01/06/2026
🚨 Ton dos te fait mal ? On a une bonne nouvelle. 👇
Pendant longtemps, on a cru qu'il fallait se reposer et ne plus bouger. 🛑 Aujourd'hui, on sait que c'est souvent l'inverse : pour la grande majorité des maux de dos, c'est le mouvement 🏋️ — adapté et progressif — qui aide à aller mieux. ✅
Chez CrossFit Bailleul, on construit ça avec toi :
💪 un dos plus solide (chaîne postérieure + gainage)
🧍♂️ une posture qui tient, au bureau comme dans la vraie vie
🔥 la confiance de rebouger sans appréhension
Le tout avec un coach 👨🏫 à tes côtés, des mouvements ajustés à TON niveau, et zéro jugement. 🙌 Débutant ? C'est exactement fait pour toi. 👌
⚠️ Douleur aiguë ou qui s'installe ? Vois d'abord un professionnel de santé. On avance main dans la main avec ton suivi. 🤝
👉 Ta première séance est offerte. 🎁 Réserve via le lien en bio 🔗 ou écris-nous en DM 📩