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LSTforce / Alto Rendimiento en Fútbol Página oficial de LST, preparación física de Alto Rendimiento especializada en futbol.

02/11/2026

T-APEX: el siguiente nivel ya está en LST Force ⚡

Gracias a nuestros amigos de , os presentamos la T-Apex: una máquina electrónica que aplica resistencia al movimiento en sprints y tracciones.

Con ella trabajamos 4 tipos de movimientos gracias a sus 3 modos de uso:

1️⃣ Movimientos aislados

2️⃣ Sprint resistido

3️⃣ Cambios de dirección: la máquina genera fuerza tanto al tirar como al volver, potenciando la fase excéntrica.

4️⃣ Overspeed: te arrastra para potenciar la aceleración

Todo se configura desde una tablet. Decidimos qué hace la máquina en cada metro, cuánta resistencia pone, y vemos en tiempo real la velocidad que lleva el jugador en cada repetición.

Medimos, no adivinamos. Así se busca el máximo rendimiento en el campo.

Vamos a más!!!

01/11/2026

Espectacular mañana de fútbol en el día de todos los santos.

El parón de las ligas nos ha dado esta oportunidad para seguir sumando fútbol.

Vamossss!!

11/10/2026

Un portero no para balones, domina el espacio.

El fútbol moderno exige atletas en bajo palos. Trabajar la fuerza no significa ganar volumen innecesario; significa potencia, velocidad de reacción y prevención de lesiones.

🏋️‍♂️ ¿Qué te aporta el trabajo de fuerza en ?

🚀 Mayor potencia de salto: Llega más alto en el juego aéreo.

⚡ Primer paso explosivo: Gana milisegundos clave en cada estirada.

🛡️ Prevención de lesiones: Articulaciones y musculatura preparadas para el impacto.

28/07/2026

Porque el rendimiento no es solo una palabra.

Trabajar en base a unas necesidades, objetivos y buscando la excelencia, son alguna de las claves de nuestros entrenamientos.

es una muestra de ello.

Trabajo de fuerza individualizado y transferido a movimientos reales. Esto es alto rendimiento, esto es LST Force.

Vamos a más!

26/07/2026

apretando para reventarlo esta temporada.

Vamos con todo!!!

24/07/2026

Durante el día de ayer, la REAL FEDERACION DE CYL DE FUTBOL entregó el trofeo de máxima goleadora de la liga a Carmen G. tras sus 50 goles con el Real Valladolid.

Un trofeo más para cerrar la 25-26 donde consiguió, dos MVP en los dos torneos que disputó y dos trofeos de máxima goleadora, uno en liga y otro en uno de los dos torneos.

Orgullosos de ti!!

15/07/2026

Hay cosas que nunca cambian.

Hace 13 años comenzamos este proyecto en los parques, y 13 años después seguimos utilizando esos mismos espacios para la preparación de deportistas profesionales y jugadores que quieren dar su mejor versión en el campo y en la vida.

Esto es LSTforce.

Vamos a más!!!!

05/07/2026

Desde juvenil hasta debutar en Zorrilla.

Tercer verano de con nosotros y esto es solo el principio.

Vamos a más!

20/06/2026

Alto Rendimiento aplicado al fútbol.

Porque el rendimiento es englobar todos los aspectos, técnicos, tácticos y físicos y nuestra jugadora es el ejemplo de ello.

Vamos a más!

31/05/2026

Transferir la fuerza a movimientos reales de campo.
Entrenar con un fin claro, rendir en el césped.

Los jugadores internacionales y compartieron una sesión de fuerza y técnica en nuestras instalaciones.

Vamos!

Dirección

Valladolid
47012

Página web

https://www.lstforce.es/

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