Caroline Gilbert - Coaching

Caroline Gilbert - Coaching Je vous accompagne à conscientiser les automatismes qui vous entravent, libérer vos émotions dans un cadre sécurisant et (re)trouver paix, joie et sérénité

10/06/2026

C'est indispensable, non ?

La réponse me dit presque tout.

Parce que très souvent, la peur ne vient pas de ce que fait le cheval.

Elle vient de ce que l'on imagine qu'il pourrait faire.

Un mouvement devient un danger.
Un regard devient une menace.
Une oreille qui bouge devient un signe d'agressivité.

Alors qu'en réalité, le cheval est parfois parfaitement calme.

C'est pour cette raison que je ne commence jamais par apprendre à contrôler sa peur.

Je commence par apprendre à observer.

À distinguer les faits des interprétations.

Car lorsqu'on comprend réellement ce que le cheval exprime, la confiance cesse d'être un effort.

Elle devient une conséquence naturelle de ce que l'on voit. 🥰

09/06/2026

Pourtant, ce n'était pas mon premier cheval. Je savais monter. Je l'avais déjà fait pendant des années.

Mais à chaque fois que je pensais à monter, je procrastinais.

Parce qu'au fond, une petite voix répétait toujours la même chose :

« Quelque chose va mal se passer. »

Et on ne m'a pas donné le conseil dont j'avais réellement besoin.

On m'a dit: « Tu sais déjà faire. » « Il n'y a aucune raison d'avoir peur. »

Mais la peur ne fonctionne pas comme ça.

Alors j'ai fait quelque chose que personne ne m'avait conseillé : j'ai recommencé à monter... à cru.

Pas pour être plus courageuse. Pas pour me lancer un défi.

Mais pour revenir à l'essentiel.

Le contact direct avec le cheval m'a permis de mieux ressentir ses mouvements. Petit à petit, mon corps a appris à les reconnaître comme normaux.

Il a cessé d'interpréter chaque mouvement comme un danger potentiel.

Et c'est là que quelque chose a changé.

La confiance n'est pas revenue parce que je me suis forcée. Elle est revenue parce que j'ai laissé à mon corps le temps d'apprendre.

À son rythme.

Si aujourd'hui la proximité des chevaux t'impressionne ou te stresse, n'oublie pas ceci :

Tu n'as peut-être pas besoin d'aller plus vite. Tu as peut-être simplement besoin de revenir à l'essentiel, à ton rythme. 💓

02/06/2026

Quand une personne a peur des chevaux, elle pense souvent qu'elle manque de courage.

Pourtant, dans la plupart des cas, ce n'est pas le problème.

Le véritable problème, c'est qu'elle ne sait pas quoi regarder.

Alors elle surveille tout :
- les mouvements du cheval
- les bruits autour
- les réactions des autres
- tout ce qui pourrait mal se passer

Et c'est épuisant.

Avec l'expérience, j'ai appris que la sécurité ne vient pas du contrôle.

Elle vient de la compréhension.

Plus tu apprends à lire un cheval, plus tu peux anticiper ses réactions.

Et plus la confiance prend naturellement la place de la peur.

D'ailleurs, quand tu croises un cheval, qu'est-ce qui t'impressionne le plus chez lui ?

Son gabarit ? Sa puissance ? Son imprévisibilité ? Ou autre chose ?

Dis-le-moi en commentaire ☺️

Et si tu aimerais retrouver confiance auprès des chevaux, envoie-moi le mot SÉCURITÉ en message privé !
Il est temps que ça change !

03/05/2026

Alors on laisse ou on arrache ?

Et si tu sais pourquoi elles se sont développées ainsi cette année, dis le moi ça m'intéresse !

26/04/2026

Aussitôt reçu, aussitôt testée !

Ma commande de chez contient plusieurs produits et voici le premier, impératif avec le beau soleil que l'on a depuis plusieurs jours !

Seulement ma jument est très sensible du bout du nez et j'apprécie pas trop les caresses à cet endroit 😅

Alors plusieurs passages pour mettre de la crème, c'est une sacrée mission !

