Body & Mind Studio

Koti
Suomi
Vaasa
Body & Mind Studio

Kehon ja mielen keidas
-
En oas för kropp och sinne Haluamme, että kaikki ketkä käyvät meillä hoitamassa kehoa ja mieltä tuntevat olonsa turvalliseksi.
(1)

Kehon ja mielen keidas

Body & Mind studio on oikea paikka sinulle, joka etsit rauhallista ympäristöä, jossa treenata. Studio on yksityinen toiminnallinen sali, joka ei vaadi jäsenyyttä – paikka ylelliselle treenille Vaasassa. Meidän palveluihimme kuuluu muun muassa personal training, psyykkinen valmennus, fysioterapia, ravintovalmennus, InBody-kehonkoostumusmittaus, Firstbeat Life-palvelu, Neurosonic-patja sekä työnohjaus. Järjestämme myös erilaisia luentoja, workshopeja, kursseja, ryhmäliikuntatunteja sekä treenejä tai tapahtumia esim. yrityksille tai polttariporukoille.

-

En oas för kropp och sinne

Body & Mind studio är rätt plats för dig som söker en lugn omgivning att träna i. Vi vill att alla som besöker oss ska känna sig trygga under stunden de tar hand om sin kropp och sitt sinne. Studion är ett privat funktionellt gym, utan medlemskap – en plats för exklusiv träning i Vasa. Till våra tjänster hör bland annat personlig träning, mental coaching, fysioterapi, kostrådgivning, inbody mätning, firstbeat, neurosonic, och arbetshandledning. Vi ordnar också olika föreläsningar, workshops, kurser, gruppträning och träning eller evenemang för företagsgrupper.

06/09/2026

KOKEILUVIIKKO ALKAA TÄNÄÄN – VAIN 10 €!
(norm. 29 €)

Nyt on täydellinen hetki tulla tutustumaan BAM Studioon ja kokeilemaan pienryhmäliikuntatuntejamme!

6.–12.9.2026 pääset mukaan koko viikoksi vain 10 €.

Tule kerran tai vaikka joka päivä – hinta on sama 10 € koko viikolta!

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta eikä sinun tarvitse tietää valmiiksi, mikä tunti sopii sinulle parhaiten. Tule rohkeasti kokeilemaan! Pienissä ryhmissämme ohjaaja pystyy huomioimaan osallistujat yksilöllisesti ja liikkeistä löytyy vaihtoehtoja eri tasoille.

Varaa paikkasi etukäteen Avoinna24-ajanvarausjärjestelmästä ja maksa 10 € paikan päällä saapuessasi. Ajankohtaisen pienryhmäliikunta-aikataulun löydät aina ajanvarausjärjestelmästä.

Jos olet jo hetken miettinyt, että olisi kiva tulla kokeilemaan, nyt on siihen loistava tilaisuus. Ota vaikka kaveri mukaan ja löydä oma suosikkituntisi!

Tervetuloa BAM Studiolle – toivottavasti nähdään viikon aikana!

Tarjous koskee asiakkaita, joilla ei ole voimassa olevaa jäsenyyttä tai kertakorttia BAM Studiolle.

PROVVECKAN BÖRJAR IDAG – ENDAST 10 €!
(norm. 29 €)

Nu är det perfekta tillfället att bekanta dig med BAM Studio och prova våra smågruppsträningspass!

6–12.9.2026 får du träna hela veckan för endast 10 €.

Kom en gång eller träna varje dag – priset är detsamma, endast 10 € för hela veckan!

Du behöver ingen tidigare erfarenhet och du behöver inte veta på förhand vilket pass som passar dig bäst. Kom modigt och prova! I våra små grupper har instruktören möjlighet att ta hänsyn till deltagarna individuellt och övningarna kan anpassas till olika nivåer.

Boka din plats i förväg via Avoinna24-bokningssystemet och betala 10 € på plats när du kommer. Det aktuella schemat för smågruppsträningen hittar du alltid i bokningssystemet.

Om du redan en tid har funderat på att komma och prova, är det här ett perfekt tillfälle. Ta gärna med en vän och hitta ditt favoritpass!

Välkommen till BAM Studio – vi hoppas att vi ses under veckan!

Erbjudandet gäller kunder som inte har ett giltigt medlemskap eller gångerskort på BAM Studio.

05/09/2026

AVOIMIEN OVIEN TARJOUKSET - ÖPPET HUS-ERBJUDANDEN

Avoimien ovien kunniaksi nappaa treenit loppuvuodelle tarjoushintaan tai tule ensin kokeilemaan BAM Studion pienryhmäliikuntaa edullisella kokeiluviikolla!

