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Centre de bien-être globale à Anglet
➡️ Sport : vélo infrarouge et EMS
➡️ Suivis nutritionnels
➡️Pressodynamie
➡️Remodelage

10/09/2026

Pourquoi autant de têtes sur mon appareil de Stretching Cellulaire ? 👀

Si vous voyez tous ces embouts sur mon appareil, ce n’est pas pour faire joli ! 😂
Chacun a une fonction différente et je les choisis en fonction de la zone et de l’objectif du soin.

✨ EVO3D DNP®
👉 La tête pour travailler en profondeur
Elle permet de mobiliser les tissus sur plusieurs niveaux et de stimuler les échanges circulatoires.

✨ EVOsphere RTM®
👉 La tête qui mobilise les tissus
Grâce à ses mouvements circulaires, elle aide à étirer et assouplir les tissus en profondeur.

✨ NEOcup CPS®
👉 La tête façon ventouse
Elle permet de mobiliser les couches plus superficielles de la peau et peut notamment être utilisée sur certaines cicatrices.

✨ NEOlift TPS®
👉 La tête de précision
Elle me permet de cibler les petites zones, les cicatrices, les vergetures ou encore certaines adhérences.

💡 Alors pourquoi je change de tête pendant un soin ?

Parce que chaque zone n’a pas les mêmes besoins !

Je peux ainsi adapter le soin au fur et à mesure et travailler de manière plus précise et personnalisée. 🤍

Et maintenant, vous savez à quoi servent ces fameux embouts ! 😜

07/09/2026

✨ Ce que personne ne vous dit sur les cures minceur…

Faire une cure minceur, ce n’est pas simplement enchaîner les séances et attendre que les résultats apparaissent. 😉

Pour optimiser une cure, plusieurs éléments sont importants :

📅 1. Être régulière dans ses séances
L'idéal est de faire 2 séances par semaine et d'éviter de trop les espacer. Une cure repose sur une stimulation régulière du corps : avec des séances trop éloignées, on perd en continuité dans l'accompagnement.

🏃‍♀️ 2. Bouger en complément
Les soins ne remplacent pas l'activité physique ! Marcher, faire du sport, bouger davantage au quotidien… Tout compte pour accompagner votre objectif.

🧴 3. Nourrir votre corps de l'extérieur
C'est aussi pour cela que j'utilise des cosmétiques adaptés pendant les soins. Ils viennent compléter le travail réalisé pendant la séance et prendre soin de votre peau.

💊 4. Penser aussi à l'intérieur
Les compléments alimentaires peuvent venir compléter une bonne hygiène de vie. J'en propose d'ailleurs plusieurs au studio, avec des objectifs différents, pour pouvoir adapter les conseils à chaque personne.

🔄 5. Varier les technologies
Chaque technologie a ses propres spécificités. C'est pourquoi je peux vous conseiller de combiner différents soins et activités du studio : soins minceur, électrostimulation, vélo infrarouge, pressodynamie...

👉 L'objectif n'est pas de faire "toujours plus", mais de choisir les bonnes techniques et les bonnes habitudes en fonction de vos objectifs.

Une cure minceur, c'est avant tout un accompagnement global et personnalisé. ❤️

💬 Dis-moi en commentaire si tu le savais !

03/09/2026

✨ L’OFFRE DU MOIS – SEPTEMBRE ✨

La rentrée est là… et si cette fois, vous pensiez aussi à vous ? 🫶

Pour septembre, je vous ai préparé un PACK BIEN-ÊTRE parfait pour reprendre le rythme en douceur et attaquer la rentrée sereinement. 🌸

💧 1 séance de Pressodynamie
Pour favoriser la circulation, lutter contre la rétention d’eau et retrouver une sensation de légèreté.

💆‍♀️ 1 soin Lâcher-Prise Dos
Un vrai moment de détente pour relâcher les tensions et prendre soin de vous.

🌿 1 complément alimentaire personnalisé
Parmi 4 compléments, nous choisirons ensemble celui qui correspond le mieux à vos besoins.

🎁 Le pack à seulement 89€ au lieu de 112€ !