Les années précédentes, je jonglais avec les prés à l'ombre pour éviter les coups de soleil mais quelle galère 😁 alors je retente l'aventure, pleine d'espoir dans ce produit naturel créé par une artisane française 🎉 que vous avez été plusieurs à me recommander !

Vais-je réussir le test ?

Le premier défi de lui permettre d'être Zen et Protégée du soleil ?

Après je ferai un retour sur l'utilisation du stick Baume du soleil, emballage 100% carton, on adore déjà ! 👍☺️

18/04/2026

Quoi de mieux ? 😍

10/01/2026

07/01/2026

Enfin la neige de mon enfance !

Juste une journée mais c'est déjà ça 😍

Avec les chevaux, c'est encore plus fun !

Bienvenue au Domaine des Terres-Un sous la neige !

08/01/2026

Alors, tu te dis oui ?

Ce que le jeu aborde :

• sortir de la plainte stérile

> Un jeu pour mieux comprendre son fonctionnement !

Tu aimes le jeudi ?

Fatiguée de la reprise avec les enfants ?
Dans les préparatifs du week-end ?
Tu cumules surcharge mentale et physique ?

J'ai longtemps fait ce constat moi aussi...

La course ne s'arrête jamais 😥

Alors j'ai expérimenté plusieurs activités salutaires qui m'ont progressivement proposées une autre vision de la vie: jouer en se reconnectant à soi, au monde qui nous entoure en toute simplicité !

Oui, la vie est un jeu, ainsi je te partage, chaque jeudi, un jeu à expérimenter pour te dire OUI !

Prendre quelques minutes pour te faire passer en premier !

Et si vraiment tu n'as pas le temps le jeudi, ça reste dispo pour que tu te**es le week-end !👍

Prends ce temps pour toi et dis-moi en commentaire si tu as aimé ? 😊

Je partage déjà ces jeux avec mes clientes et aujourd'hui je te les propose ici avec plaisir ! 🥰

Alors tu as le quarté gagnant ?Depuis 2019, j'ai installé des caméras au Domaine. D'abord pour surveiller les chevaux et...
05/01/2026

Alors tu as le quarté gagnant ?

Depuis 2019, j'ai installé des caméras au Domaine.

D'abord pour surveiller les chevaux et les malveillances ( tu te rappelles des faits divers avec les mutilations des chevaux un peu partout en France ?) mais heureusement rien de tout ça n'est arrivé !

Puis j'ai eu plaisir à observer les habitants très timides des lieux !

En fonction des endroits d'implantation, les espèces varient !

Ça te dit d'en voir d'autres ? Dis moi en commentaire !

Et pense à donner ton pronostic dans le sondage 🤞

01/01/2026

Alors, tu te dis oui ?

Ce que le jeu aborde :

• Se reconnecter à ses pensées

> Un jeu pour mieux comprendre son fonctionnement !

Tu aimes le jeudi ?

Fatiguée des vacances avec les enfants ?
Dans les préparatifs du week-end ?
Sans parler des fêtes 😅
Tu cumules surcharge mentale et physique ?

J'ai longtemps fait ce constat moi aussi...

La course ne s'arrête jamais 😥

Alors j'ai expérimenté plusieurs activités salutaires qui m'ont progressivement proposées une autre vision de la vie: jouer en se reconnectant à soi, au monde qui nous entoure en toute simplicité !

Oui, la vie est un jeu, ainsi je te partage, chaque jeudi, un jeu à expérimenter pour te dire OUI !

Prendre quelques minutes pour te faire passer en premier !

Et si vraiment tu n'as pas le temps le jeudi, ça reste dispo pour que tu te**es le week-end !👍

Prends ce temps pour toi et dis-moi en commentaire si tu as aimé ? 😊

Je partage déjà ces jeux avec mes clientes et aujourd'hui je te les propose ici avec plaisir ! 🥰

Adresse

114 Grande Rue
Bessy-sur-Cure
89270

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