Somatic pilates Tarja Tekoniemi

06/08/2025

Nyt voit kuunnella asiaa pilateksesta.
Suosittelen ,jaksoja löytyy jo tosi m***a. Golffareille,ratsastus, selkävaivojen apuun.
Kuuntele mieleisesi.

13/05/2024

uusi kaikille mahdollisuus tutustua pilates yhdistyksen julkaisemaan pilates videoon.

Suomen pilatesyhdistys on perustettu vuonna 2004 eli tänä vuonna tulee täyteen 20 vuotta yhdistystoimintaa koulutetuille pilatesohjaajille. Juhlavuoden kunni...

07/07/2023

Pilates niin ihana liikuntamuoto.
Lue innostu pian taas kurssit alkavat ja päästään pilatestunnille.
Mukavaa aurinkoista kesää Sinulle 😍

Pilates on monipuolisempaa kuin moni ajattelee. Suomessa tunnetaan parhaiten mattopilates, vaikka laiteharjoittelu on olennainen osa menetelmää.

02/05/2023

Kävelylenkki on aina hyvä idea, m***a mitenkäs se tekniikka? Näin lisäät vauhtia lenkeillesi ja pidät askeleen rentona.

06/04/2023

24/12/2022

Hyvää joulua ja liikunnallista uutta vuotta 2023 !

14/07/2022

Elina, 37, havahtui siihen, kuinka voimatreeni kuormitti jo valmiiksi aktiivista arkea. Pilates toi toivottua tasapainoa hänen elämäänsä.

31/05/2022

ANNONS FRÅN WASAMOVE Många känner till motionscentret Wasamove som ett kampsportsgym. Gymmet har funnits sedan 2003, först på Vasaesplanaden och nu i Vöråstan, på adressen Mejerigatan 9. Även om kampsportsutbudet är stadens största erbjuder Wasamove även varierande gruppträningspass som...

18/05/2022

Jooga- ja pilatestyyppinen liikunta vahvistaa selkää.

22/01/2022

Tässä esimakua Barretunnistamme.
Ihana kouluttajani Säde Kajovaara !!

Säde Kajovaara kertoo, millainen liikuntalaji on barre, ja miten siihen kuuluvia liikkeitä voi tehdä myös kotona.

13/01/2022

Hei nyt pääset kotoa kanssani Pilateksen ihanaan maailmaan. Sunnuntai iltaisin 18.30-19.30. Ilmoittautuminen Kristiinan kaupungin opisto.
Ensimmäine tunti 23.1 .
Tule mukaan !

08/12/2021

Asiaa, Pilates on selän pelastaja.

Pilates 💜
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000008422256.html?share=88b1dfd72071fd044e9070d48477a8db

Hesarin ”Minä väitän” -osiossa todetaan liikunnan olevan paras lääke krooniseen selkäkipuun. Pilates täsmällisenä ja tarkkana harjoittelumuotona todetaan olevan yksi parhaista.

P.S Tuttu tyyppi kuvassa 😘