Et attention… 👀
⏳ L’offre est limitée aux 10 premiers inscrits !
📅 Offre valable jusqu’au 30 septembre.

💝 Et si vous faisiez plaisir à quelqu’un ?
Ce pack peut également être offert à un proche !
Je peux vous préparer une jolie carte cadeau à offrir pour une occasion… ou simplement pour faire plaisir. 🥰

Parce que la rentrée, ce n’est pas seulement reprendre le travail, les enfants, les activités et le rythme habituel…

👉 C’est aussi prendre un peu de temps pour soi. 💕

📩 Pour réserver votre pack ou créer une carte cadeau, envoyez-moi un message !

31/08/2026

✨ Ma rentrée bien-être ✨

Pour moi, prendre soin de soi ne se résume pas à une seule chose.

C’est pour cela que je vous accompagne dans votre globalité, avec différentes approches qui peuvent se compléter :

🏋️‍♀️ Du sport pour bouger et renforcer votre corps
🥗 De la nutrition pour apprendre à mieux manger sans régime restrictif
💆‍♀️ Des soins bien-être et minceur pour prendre soin de votre corps et vous accorder un vrai moment pour vous

L’objectif ? Vous proposer un accompagnement personnalisé, en fonction de vos besoins, de vos objectifs et de vos envies.

Parce qu’à la rentrée, on pense souvent à tout le monde… alors cette année, pensez aussi à vous 💛

👉 Taguez en commentaire une personne qui aurait bien besoin de prendre soin d’elle pour cette rentrée ! ✨

27/08/2026

Tu n’aimes pas le sport ? Et si tu avais enfin trouvé une activité qui te réconcilie avec lui ? 😏🚴‍♀️

Le vélo infrarouge, c’est une séance de 30 minutes pendant laquelle tu pédales, tu transpires et tu travailles ton cardio… tout en restant confortablement installée. 🔥

Et surtout :

⏱️ 30 minutes seulement
📅 1 séance par semaine peut suffire pour intégrer facilement une activité physique à ta routine
🍿 Tu peux regarder Netflix pendant ta séance pour la faire passer encore plus vite
🌡️ Pas besoin d’une séance interminable ou de passer des heures en salle
🔥 Tu travailles ton cardio et ta silhouette tout en profitant de la chaleur infrarouge

Bref, une façon différente de bouger, surtout si le sport classique n’est vraiment pas ton truc. 😉

Alors, tu serais prête à tester ? 👀

📩 Envoie-moi un message pour découvrir le vélo infrarouge et réserver ta séance !

24/08/2026

Les coulisses d’une séance d’électrostimulation 👀

Avant même que vous arriviez, je prépare déjà votre séance !

Chaque cliente possède sa propre carte de réglages, avec les réglages adaptés à sa séance. 💪
Grâce à cette carte, je peux retrouver rapidement vos réglages à chaque rendez-vous, sans avoir besoin de tout refaire à chaque fois.

➡️ Un petit gain de temps qui permet de démarrer la séance rapidement !

Mais alors… comment je sais à qui appartient chaque carte ? 🤔

Je vous dévoile mon secret… 🤫

Un post-it avec votre nom collé derrière chaque carte ! 😂

Pas très sophistiqué, je vous l’accorde… mais terriblement efficace !

Et oui, derrière vos 20 minutes d’électrostimulation, il y a aussi toute une organisation et quelques petites astuces pour que tout soit prêt quand vous arrivez. 🫶

Bienvenue dans les coulisses de L’Escale Electrofit !

20/08/2026

💥 Ce que personne ne vous dit sur les courbatures…

"J’ai des courbatures, donc j’ai bien travaillé !"
"Je n’ai pas de courbatures, donc ma séance n’a servi à rien !"

❌ FAUX !

Les courbatures ne sont pas un indicateur de l’efficacité de votre séance.

Les courbatures correspondent à une réaction de l’organisme après un effort inhabituel ou plus intense que d'habitude. Elles sont notamment liées à de microlésions au niveau des fibres musculaires et à une réaction inflammatoire.

Mais l’absence de courbatures ne veut absolument pas dire que vos muscles n'ont pas travaillé. 💪

Votre séance peut être parfaitement efficace sans que vous ayez mal le lendemain !