LOPPUVUODEN JÄSENYYS
79 €/kk + syyskuu –50 % (39,50 €)
Maksa kuukausittain tai koko loppuvuosi kerralla vain 269 € (norm. 312,20 €)

KERTAKORTIT
10 x 139 € (norm. 149 €)
20 x 229 € (norm. 249 €)

KOKEILUVIIKKO 6.–12.9. VAIN 10 €!
(norm. 29 €)
Kokeile viikon ajan BAM Studion pienryhmäliikuntatunteja ja löydä omat suosikkisi.

PERSONAL TRAINING & FUSTRA
-5%

Avoimien ovien tarjoukset ovat voimassa 5.-12.9.2026.

Kysy lisää paikan päällä tai laita meille viestiä!

ÖPPET HUS-ERBJUDANDEN

Fira Öppet hus med oss och träna resten av året till ett förmånligt kampanjpris – eller börja med att prova på BAM Studios smågruppsträning under vår förmånliga provvecka!

MEDLEMSKAP RESTEN AV ÅRET
79 €/månad + september –50 % (39,50 €)
Betala månadsvis eller hela resten av året på en gång för endast 269 € (norm. 312,20 €)

GÅNGERSKORT
10 x 139 € (norm. 149 €)
20 x 229 € (norm. 249 €)

PROVVECKA 6–12.9 ENDAST 10 €!
(norm. 29 €)
Prova BAM Studios smågruppsträning under en hel vecka och hitta dina favoriter.

PERSONLIG TRÄNING & FUSTRA

Öppet hus-erbjudandena gäller 5–12.9.2026.

Fråga oss på plats eller skicka ett meddelande om du vill veta mer!

Vi ses på BAM Studio!

03/09/2026

BAM KIDS – GRATIS PROVA PÅ 5.9.!

Under vårt Öppet hus får barn 1–8 år testa BAM Kids – en lekfull jumppa med rörelse, hinderbanor, musik, dans och massor av rörelseglädje!

1–8 år | 30 min | Max 10 barn
Ledare: Jenni Villanen
Förhandsbokning via Avoinna24 (länk i bion)

Under dagen lanserar vi även höstens BAM Kids-kurser för 1–2, 3–5 & 6–8 år!

📅 Öppet hus 5.9. kl. 9.30–14.00

BAM KIDS – ILMAINEN KOKEILU 5.9.!

Avoimissa ovissa 1–8-vuotiaat pääsevät kokeilemaan BAM Kids -lastenjumppaa – luvassa leikkiä, temppuratoja, musiikkia, tanssia ja liikkumisen iloa!

1–8 v | 30 min | Max. 10 lasta
Ohjaaja: Jenni Villanen
Ennakkoilmoittautuminen Avoinna24 kautta (linkki biossa)

Päivän aikana lanseeraamme myös syksyn BAM Kids -kurssit 1–2-, 3–5- ja 6–8-vuotiaille!

📅 Avoimet ovet 5.9. klo 9.30–14.00

28/08/2026

💛 AVOIMET OVET / ÖPPET HUS – LA/LÖ 5.9. KLO/KL. 9.30–14.00 💛

Tervetuloa tutustumaan BAM Studioon! ✨ Tule yksin, ystävän kanssa tai nappaa koko perhe mukaan viettämään mukavaa päivää kanssamme.

🔥 Päivän aikana pääset kokeilemaan maksutta 30 min teaser-tuntejamme: Heartful Yoga, Pilates, Barre, PowerMethod, FasciaMethod, YinYoga ja SoundBath.

👉 Ilmoittautuminen tunneille aukeaa viikkoa aikaisemmin eli huomenna lauantaina 29.8.! Varaa paikkasi Avoinna24ä – linkki löytyy biosta kohdasta Group Classes. Tuntikuvaukset löydät myös varausjärjestelmästä.

👧 Lanseeraamme myös uuden BAM Kids -konseptin! Klo 10–12 järjestämme 30 min BAM Kids -teasereita 1–8-vuotiaille. Samalla julkaisemme syksyn lasten ryhmät ja kurssit – pääsette siis ensimmäisten joukossa tutustumaan siihen, mitä syksyllä on luvassa. 💛

✨ Lisäksi päivän aikana:
⚖️ InBody-mittauksia drop-in
💆 FaceBar-kasvohoitoja drop-in
☕ Kahvitarjoilu
🤝 Mahdollisuus tavata valmentajiamme ja tutustua palveluihimme
🔥 Avoimien ovien erikoistarjouksia sekä syksyn kurssien lanseerauksia

Ja jos yksi päivä ei riitä, voit napata avoimista ovista mukaasi koko viikon 6.–12.9. kokeilun vain 10 € (norm. 29 €)! 🔥

Nähdään BAMilla 5.9.! 💛

🇸🇪 På svenska i kommentarsfältet 👇

22/08/2026

🌿 BAM Familyn kesäpäivä Öjenin luontopolulla 💚

Tänään saatiin viettää aivan erityinen päivä meidän BAM Familyn kanssa – ja voiko parempaa porukkaa olla? 🥹✨

Nuorin osallistuja oli 5 kuukauden ikäinen ja vanhin 83-vuotias. Siinä jos missä on muistutus siitä, että liikkuminen kuuluu kaikille. ❤️

Saatiin nauttia täydellisestä kesäsäästä, luonnosta ja toistemme seurasta. Kaikki selvisivät meidän noin 3 tunnin metsäretkestä, jonka aikana käveltiin rauhassa, pysähdyttiin grillaamaan ja Marika piti meille vielä pienen Mind & Body -hetken. 🌲🔥🧘‍♀️

Ja ehkä parasta oli juuri se, ettei päivän tärkeintä antia mitattu kilometreissä tai vauhdissa.
Se oli yhdessäoloa, naurua, kannustamista, luonnossa olemista ja hyvää fiilistä. 💚

Tätä BAM Studio on parhaimmillaan.
Liikuntaa oman kunnon mukaan. Yhteisöllisyyttä. Positiivista asennetta. Kannustusta. Ja ennen kaikkea ihmisiä, joiden kanssa on hyvä olla juuri sellaisena kuin on. 🙌

Tuhannet kiitokset jokaiselle päivään osallistuneelle! 💚 Te teitte tästä juuri niin ihanan kuin toivoimmekin.

Ja koska tätä toivottiin lisää… kyllä, järjestetään uudestaan! 😍
Tällainen päivä oli niin terapeuttinen ja palauttava, että näitä tarvitaan lisää.

Jos olet joskus miettinyt, että ”olisikohan BAM Studio minulle?”, niin ehkä tämä on sun merkki. 😉
Täällä ei tarvitse olla huippukunnossa, valmis tai täydellinen. Riittää, että tulet mukaan. Meidän porukassa pidetään toisista huolta ja kannustetaan eteenpäin. 💚

Liity mukaan BAM Familyyn – ehkä seuraava yhteinen seikkailu on juuri se, jossa sinä olet mukana. 🌿🥾💚

16/08/2026

SYKSYN LUKUJÄRJESTYS ALKAA HUOMENNA

Huomenna starttaa uusi syyskausi ja samalla uusi lukujärjestys!

Suurin osa tutuista tunneista jatkuu ennallaan, m***a muutamien tuntien aikaa tai kestoa on päivitetty. Uutuutena mukaan tulee B***y45, ja Mind&Body palaa lauantaille kesätauon jälkeen. ✨

🍁 Jos olet harkinnut liikunnan aloittamista, nyt on täydellinen hetki – suurin osa tunneista alkaa uusilla ohjelmilla, joten kaikki aloittavat yhdessä.

💛 Ensimmäinen ryhmäliikuntakerta on uusille asiakkaille maksuton.
💛 Kokeile viikon ajan rajattomasti vain 17 €.
💛 Tai valitse jäsenyys, 10- tai 20-kerran kortti tai kertamaksu.

Varaa maksuton palveluneuvonta tai ilmoittaudu suoraan tunnille – löydetään sinulle sopiva tapa liittyä meidän ihanaan BAM Familyyn! 🤍

Toivottavasti nähdään pian!

***y

HÖSTENS SCHEMA STARTAR IMORGON

Imorgon kör höstsäsongen igång och vi övergår till vårt nya schema!

De flesta av våra populära pass fortsätter som tidigare, men några tider och passlängder har uppdaterats. Höstens nyhet är B***y45, och Mind&Body är tillbaka på lördagar efter sommaruppehållet. ✨

🍁 Har du funderat på att börja träna? Nu är den perfekta tidpunkten – de flesta passen startar med helt nya program, så alla börjar tillsammans.

💛 Första gruppträningspasset är gratis för nya kunder.
💛 Testa obegränsad träning i en vecka för endast 17 €.
💛 Eller välj medlemskap, 10- eller 20-gångerskort eller engångsavgift.

Boka en kostnadsfri servicerådgivning eller anmäl dig direkt till ett pass – vi hjälper dig att hitta det alternativ som passar dig bäst. Välkommen till vår härliga BAM Family! 🤍

Vi hoppas att vi ses snart!

