Fitness Fly Bergerac

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Fitness Fly Bergerac

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Fitness Fly Bergerac, Salle de sport / centre de remise en forme, 6 Rue de l'espérance, Creysse.

🏋️‍♂️ Fitness Fly Bergerac – Votre salle de sport ouverte 7j/7 de 6h à 23h !
💪 Espace musculation | Cardio | Cross training
🎯 Cours collectifs variés pour tous les niveaux
👥 Coaching, ambiance conviviale & résultats garantis
🎁 Séance d’essai OFFERTE

23/06/2026

☀️ Bientôt les vacances...
Mais Fitness Fly reste ouvert pour vous accueillir tout l’été ! 💪😎
Que ce soit avant de partir ou pendant vos congés, nos équipes sont là pour vous accompagner dans vos entraînements.
🏋️‍♀️ À très vite ! 🌴

21/06/2026

☀️ L’été commence aujourd’hui !

C’est le moment de bouger, progresser et prendre soin de soi. 💪

🔥 Chaque séance compte. Rendez-vous au Fitness Fly !

⚠️ Avec les fortes chaleurs, privilégiez les espaces climatisés, hydratez-vous régulièrement, écoutez votre corps et ne cherchez pas à réaliser vos meilleures performances pendant cette période.

☀️🏋️‍♂️

16/06/2026

🏋️‍♂️ Tuto Traction Assistée

Les tractions vous semblent encore difficiles ? La machine de traction assistée est idéale pour progresser à votre rythme et développer votre force du haut du corps. 💪🔥

Dans ce tutoriel, découvrez comment bien utiliser la machine pour travailler efficacement le dos, les bras et les épaules.

👉 Choisissez une assistance adaptée à votre niveau
👉 Gardez le buste gainé tout au long du mouvement
👉 Tirez jusqu’à amener le menton au niveau de la barre
👉 Redescendez de façon contrôlée

La régularité est la clé pour réussir vos premières tractions sans assistance ! 🚀

12/06/2026

☀️🔥 Il fait chaud, pensez à vous hydrater ! 💧

Avec les températures qui grimpent, n'oubliez pas de boire régulièrement tout au long de la journée, et encore plus pendant vos séances de sport. Une bonne hydratation, c'est plus d'énergie, de meilleures performances et une récupération optimisée. 💪🚰

Alors avant, pendant et après l'entraînement : on garde sa gourde à portée de main ! 😎💦

09/06/2026

🎤 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 & 𝗠𝗼𝗶 – 𝗘́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 𝟲 : 𝗠𝗮𝘅𝗶𝗺𝗲

Découvrez Maxime : coach sportif passionné, toujours le sourire, un mot pour rire et une bonne humeur contagieuse 😄
Entre énergie, motivation et passion du sport, il vous embarque dans son univers où chaque séance devient un vrai moment de partage.

Un épisode placé sous le signe de la rigolade, de la motivation et du dépassement de soi… parce qu’avec Maxime, on travaille sérieusement sans jamais se prendre trop au sérieux 💪🔥

📍 FitnessFly Bergerac – 6 rue de l’Espérance, Creysse
☎ 05 53 57 91 68
🌐 www.fitnessfly-bergerac.com

05/06/2026

𝗛𝗮𝘂𝘁 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗼𝘂 𝗯𝗮𝘀 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 ? 👀

Team 💪 Haut du corps
ou
Team 🦵 Bas du corps

Impossible de choisir ? 😏

Dites-nous votre camp en commentaire 👇

02/06/2026

🔥 𝗗𝗘́𝗙𝗜 𝗗𝗨 𝗠𝗢𝗜𝗦 : 𝟱𝟬 𝗪𝗔𝗟𝗟 𝗕𝗔𝗟𝗟 🔥

50 Wall Ball. Un objectif : terminer le plus vite possible. 💥

💪 Qui réalisera le meilleur chrono ce mois-ci ?

📲 Partage ton temps en story et tag

👉 Prêt(e) à battre le chrono ?

31/05/2026

🎉 OFFRE DU MOIS DE JUIN 🎉

Le soleil arrive, les excuses repartent ! ☀️💪

➡️ Juin OFFERT pour toute nouvelle inscription
👕 T-shirt Fitness Fly offert (dans la limite des stocks disponibles)

C’est le moment de rejoindre l’aventure Fitness Fly Bergerac ! 🔥

📍 Renseignements à l’accueil du club ou en message privé

29/05/2026

🎤 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 & 𝗠𝗼𝗶 – 𝗘́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 𝟱 : 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗼𝗶𝘀

Aujourd’hui, on vous présente François, stagiaire en préparation du BPJEPS chez Fitness Fly 💪

👉 À travers quelques questions, découvrez :
son parcours,
ce qu’il aime,
ce qu’il n’aime pas,
et sa vision du sport.

Un format simple et authentique pour mieux connaître l’équipe Fitness Fly 👀

📍 Fitness Fly Bergerac – 6 rue de l’Espérance, Creysse
☎ 05 53 57 91 68
🌐 www.fitnessfly-bergerac.com

26/05/2026

𝘌́𝘵𝘪𝘳𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 : 𝟱 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝘀 🧘‍♂️

Après ta séance, prends 5 minutes pour bien récupérer 👇

De bons étirements, c’est :
✔ moins de tensions musculaires
✔ une meilleure récupération
✔ plus de mobilité au quotidien

⚠️ Consignes importantes :
👉 aucun étirement ne doit être douloureux
👉 tiens chaque position 10 à 20 secondes
👉 respire lentement et profondément pendant chaque mouvement

💡 Garde ce post sous la main pour ta prochaine séance !

📍 Fitness Fly – Creysse
6 rue de l’Espérance, 24100 Creysse
☎ 05 53 57 91 68

Adresse

6 Rue De L'espérance
Creysse
24100

Téléphone

+33553579168

Site Web

https://fitnessfly-bergerac.com/

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