Petaisto Coaching

Petaisto Coaching Verkko- ja lähivalmennus

17/09/2026

Let’s not…

Kuinka moni rehellisesti ajattelee työpäivän jälkeen et ai että nyt on ihan helvetin hyvä fiilis lähtee tekee treeniä. Ei kauheen moni. Mut ne jotka menee siit fiiliksestä huolimatta tuskin katuu päätöstä, vaan oikeesti huomaa et treenin jälkeen onki paljon parempi fiilis. Vertaa sit näitä kahta olotilaa keskenää, ja mieti kumman version mieluummin sun puoliso tai lapset ottaa vastaan kotona? Sen joka on poikki ja valittaa raskaasta työpäivästä, vai sen joka on hyvällä tuulella ja luultavasti myös paljon paremmassa kunnossa koska ei skippaa treenejä, jollon energiaa riittää vielä sen jälkeenki olla läsnä kotona?

Eli ei, mitäpä jos ei normalisoitais sitä, että on ok jäädä vaa sohvalle makaa jos ei huvita treenaa.

Kohtalaisen tiukka jakso tänää nelosel klo 21😛😆
17/09/2026

Kohtalaisen tiukka jakso tänää nelosel klo 21😛😆

FOR TIME: cash in: 1000m ski/row3 rounds: 500m ski / row30 wall ball20 burpee jumps20 sandbag lunges cash out: 1000m ski...
16/09/2026

FOR TIME:

cash in: 1000m ski/row

3 rounds:
500m ski / row
30 wall ball
20 burpee jumps
20 sandbag lunges

cash out: 1000m ski/row

Pace: kovaa.

15/09/2026

hoida diili kuntoo ni Päitsis nähää😛

13/09/2026

Mulle isoin arvo minkä valmentaja tuo on se, ettei mun täydy miettiä ite mitään, vaan voin keskittyä vaan tekemiseen. Tätä painotetaan mun mielestä ihan liian harvoin kun puhutaan siitä mikä hyöty valmentajasta on.

Kokoajan puhutaan metatyöstä ja siitä, kuinka perus arjen pyörittäminen vaatii valtavasti energiaa ja vie ison osan sun kapasiteetista, niin jos saisit jonkun ottaa siitä edes pienen osan niin eikö se olis maksamisen arvosta?

Sillon kun joku toinen miettii sun puolesta, miten treenata ja syödä, sun ei tarvii kun luottaa prosessiin ja seurata suunnitelmaa. Tätä me tehään Petaisto Coachingissa. Hae mukaan.

12/09/2026

Tänää mun kaks suosikkinyrkkeilijää ottaa yhtee Vegasissa mut ei varmaa yllättä ketä veikkaan voittajaks😮‍💨

Pari lisää?
11/09/2026

Pari lisää?

10/09/2026

Kuinka m***a treenivinkkiä tai reseptiä oot tallentanu? Entä kuinka m***a niistä oot oikeesti toteuttanu?

Joo, treenivideoiden kattelu on ehkä fiksumpaa kun et kattoisit saman ajan esim jynkkyy mut se ei kerro vielä mitään mitä aiot tehä. Sil on merkitystä mitä teet.

Osoite

Porvoo

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Petaisto Coaching :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Petaisto Coaching :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria