps

🎯 Se remettre en forme
👉 cardio modéré (vélo, marche rapide, elliptique)
-> pour reprendre sans se cramer

🎯 Performance
👉 travail en intervalles + intensité
-> Pour améliorer ton endurance

🎯 Se vider la tête
👉 cardio long et fluide
-> Pour déconnecter et relâcher la pression

💡 Astuce coach :
Le meilleur cardio, ce n’est pas le plus dur
👉 c’est celui qui correspond à TON objectif

🏩🏫⛪

12/05/2026

💪 Tu veux te tonifier, te raffermir et te sentir mieux dans ton corps ? RDV CE SOIR à 18H00
Avec le cours de CAF (Cuisses Abdos Fessiers) qui est fait pour toi 👇
✔️ Travail en profondeur
✔️ Accessible à tous les niveaux

Concrètement, on travaille :
🍑 Fessiers → galber et raffermir
🦵 Cuisses → tonifier et renforcer
🔥 Abdos → gainer et affiner

❌ Pas besoin d’être expert
❌ Pas besoin de soulever lourd
🎯 Juste venir, bouger… et s’accrocher 💪

🏩🏫⛪

Adresse

33 Rue Du Moulin Des Bruyères
Courbevoie
92400

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 22:00
Mardi	08:00 - 22:00
Mercredi	08:00 - 22:00
Jeudi	08:00 - 22:00
Vendredi	08:00 - 22:00
Samedi	09:00 - 18:00
Dimanche	09:00 - 18:00

Téléphone

+33146355530

Site Web

http://www.magicform-courbevoie.com/

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