Fit Kurikka

Koti
Suomi
Kurikka
Fit Kurikka

Meidän kaikkien kuntokeskus!

17/09/2026

Huomio asiakkkaat, tänään meillä on Joonaksen vetämä ryhmä klo 16:00-16:45

Varautukaa pieneen ruuhkautumiseen. Kahvakuulat ovat käytössä tänä aikana

11/09/2026

Vaijerit laitettu takaisin kuntoon näihin reisi laitteisiin. Smittiin odotellaan vielä koska se menee niin harvoin niin joutuu teettään.

Nyt toivoisin varovaisutta, noista talja pyöristä ja rullista tippuu näissä reisi laitteissa jos niissä vedetään kovalla temmolla pieniä painoja. Ne ei oo tehty sitä varten vaan kontrolloituun liikerataan. Muutenkin kaikki räjähtävyyttä harjoittavat liikkeet tehdään vaipailla painoilla.

Olen myös huomioinut ihmisten palautteet erinäisistä asioista ja asioita työstetään koko ajan. Jotkin toimet vain ovat todella pitkän kaavan takana. Tavoite on edelleen sama vaikka resurssit ovat pienentyneet ja jaksaminen vähentynyt.

Kiitos kaikille asiakkaille tähän asti.

-Jori

Asiakaspalvelu on tänään suljettu. Meidät saa kiinni kurikka@ole.fitMahtavaa viikonloppua!

31/07/2026

Asiakaspalvelu on tänään suljettu.
Meidät saa kiinni
[email protected]

Mahtavaa viikonloppua!

29/06/2026

WiseGym
‼️Sovellus vaihtuu‼️
Fit Kurikka sovellus vaihtuu WiseGym sovellukseen.
Lataa sovellus jo valmiiksi.
WiseGym sovellukseen kirjaudut aivan samoilla tunnuksilla, kuin Fit Kurikka sovellukseen.
Uusi sovellus tulee käyttöön Maanantaina 29.6.
Voit käyttää Fit Kurikka sovellusta niin kauan kuin sovellus toimii.

Kuten tiedämme, että nämä tällaiset vaihdot saattavat aiheuttaa hieman harmaita hiuksia, teille kuin myös meillekkin.
Toivomme jokaiselle kärsivällisyyttä kun vaihto tapahtuu.

Ota meihin herkästi yhteyttä:
[email protected] tai soittamalla 045 1182772

18/06/2026

Huomenna kun alkaa juhannus niin asiakaspalvelu on kiinni. Sovelluksella pääsöö ja käydään jossain kohtaa siivoolemas

Hyvää juhannusta

28/05/2026

‼️HUOM‼️

Huoltotöitä tiedossa, laitas kalenteriisi ylös päivämäärä ja kellonaika!

Asiakaspalvelu on kiinni tänään,m***a treenille pääsee! 🏋️‍♂️ Vastaamme sähköpostiin kurikka@ole.fit normaalisti

14/05/2026

Asiakaspalvelu on kiinni tänään,
m***a treenille pääsee! 🏋️‍♂️
Vastaamme sähköpostiin [email protected] normaalisti

07/05/2026

Joudumme valitettavasti luopumaan puls laitteesta. Katotaan saadaanko kylmäkaappi ratkaisua jossain kohtaa tilalle

🎈 Hyvää Vappua, jokaiselle! Asiakaspalvelu on tänään suljettu, vastaamme sähköpostiin normaalisti kurikka@ole.fit

01/05/2026

🎈 Hyvää Vappua, jokaiselle!

Asiakaspalvelu on tänään suljettu,
vastaamme sähköpostiin normaalisti [email protected]

29/01/2026

Miten selkäpainotus tehdään?

Tapoja on monia, m***a turvallisin tapa lähteä jotain lihasryhmää painottamaan on tehdä se ensin kaksi kertaa viikossa. Sitten voi lisätä kolmannen joko siihen viikkoon tai johonkin muuhun treenikiertoon. Ollaan jotenkin liian jumittuneita siihen viikko ajatteluun, ei se keho tiedä mikä viikko ja viikonpäivä nyt on. Keho reagoi pitkän ajan kuormitukseen. Jos sitä tulee liikaa liian nopeasti, niin se ei johda muuhun, kuin vaivoihin ja huonoon kehitykseen.

Selän tapauksessa ja turvallisessa aloittamisessa löytyy step2fitistä meiltä ohjelma, jossa olisi kaksi treeniä tässä tapauksessa viikon syklissä. Ensimmäinen treeni selälle on maastavetoa ja jotain yläsuunnan vetoliikettä. Sitten toisena päivänä on vaakasuunnan vetoa sekä yläsuunnan vetoa. Sitten kun vielä laitetaan nämä periaatteellisesti samasta suunnasta kohdistuvat vetoliikkeet olemaan erilaisia ja eri liikekulmasta sekä vielä erilaisin toistoaluein, niin aletaan olla jo hyvällä mallilla. Eli katetaan jokainen lihastyösuunta sekä käytetään erilaisia toistoalueita, koska puhtaan mekaanisen kuormituksen lisäksi on muitakin tekijöitä lihaskasvun ympärillä. Ja vielä se, että saat oikeasti itsellesi feed backiä, että millä saat kohteeseen parhaiten ajatuksellisen yhteyden ja mikä tuntuu parhaiten kehitystäkin tuovan.

Tuu selkätalkoisiin!

-Lasse

Osoite

Kurikantie 9
Kurikka
61300

Nettisivu

https://cms.fitkurikka.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fit Kurikka :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.