FUN Pietarsaari

Koti
Suomi
Jakobstad
FUN Pietarsaari

Tarjoamme kaikki liikuntapalvelut saman katon alla. Upeat, isot tilat, monipuolinen kuntosali ja ammattitaitoiset ohjaajat.

Nyrkkeily, spinning, ryhmäliikunta, jooga lämpösalissa.

21/09/2026

FUNKTIONSSTYRKA 💪🔥

Klarar du 15 knäböj på 30 sekunder? ⏱️

Så här gör du:

- Sätt dig på en bänk/stol så att benen är strax under 90° när du sitter.
-Res dig upp till raka ben – 1 repetition.
-Sätt dig ner helt mellan varje repetition.
-För att repetitionen ska räknas ska du lyfta fötterna någon centimeter från underlaget innan du påbörjar nästa repetition.

👉 Det räcker alltså inte att bara nudda med rumpan och direkt vända upp igen!

Målet: 15 godkända repetitioner på 30 sekunder. 🔥

Ett enkelt men effektivt sätt att träna upp grundstyrka, funktionell styrka och uthållighet – mot klockan!

Vem vill du utmana?😁
Gilla & kommentarer!

TOIMINNALLINEN VOIMA 💪🔥

Pystytkö tekemään 15 kyykkyä 30 sekunnissa? ⏱️

Näin teet sen:

-Istu penkille tai tuolille niin, että polvikulma on hieman alle 90°.
-Nouse istuma-asennosta ylös suorille jaloille – 1 toisto.
-Istu alas kokonaan jokaisen toiston välissä.
-Jotta toisto lasketaan, sinun tulee nostaa jalkojasi hieman irti alustasta ennen seuraavan toiston aloittamista.

👉 Pelkkä pakaroiden kevyt kosketus alustaan ei siis riitä!

Tavoite: 15 hyväksyttyä toistoa 30 sekunnissa. 🔥

Yksinkertainen m***a tehokas tapa kehittää perusvoimaa, toiminnallista voimaa ja kestävyyttä-
aikaa vastaan!

Kenet haastat mukaan? 😁
Tykkää ja kommentoi!

Give it a go! 👍

21/09/2026

🔥🔥LIITTYMISMAKSU 0e‼️ (Norm. 29e) koodilla koodilla syksy26

Kampanja on voimassa 21.09. 2026- 05.10.2026💪

Jäsenyys sisältää:

◾️ ilmastoidun tilavan 1600 m2 kuntosalin!
◾️ painopakkalaitteet, vipuvarsilaitteet
◾️suuren valikoiman vapaita painoja ja paljon suorituspaikkoja.
◾️ nyrkkeilysalin, spinningsalin, ison ryhmäliikuntatilan, lämpösalin rauhallisia tunteja varten ja täysin varustellun crosstrainingsalin!
◾️ Live-ryhmäliikuntaa on tarjolla jokaiselle jotain neljässä eri tilassa ja virtuaalitunnit
◾️FUNin omat sekä Lesmillsin virtuaalit, voit käynnistää kun sinulle sopii! Virtuaalitunnit löydät isosta salista, spinningsalista ja yläkerran joogasalista.
◾️ Liikuntakeskus on auki 24/7 joten pääset treenaamaan kun sinulla on
◾️Sokerina pohjalla; käytössäsi ovat samalla kuukausimaksulla koko Suomen FUN liikuntakeskukset!

https://kauppa.funpietarsaari.fi/

(Länk i profilen, linkki kauppaan profiilissa)

🔥🔥STARTAVGIFT 0e‼️👌 med koden syksy26 (Normal 29e)

Kampanjen är i kraft till 05.10.2026

Allt detta ingår:

◾️Stora luftkonditionerade utrymmen, 1600 m2.
◾️ Mycket maskiner med viktpacka och viktskivor, fria vikter och mycket utrymme för träning.
◾️ Boxningssal, stor jumpasal, spinningsal och värmesal för yoga. Också en stor crosstrainingsal.
◾️ Livetimmar i varje sal och virtuella timmar som du kan starta när du vill! FUN virtualtimmar och virtual Lesmills-timmar.
◾️ Vi har öppet 24/7 och du kan träna när det passar till dig!
Du får använda alla våra 4 motioncenter! Och förstås alla FUN center runt Finland!

Välkommen!

14/09/2026

What is STAMINA 45?
On sundays 17.00!
Everybody are invited! 😍💪🏼

13/09/2026

Viikon ryhmäliikunta Permon Funilla 🤩
Veckans gruppträning på Fun 😍

Viikon ryhmäliikunta:

Maanantai/Måndag
🍁🍂🍁
RPV / LRM Reisi-Pakara-Vatsa 17:00
Spinnin&Core 18:00
Boxning 18:00

🍁🍂🍁
Tiistai/Tisdag
LM Bodypump 17:30
LM Bodycombat virtual 18:45

🍁🍂🍁
Keskiviikko/Onsdag
Spinning 17:30
FUN-X 18:30
RELAX&RECHARGE 19:30

🍁🍂🍁
Torstai/Torsdag
Virtual LM Bodypump 16:30
Cardio & Boxning 18:00
Intervallspinning 17:45
LM Bodycombat 18:45
Virtual Les Milss RPM 20:00

🍁🍂🍁
Perjantai/Fredag
Virtual Bodypump 09.30
Virtual Les Mills RPM,45 indoor cycling 18.00

🍁🍂🍁
Lauantai/Lördag
Spinning 09:30
ACT 10:30

🍁🍂🍁
Sunnuntai/Söndag

Stamina 17.00

Virtual Les Mills RPM, 45 indoor cycling 20:00

Tervetuloa! Välkommen! Welcome! 🖤💛

11/09/2026

Paikka/Plats FUN for Ladies Pietarsaari
Välkommen ~ Tervetuloa 🙏🖤💛

Ladda batterierna inför den kommande veckan med en härligt mjuk och lugn yoga!
Sköna rörelser, välmående och en stund bara för dig.

Yogan passar alla – precis som du är.
Välkommen med och fyll på med ny energi!

Lataa akkusi tulevaan viikkoon lempeällä joogalla! Rauhallista liikettä, hyvää oloa ja hetki aikaa itsellesi.

Jooga sopii kaikille – juuri sellaisena kuin olet. Tervetuloa mukaan lataamaan keho ja mieli uuteen viikkoon!

FunForLadies Sunday 18.45-19.30
Instructor: Jaana Virtanen

10/09/2026

🔥 VAIKEUKSIA PÄÄSTÄ TREENIEN MAKUUN?

Tule kokeilemaan FUN-treenikeskusta – TÄYSIN ILMAISEKSI! 💪🏋️‍♀️

FUNilla voit treenata juuri silloin, kun sinulle sopii. Ei stressiä, vain hyvää energiaa ja treeniä omilla ehdoillasi! 🙌

👉 Lataa liikuntakeskus FUN-sovellus
👉 Varaa ILMAINEN kokeilukäynti
👉 Tule treenaamaan – vaikka jo tänään!

Nähdään FUNilla! 💥

🔥 REDO ATT KOMMA IGÅNG?

Kom och testa träningscentret FUN – **HELT GRATIS!** 💪🏋️‍♀️

Hos FUN kan du träna precis när det passar dig. Ingen stress, bara bra energi och träning på dina villkor! 🙌

👉 **Ladda ner liikuntakeskus FUN-appen**
👉 **Boka ditt GRATIS prova-på-besök**
👉 **Kom och träna – kanske redan idag!**

Vi ses på FUN! 💥

🔥 READY TO GET STARTED?

Come and try FUN liikuntakeskusfun centre – **COMPLETELY FREE!** 💪🏋️‍♀️

At FUN, you can work out whenever it suits you. No pressure, just great energy and training on your terms! 🙌

👉 **Download the liikuntakeskus FUN app**
👉 **Book your FREE trial visit**
👉 **Come and work out – maybe even today!**

See you at FUN! 💥

http://kauppa.funpietarsaari.fi

08/09/2026

🔥🔥 SUPERSYNTTÄRITARJOUS! 💛

Treenaa ensimmäinen kuukausi vain 5 €:lla ja ilman liittymismaksua (norm 29€). Säästä heti 73€!

Koodi: super26

Huom! Kaikki ryhmäliikunta kuuluu hintaan!

👉https://kauppa.funpietarsaari.fi
Linkki löytyy myös profiilista.

Tervetuloa mukaan! 🏋🏼‍♀️👍🏼

🔥🔥 SUPERFÖDELSDAGSERBJUDANDEN! 💛

Träna första månad endast för 5€, utan startavgift (norm 29€). Spara genast 73€!

Kod: super26

Obs! Alla gruppträningar hör till priset!

👉 https://kauppa.funpietarsaari.fi
Länk också i profilen.

Välkommen med!😍💪

06/09/2026

💥 KICKSTART GYM TRAINING 💥

Obs !!! Hox!!! 🤩🤩
Nya datum/ uudet pvm

Må/ ma 21.9 17:00-18:00
Må / ma 28.9 17:00-18:00

Endast 2 platser kvar! Vain 2 paikkaa vapaana!

Kom igång med styrketräningen, enkelt och hållbart!💪

Vi tränar tillsammans vid två tillfällen och du får ett helkroppsprogram som du kan fortsätta med 1–3 gånger/vecka.

Mer träning är inte alltid bättre. Det viktiga är att hitta en nivå som du faktiskt orkar hålla fast vid.

Träning behöver inte vara komplicerat.
Nu kör vi , mot en starkare version av oss själva! 🤩

🇫🇮 Aloita voimaharjoittelu – helposti ja kestävästi! 💪

Treenaamme yhdessä kaksi kertaa ja saat koko kehon treeniohjelman sovellukseen, jonka avulla voit jatkaa treenaamista itsenäisesti 1–3 kertaa viikossa.

Enemmän treeniä ei aina tarkoita parempia tuloksia. Tärkeintä on löytää itselle sopiva taso, jota jaksat oikeasti ylläpitää.

Treenaamisen ei tarvitse olla monimutkaista.
Nyt mennään , kohti vahvempaa versiota itsestämme! 🤩

📍 FUN Pietarsaari
👥 Max 6 pers / hlö– passar både kvinnor och män /sopii sekä naisille että miehille
💶 49,90€ FUN-medlem/jäsen / 69,90 € övriga/muut

📧 [email protected]
📲 Instagram DM:
Anmäl senast 18.9/ Viimeinen ilmoittautumispäivä 18.9

Välkommen med! Tervetuloa mukaan! ❤️ // PT Nina

Osoite

Permonkaarre 123
Jakobstad
PIETARSAARI

Nettisivu

https://funpietarsaari.fi/, http://kauppa.funpietarsaari.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FUN Pietarsaari :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.