The Voima

13/06/2026

Ota vauhtia Juhannukseen mei tanssituneilta! ☀️⛱️🪩💃🕺

☀️ 15.6. MA klo.17:00 Latin Party x Dance Workout
🪩 17.6. KE klo.17:30 The DANCE

Tuuhan tanssii Juhannusviikolla kanssa ja ota kamutkin mukaa!😎

Tätä hauskemmaks ei cardio ja treenit enää muutu!💖

08/06/2026

KESÄ PARTYT! Tuuhan aloittamaan tanssikesä meiän kanssa 10.6. KESKIVIIKKONA klo.17:30🥳✨💃🕺☀️🪩

Parhaat partybiisit, helpot muuvi, takuu hiki & hyvä fiilis! ja kanssa 🔥
Ota kaveriki mukaa!💖

08/06/2026

Meilläkin lajit senkun laajenee elokuussa, kun Hyrox saapuu ja valikoimiin 🥳

Ota nyt viimeistään molemmat tilit seurantaan ja pysy kuulolla! Tarkempia tietoja alkaa tipahdella feeediin kesän aikana💪🏼

07/06/2026

Tervetuloa 90min kasvojooga -workshoppiin nyt tutustumishintaan 29€ (norm. 35€).

💚 Ohjaajana ihana .

Kasvojoogan lempeässä workshopissa aktivoidaan kasvojen, leuan, kaulan ja niskan alueen lihaksia, vapautetaan kireyksiä sekä tuetaan kasvojen ihon sekä koko pään alueen hyvinvointia. Kasvojoogaharjoittelu edistää verenkiertoa, vähentää turvotusta ja tuo kasvoille levollista ja hehkuvaa ilmettä.

Tämä workshop johdattelee sinut kasvojoogan perusteisiin ja sopii mainioisti myös kasvojoogan ensikertalaisille. Teemme harjoituksen rauhallisesti ja omaa kehoa kuunnellen. Workshop päättyy rentoutukseen, jossa äänimaljat ovat mukana.

Ota mukaasi meikkipeili, kosteusvoide tai ihoöljy ja vesipullo. Tulethan kasvojoogatunnille ilman meikkiä.
Lämpimästi tervetuloa!

04/06/2026

JEE, ne on taas täällä!😎☀️🧘‍♀️Aamujen ihanat aallonmurtaja -tunnit nimittäin!

💛Kesän eka Pilates & Flow aallonmurtajalla 6.6. LA klo.10:00

💛Seuraile viikottain ilmoituksia ja/tai varauskalenteria, niin näät viikottaisen tarjonnan Pilates- ja Joogatunneista.🤗

💛Ja tää paikka on muuten ötökkä free zone aamuisin läpi kesän. Todistetusti jo 10v kokemuksen ajan.🙏

Lämpimästi tervetuloa, niin uudet kuin vanhatkin kävijät. 🫶

02/06/2026

Tää ihanuus ois taas kesälukkarissa TIISTAISIN klo.17:30!

🩷

Yksinkertainen lihaskuntotunti, joka kuormittaa eritoten meidän corelihaksia ja haastaa myös tasapainoa toiminnallisemmilla lihaskuntoliikkeillään. Hiki, syke ja nauru on taattu! Kaikki päälihasryhmät käydään läpi käyttäen painoja sekä oman kehon kuormaa.

16/05/2026

💜✨BARRE✨💜

Ryhtiä, voimaa tukilihaksiin, tasapainoa, liikkuvuutta - hyvää oloa! 😍

Barre jatkuu maanantaisin klo 17:30 kanssa. Ehdit hyvin mukaan ennen kesätaukoa heinäkuussa. Tervetuloa❣️❣️❣️

13/05/2026

UUDEN ohjelma LANSEERAUS klo.17:20!👊🔥

🤜 14.5. TORSTAINA klo.17:20

Tuuha mäiskii stressit & jumit pois, hikoilee ja pitää hauskaa & kanssa!🔥

MITÄ!? Hikeä ja kreisiä menoa luvassa! The Fight on erilaisista taistelulajeista inspiraationsa saanut cardiotreeni. Isket, lyöt, potkit ja teet kata-liikkeitä harjoituksen läpi sykkeiden ja hien noustessa pintaan. Tunti lopetetaan lihaskunto-osioon sekä jäähdyttelyyn. Mukaansa tempaava musiikki eri genreistä ja fiiliksistä kulkee mukana koko ohjelman läpi, vieden osallistujansa taistelulajien maailmaan. Sopii kaikille ja hypyttömät vaihtoehdot aina mukana. Tervetuloa!🫶

09/05/2026