***y

28/04/2026

Vappu + jooga + skumppa = täydellinen yhdistelmä ✨🥂

Vappu lähestyy – ja mikä olisikaan hauskempi tapa aloittaa juhlat kuin skumppa jooga BAM Studiolla?
Yllätä kaverisi (tai nappaa mukaan koko porukka) ja aloita vappu rennolla, nauruntäyteisellä elämyksellä 💛

Skumppa joogassa yhdistyvät lempeät jooga-asennot, rentoutuminen ja pieni pilke silmäkulmassa nautittu kupliva. Tässä tunnissa ei tarvitse olla vakava – tärkeintä on hyvä fiilis, yhdessä tekeminen ja hetkeen pysähtyminen 🧘‍♀️

📅 30.4. klo 15–15.45

👉 Varaa paikkasi ryhmäliikunnan ajanvarausjärjestelmän kautta
✔️ Sisältyy jäsenyyteen
✔️ 1 kerta kertakortista
✔️ Tai kertamaksulla mukaan

💡 Tiesitkö? Skumppa joogaa voi tilata myös tilausryhmille ympäri vuoden – täydellinen ohjelma esimerkiksi synttäreille, polttareihin tai työporukan yhteiseen hetkeen.

Nähdään studiolla – tehdään tästä vapusta vähän rennompi ja paljon hauskempi.

💫

Valborg + yoga + bubbel = den perfekta kombinationen ✨🥂

Valborg närmar sig – och vad vore ett roligare sätt att starta firandet än med bubbelyoga på BAM Studio?
Överraska en vän (eller ta med hela gänget) och börja Valborg med en avslappnad och rolig upplevelse tillsammans 💛

I bubbelyogan kombineras lugna yogaövningar med avslappning och ett glas bubbel med glimten i ögat. Här behöver du inte vara så seriös – det viktigaste är en skön känsla, gemenskap och att få landa i stunden 🧘‍♀️

📅 30.4 kl. 15–15.45

👉 Boka din plats via gruppträningsbokningen
✔️ Ingår i medlemskap
✔️ 1 gång från flergångskort
✔️ Eller delta via engångsbetalning

💡 Visste du? Bubbelyoga kan även bokas som beställningsgrupp året runt – perfekt för t.ex. födelsedagar, möhippor eller som en rolig aktivitet med kollegorna.

Vi ses i studion – låt oss göra denna Valborg lite mer avslappnad och mycket roligare 💫

17/04/2026

BAM Family huomio! ✨

Ryhmäliikunnan aikataulu on saanut pienen päivityksen toukokuulle 💫
Muutamia muutoksia tuntivalikoimaan💛

Muistathan, että tunnit tulevat varattaviksi aina viikko etukäteen.

Nähdään studiolla 🤍

✨

BAM Family, obs! ✨

Gruppträningsschemat har fått en liten uppdatering inför maj 💫
Några förändringar i utbudet av pass 💛

Kom ihåg att passen blir bokningsbara alltid en vecka i förväg.

Vi ses i studion 🤍

14/02/2026

Valentine’s X BAM 3 years! BAM Family, kakkua ja ilmapalloja - siitä on täydellinen ystävänpäivä tehty ✨🫶🏽🤍

09/02/2026

Avoimet ovet BAM Studiolla! ✨

Oletko miettinyt uutta tapaa liikkua, voida paremmin ja löytää treeni-ilo? Nyt on täydellinen hetki tutustua meihin 💛

📅 16.2.–22.2.2026
BAM Studion Avoimet ovet -viikko on täällä!

👉 Viikon aikana pääset maksutta kokeilemaan kaikkia ryhmäliikuntatuntejamme.
Ei koske omaa treeniä PT-studiossa tai ryhmäliikuntasalissa

Ryhmäliikuntatuntien aikataulut löydät biosta kohdasta Group Classes (Avoinna24)
Huom! Tunnit tulevat näkyviin vasta 1 viikko etukäteen
Muistathan ilmoittautua tunneille etukäteen

🔥 Tarjouksia koko viikon ajan!
👉 Swaippaa sivulle ja katso edut

💛 Toivottavasti nähdään ensi viikolla studiolla!

✨ Psst! Jos InBody-mittaus kiinnostaa, kurkkaa viereinen postaus 👉
💘 Ystävänpäivänä InBody vain 20 € (drop-in)

Tervetuloa!

✨

Öppet hus på BAM Studio! ✨

📅 16.2–22.2.2026
Välkommen till Öppet hus-veckan på BAM Studio!

👉 Under veckan kan du prova alla våra gruppträningspass.
Gäller inte egen träning i PT-studion eller i gruppträningssalen

Schema & bokning hittar du via länken i bion: Group Classes (Avoinna24)
Passen syns 1 vecka i förväg och förhandsanmälan krävs

🔥 Erbjudanden hela veckan – svaipa för att se mer
💛 Hoppas vi ses!

✨ Psst! Intresserad av InBody-mätning? Se inlägget bredvid 👉
💘 På alla hjärtans dag: InBody 20 € / drop-in

Välkommen!

Osoite

TiilitehtaanKatu 49
Vaasa
65100

Nettisivu

http://linktr.ee/bamstudio.fi

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Body & Mind Studio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Vaasa :ssa?

Jaa

Kategoria

Urheilu ja vapaa-aika