Home fit ohm

31/08/2026

30/08/2026

🎉 BONNE NOUVELLE ! LE PASS SPORT EST RECONDUIT CHEZ HOME FIT OHM ! 💪🔥

Vous souhaitez reprendre le sport, découvrir notre salle ou simplement continuer votre activité ? C’est le moment ! 🙌

🏋️‍♀️ Le Pass Sport est de nouveau accepté cette année chez HOME FIT OHM.

Profitez-en pour venir vous dépenser, progresser et prendre soin de vous dans une ambiance conviviale et motivante ! 💥

📍 HOME FIT OHM
💪 Du sport pour tous, dans une salle où motivation rime avec convivialité !

👉 N’hésitez pas à venir nous voir à l’accueil pour plus d’informations sur les modalités d’utilisation du Pass Sport.

🔥 Votre rentrée sportive commence chez HOME FIT OHM !

30/08/2026

🪿🔥 OHM FIT GAME – VIENS FAIRE TA L’OIE ! 🔥🪿

📅 25 SEPTEMBRE à 18H

Prépare-toi à avancer, reculer, prendre des risques… et surtout à bien gérer ton effort ! 💪🧠

Ici, pas besoin de foncer tête baissée : la stratégie, le rythme feront toute la différence ! 👊

👥 Épreuve en binôme
📍 Inscriptions directement à l’accueil du club
⚠️ PLACES LIMITÉES !

Alors choisis bien ton partenaire, prépare ta stratégie…

🎲 ET VIENS FAIRE TA L’OIE ! 🪿🔥

🚨 Les places sont limitées, alors ne tarde pas à t’inscrire !

30/08/2026

🔥 OHM FIT GAMES – À VOUS DE JOUER ! 🔥

📅 25 septembre à 18h

Cette fois, ce ne sera pas seulement une question de force ou de vitesse… 🧠💪

La stratégie sera votre meilleure arme !
Savoir gérer son effort, trouver le bon rythme, se répartir les tâches et surtout… faire les bons choix au bon moment. 🔥

👥 Épreuve en binôme : choisissez bien votre partenaire, communiquez, adaptez-vous et donnez le meilleur de vous-même !

⚠️ PLACES LIMITÉES !
Les inscriptions se font par équipe de 2, directement à l’accueil du club.

🚨 Ne tardez pas : les places vont partir vite !

💥 Préparez votre stratégie. Formez votre binôme. Et rendez-vous le 25 septembre à 18h !

25/08/2026

🔋🍊 Pour la rentrée, recharge tes batteries ! 💪

Découvrez la Vitamine C + Zinc Eric Favre, disponible dans notre club !

✨ Vitamine C : aide à réduire la fatigue et contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.
💪 Zinc : contribue au bon fonctionnement du système immunitaire et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

👉 Passe au club pour découvrir ce produit !

23/08/2026

🥦🍎 Remise en forme : le sport, mais aussi l’assiette !

Pour retrouver la forme et se sentir bien dans son corps, l’activité physique est essentielle… mais une alimentation équilibrée joue également un rôle important ! 💪

Chez nos adhérents, nous encourageons les bonnes habitudes au quotidien : penser à intégrer davantage de fruits 🍓🍊 et de légumes 🥕🥦 dans ses repas, bien s’hydrater 💧 et privilégier une alimentation variée et équilibrée.

Pas besoin de tout changer du jour au lendemain ! L’objectif est d’avancer progressivement, de prendre de bonnes habitudes et surtout de se faire du bien. 😊

🏋️‍♀️ Du sport
🥗 Une alimentation équilibrée
💧 Une bonne hydratation
❤️ Et surtout… de la régularité !

Chaque petit effort compte dans votre remise en forme. Alors, prêt(e) à prendre soin de vous ?

23/08/2026

💪 Reprendre le sport, c’est bien… mais être accompagné, c’est encore mieux !

Pas besoin d’être déjà sportif ou en pleine forme pour se lancer. Avec une équipe de coachs bienveillants et à l’écoute, chaque exercice est adapté à votre niveau, vos capacités et vos objectifs.

Ici, pas de pression ni de jugement : on avance à son rythme, avec des exercices personnalisés et surtout avec le plaisir de progresser. 🙌

Alors, si vous avez envie de reprendre le sport dans un cadre motivant, humain et adapté à vous, c’est le moment de vous lancer ! ❤️

22/08/2026

💙 LA PRESSOTHÉRAPIE : QU’EST-CE QUE C’EST ET À QUOI ÇA SERT ?

La pressothérapie est une technique de récupération et de bien-être qui utilise des bottes équipées de plusieurs compartiments gonflables. Ceux-ci se gonflent et se dégonflent successivement afin d’exercer une pression contrôlée sur les jambes, généralement de bas en haut.

🔹 Les principaux bénéfices

La pressothérapie peut notamment contribuer à :

• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
• Favoriser le drainage et limiter la sensation de jambes gonflées
• Soulager la sensation de jambes lourdes et fatiguées
• Favoriser la récupération musculaire après une activité sportive
• Diminuer les sensations de tension et de fatigue dans les jambes
• Procurer une agréable sensation de légèreté et de détente 🦵✨

🏋️‍♀️ Un vrai plus pour les sportifs !
Après l’entraînement, la pressothérapie peut s’intégrer dans une routine de récupération pour aider à retrouver des jambes plus légères et détendues.

🎁 VOTRE AVANTAGE ADHÉRENT

Vous avez un abonnement d’1 an dans votre club ?
Vous bénéficiez de 1 séance de pressothérapie de 45 minutes OFFERTE ! 💙

📲 Réservez votre séance directement depuis votre application.

Prenez le temps de récupérer… votre corps vous dira merci ! 😉

19/08/2026

Connais tu les baies de goji ?
🍒 LES BAIES DE GOJI ET LE SPORT 💪

Les baies de goji sont de petits fruits rouges riches en antioxydants, vitamines, minéraux et fibres.

🏋️‍♀️ Pour les sportifs, elles peuvent être intéressantes pour :
✅ contribuer à la protection des cellules grâce aux antioxydants
✅ apporter des glucides pour l’énergie
✅ participer à une alimentation équilibrée
✅ accompagner la récupération après l’effort

🥣 Comment les consommer ?
Dans un yaourt, un fromage blanc, un porridge ou un smoothie… ou tout simplement en petite poignée pour une collation.

👉 Un petit fruit, facile à intégrer dans votre alimentation quotidienne !

Bien manger, bien bouger, bien récupérer. 💪❤️