D'ailleurs, plus votre corps s'habitue à un type d'effort, moins vous êtes susceptible d'avoir des courbatures après le même exercice.

👉 Alors, arrêtons de mesurer la qualité d'une séance à la douleur ressentie le lendemain !

Une bonne séance, c'est une séance adaptée à votre niveau, à vos objectifs et à votre progression. ❤️

Et surtout, ne cherchez pas à avoir des courbatures à tout prix ! 😉

17/08/2026

✨ Une belle peau, ça se travaille aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur !

On pense souvent aux crèmes et aux soins pour prendre soin de sa peau… mais notre hygiène de vie joue également un rôle important. 💆‍♀️

Voici 5 habitudes à adopter au quotidien :

💧 Bien s’hydrater pour aider à garder une peau souple et confortable.

🥗 Manger équilibré pour apporter à son corps les nutriments dont il a besoin.

💊 Prendre soin de sa peau de l’intérieur avec des compléments alimentaires adaptés.

💆‍♀️ Faire des soins adaptés pour prendre soin de sa peau et améliorer son aspect.

🚴‍♀️ Bouger régulièrement : l’activité physique contribue notamment à stimuler la circulation et peut aider à améliorer l’aspect de la peau.

Et surtout, pas besoin de tout changer du jour au lendemain ! 😉
Ce sont les petites habitudes répétées régulièrement qui font la différence. ✨

Et toi, quelle habitude as-tu déjà adoptée pour prendre soin de ta peau ? 💕

13/08/2026

💊 Ce que personne ne vous dit sur les compléments alimentaires...

On entend souvent qu'un complément alimentaire est une solution miracle. En réalité, ce n'est ni un médicament, ni de la magie.

Un complément alimentaire est là pour accompagner votre organisme et compléter une bonne hygiène de vie. Il ne remplace ni une alimentation équilibrée, ni une activité physique, mais il peut être un véritable coup de pouce pour atteindre vos objectifs.

C'est d'ailleurs pour cette raison que j'ai choisi de proposer 4 compléments alimentaires au studio, chacun avec un objectif précis :

✨ SKIN : du collagène marin pour prendre soin de la peau de l'intérieur.
🔥 BURN : pour aider à brûler les graisses.
🍽️ SOS : votre allié après les repas plus copieux ou les petits excès.
💧 DETOX : un draineur pour favoriser l'élimination.

J'aime les associer aux soins que je propose au studio : soins minceur, électrostimulation, vélo infrarouge et pressodynamie.

Pourquoi ? Parce que je crois à l'approche IN & OUT :
➡️ Les compléments alimentaires agissent de l'intérieur.
➡️ Les technologies du studio agissent de l'extérieur.

En combinant les deux, on accompagne le corps de façon globale, toujours dans le cadre d'une bonne hygiène de vie et d'un accompagnement personnalisé.

✨ Prendre soin de son corps, ce n'est pas chercher une solution miracle. C'est mettre en place plusieurs actions qui, ensemble, font la différence.

💬 Connaissiez-vous le principe du IN & OUT ?

10/08/2026

✨ L'offre du mois d'août est arrivée ! ☀️🚴‍♀️

Cet été, c'est le moment idéal pour prendre soin de vous tout en profitant d'un coup de pouce pour atteindre vos objectifs !

🎉 Profitez de -20 % sur tous les abonnements d'Infrabike pendant tout le mois d'août.

Le Vélo Infrarouge, c'est l'allié idéal pour :
🔥 Brûler un maximum de calories
💪 Affiner la silhouette
💦 Éliminer les toxines grâce à la transpiration
❤️ Améliorer votre cardio
🍊 Atténuer l'aspect de la peau d'orange

⚠️ Offre valable jusqu'au 31 août et réservée aux 10 premiers inscrits.

Ne tardez pas, les places sont limitées ! 📩 Contactez-moi dès maintenant pour réserver votre abonnement et profiter de cette offre.

Adresse

43 Avenue Jean Léon Laporte
Anglet
64600

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 14:00
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Mercredi	09:00 - 14:00
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Vendredi	09:00 - 14:00
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https://lescaleelectrofit.fr/

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