Cap Verde Coaching

08/06/2026

𝗨𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗮̀ 𝗹'𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 Parrains Par Mille 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹'𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗽𝗶𝗾𝘂𝗲-𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 ! ☀️
Ce fut un très beau moment de partage réunissant les enfants, les parrains, les marraines et certains parents🤲🏽
En tant que bénévole, j'ai particulièrement apprécié cette ambiance chaleureuse qui permet de créer et renforcer les liens.
𝑴𝒆𝒓𝒄𝒊 𝒂̀ 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒍'𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒑𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒊𝒏𝒊𝒕𝒊𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒆𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒐𝒏 𝒆𝒏𝒈𝒂𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒖𝒑𝒓𝒆̀𝒔 𝒅𝒆𝒔 𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒆𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒍𝒆𝒔. 😊🌿 😊

15/05/2026

😨𝑳𝒂 𝒑𝒆𝒖𝒓 𝒆𝒔𝒕 𝒏𝒐𝒓𝒎𝒂𝒍𝒆.
Elle apparaît souvent juste 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩 𝙪𝙣 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩, 𝙪𝙣𝙚 𝙙𝙚́𝙘𝙞𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙤𝙪 𝙪𝙣 𝙣𝙤𝙪𝙫𝙚𝙖𝙪 𝙙𝙚́𝙥𝙖𝙧𝙩 🤲🏽.
Avoir peur de changer, d’oser, de parler, de se lancer ou de recommencer est humain.
𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧 𝙗𝙡𝙤𝙦𝙪𝙚́ 𝙥𝙖𝙧 𝙥𝙚𝙪𝙧, 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙚́𝙡𝙤𝙞𝙜𝙣𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡’𝙤𝙣 𝙨𝙤𝙪𝙝𝙖𝙞𝙩𝙚 𝙫𝙧𝙖𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩.
💪🏽 Le courage, ce n’est pas ne plus avoir peur.
✨ 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗹𝗴𝗿𝗲́ 𝗲𝗹𝗹𝗲. ✨

04/05/2026

🌱𝑻𝒖 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒔 𝒍𝒆 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆, 𝒅𝒆 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒈𝒆́𝒓𝒆𝒓 𝒕𝒆𝒔 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒐𝒖 𝒅𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆𝒓 𝒖𝒏 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 ?

Je t’accompagne avec douceur et profondeur 🤲🏽

💻 Séance individuelle : 60€
📦 10 séances : 500€

✨ En 𝐕𝐈𝐒𝐈𝐎 (ou présentiel selon possibilités)
📩 Appel découverte offert! ☺️
✍🏽Écris-moi en message privé 💚

27/04/2026

𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗿𝗼𝘆𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗶𝗱𝗲́𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹’𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲̀𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗲𝘀… et qui influencent nos pensées, nos émotions et nos actions.
👉🏽𝑪𝒆𝒓𝒕𝒂𝒊𝒏𝒆𝒔 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒇𝒐𝒏𝒕 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒄𝒆𝒓.
👉🏽𝑫’𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒔 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒊𝒎𝒊𝒕𝒆𝒏𝒕 : 𝒎𝒂𝒏𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆, 𝒑𝒆𝒖𝒓, 𝒃𝒍𝒐𝒄𝒂𝒈𝒆𝒔.
✨ Le coaching permet de :
prendre conscience de ces croyances
les questionner
les transformer
🎯 Objectif : 𝒓𝒆𝒎𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆𝒓 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒇𝒓𝒆𝒊𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒆́𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒔𝒐𝒖𝒕𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒓𝒆𝒅𝒐𝒏𝒏𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒖 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒅’𝒂𝒈𝒊𝒓🤲🏽☺️

24/04/2026

🌿𝐃𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞, 𝐢𝐥 𝐲 𝐚 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞. 𝑬𝒕 𝒑𝒂𝒓𝒇𝒐𝒊𝒔… 𝒖𝒏𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒊 𝒒𝒖𝒊 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒅 𝒅’𝒆́𝒗𝒐𝒍𝒖𝒆𝒓.
✍🏽En coaching, on ne force pas.
On questionne. On éclaire. On ouvre des possibles 💚.

🤔Et si ta seule vraie limite,
c’était celle que tu n’as jamais remise en question? 😉🤲🏽

13/04/2026

Prendre soin de sa santé mentale, c’est essentiel.

S’écouter.
Ralentir.
Respirer.

Dire non quand c’est trop.
Demander de l’aide quand c’est nécessaire.

Ce n’est pas un luxe.
C’est une priorité. 💚🙏🏽

💚 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥

🧐Selon l’OMS, 1 personne sur 5 est touchée par un trouble psychique chaque année. Face à cet enjeu majeur, la santé mentale reste une priorité nationale en 2026.

👉 La prévention joue un rôle clé : agir avant l’apparition des troubles, renforcer les facteurs de protection et réduire les risques.

𝐋𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐮𝐱 :
• lutter contre la stigmatisation
• favoriser le bien-être au travail
• soutenir les jeunes et les personnes vulnérables
• encourager un environnement social bienveillant

🤝 Briser la solitude, c’est déjà agir.
Si vous traversez une période difficile ou si vous vous posez des questions, parlez-en à un proche ou à un professionnel de santé.

📞 Des numéros d’écoute sont disponibles 24h/24, gratuitement et anonymement :

• 𝟑𝟏𝟏𝟒 – 𝐍𝐮𝐦𝐞́𝐫𝐨 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐞
• 𝟎𝟗 𝟕𝟐 𝟑𝟗 𝟒𝟎 𝟓𝟎 – 𝐒𝐎𝐒 𝐀𝐦𝐢𝐭𝐢𝐞́ (𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞)
• 𝟎𝟖𝟎𝟎 𝟐𝟑𝟓 𝟐𝟑𝟔 – 𝐅𝐢𝐥 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐉𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 (𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝟏𝟐-𝟐𝟓 𝐚𝐧𝐬)