08/09/2026
Vous aimez courir pour entretenir votre forme, vous faire plaisir ou préparer une prochaine course ?
Il arrive pourtant que les progrès ralentissent : on se fatigue plus vite, l’allure devient plus difficile à maintenir et ajouter davantage de kilomètres n’est pas toujours la meilleure solution.
C’est aussi pour cela que Le Club a choisi EGYM : permettre à chacun de compléter ses sorties par un entraînement ciblé, personnalisé et efficace, sans passer des heures en salle.
Avec le programme Athlétique, le circuit EGYM adapte automatiquement les charges à votre niveau et fait évoluer l’entraînement au fil de vos progrès.
⏱️ En seulement 30 minutes, vous travaillez l’ensemble du corps et développez la force, la puissance et l’explosivité nécessaires pour courir plus efficacement.
Ce travail améliore notamment votre économie de foulée : vous dépensez moins d’énergie pour maintenir la même allure. Vos foulées deviennent plus efficaces, vous résistez mieux à la fatigue et vous préservez davantage votre corps au fil des kilomètres. 👟
Le résultat ? Avec deux mois d’entraînement régulier sur le circuit EGYM, vous pouvez gagner jusqu’à 2 minutes sur un 10 km ⏱️
Mais au-delà du chrono, c’est aussi plus d’aisance, de confort et de plaisir pendant vos sorties.
Vous courez régulièrement ou vous préparez une course ? Venez échanger avec nos coachs pour découvrir comment intégrer le programme Athlétique à votre entraînement.