Ingravito Pilates & Yoga

28/10/2026

26/10/2026

🌸✨ **YOGA NIDRA | Regálate un momento para ti** ✨🌸

¿Cuándo fue la última vez que te permitiste parar de verdad? 💗

En Ingravito te invitamos a descubrir el Yoga Nidra, una práctica de relajación profunda que te ayudará a desconectar del ritmo diario, liberar tensiones y encontrar un estado de calma y bienestar.

🧘‍♀️ No necesitas experiencia previa ni realizar posturas complicadas. Solo dejarte guiar, descansar y disfrutar de este momento para ti.

🌿 ¿Qué puedes experimentar?

✨ Una profunda relajación física y mental.

✨ Menos estrés y más tranquilidad.

✨ Mayor conexión contigo misma.

✨ Una agradable sensación de equilibrio y bienestar.

📅 Sábado, 21 de noviembre

🕚 11:00 h

📍 Ingravito Pilates & Yoga – Mislata

💗 15 € alumnos Ingravito

💗 20 € público general

🌸 Plazas limitadas

📲 Reserva tu plaza por WhatsApp: 609 208 980

Porque cuidarte también significa aprender a parar. 💕

Respira. Suelta. Descansa.

✨ Te esperamos en Ingravito.

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22/10/2026

✨ ¡Esta semana, Pilates con Fitball! ✨

En Pilates, cada movimiento cuenta. 💪 Fuerza, flexibilidad, equilibrio y control corporal para sentirte mejor por dentro y por fuera.

🧘‍♀️ En nuestras clases utilizamos diferentes materiales y accesorios, adaptando cada sesión para ofrecerte un entrenamiento completo, dinámico y variado.

🤍 Grupos reducidos, material de primera calidad y un ambiente cuidado al detalle para disfrutar de cada clase.

🎯 ¿Aceptas el reto?Ven a probar una clase y siente cómo se activa tu cuerpo y trabaja cada músculo.

📩 ¡Escríbenos por WhatsApp y reserva tu clase de prueba! Tu bienestar empieza aquí.

27/09/2026

**✨ Yin Yoga & Cuencos en Ingravito ✨**

Ayer vivimos en el estudio una experiencia diferente: un encuentro para bajar el ritmo, conectar con el cuerpo y dejarnos envolver por el sonido y la vibración de los cuencos. 🤍

A través de la práctica de **Yin Yoga**, permanecemos más tiempo en cada postura, trabajando desde la quietud, la respiración y la escucha interna. Los **cuencos** acompañaron la práctica creando una atmósfera de profunda relajación y conexión.

Más que un taller, fue un espacio para parar, sentir y simplemente estar. 🌿

Gracias a todas las personas que compartieron este momento con nosotros y lo hicieron tan especial.

**Y esto es solo el comienzo…**
En Ingravito queremos seguir creando talleres y experiencias que complementen nuestras clases habituales y nos permitan explorar el bienestar de una forma diferente.

✨ **¿Te gustaría participar en el próximo?**
Escríbenos por **DM o WhatsApp** y te avisaremos de los próximos encuentros.

📍 **Ingravito Pilates & Yoga · Mislata**

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14/09/2026

OCTUBRE

¿En qué consiste el taller?
El taller estará dividido en dos partes, y estará centrado en el orden del amor dentro del sistema familiar.
✨ Primera parte · Abrir y experimentar
Comenzaremos creando un espacio de confianza y conexión entre el grupo, a través de una meditación inicial.
Después realizaremos diferentes dinámicas de Constelaciones Familiares, organizándonos en pequeños grupos que irán cambiando a lo largo de las propuestas.
A través de estas dinámicas podremos explorar diferentes aspectos relacionados con nuestro sistema familiar: los lugares que ocupamos, la pertenencia, los vínculos, las lealtades familiares, el dar y recibir y aquello que, en ocasiones, podemos estar llevando sin darnos cuenta.
🌱 Lo importante es que todas las personas constelarán.
No será necesario esperar a una constelación individual para trabajar nuestro propio sistema. En cada dinámica podremos acercarnos a nuestra historia familiar desde diferentes lugares y experimentar las constelaciones de distintas maneras.
Después haremos una pequeña pausa de unos 5 minutos.
✨ Segunda parte · Una constelación al servicio del grupo
A continuación abriremos un espacio para realizar una constelación familiar con todo el grupo.
De forma voluntaria, una persona podrá plantear un aspecto de su sistema familiar que quiera mirar o explorar. En ese momento, todo el grupo se pondrá al servicio de esa constelación, participando como representantes y acompañando el movimiento del sistema.
La duración dependerá de cómo se desarrolle la constelación y del tiempo disponible. Si el tiempo lo permite, podremos realizar una segunda constelación, también de manera totalmente voluntaria.
🤍 La intención del taller es que todas las personas puedan vivir la experiencia de las Constelaciones Familiares, tanto trabajando aspectos propios durante las dinámicas como experimentando la fuerza de ponerse al servicio del sistema familiar de otra persona.
Un espacio para mirar, sentir, reconocer nuestro lugar y permitir que el amor encuentre un orden más sano dentro de nuestro sistema familiar.
No hace falta tener experiencia previa. Solo venir con apertura, respeto y disposición para vivir la experiencia.

16/06/2026

¿Buscas mejorar el bienestar y el rendimiento de tu equipo?

En Ingravito Pilates & Yoga ayudamos a las empresas a crear entornos de trabajo más saludables, productivos y motivadores.

Nuestros programas de Pilates para empresas están diseñados para:
✅ Reducir dolores de espalda, cuello y tensiones musculares.
✅ Disminuir el estrés y mejorar el bienestar emocional.
✅ Aumentar la concentración y la productividad.
✅ Reducir el absentismo laboral.
✅ Mejorar el clima y la cultura de la empresa.

Ofrecemos sesiones adaptadas a las necesidades de cada organización, tanto en nuestras instalaciones como en la propia empresa.

Invertir en la salud de las personas es invertir en el éxito de la empresa.
📍 Mislata (Valencia)
📞 609 208 980
📧 [email protected]

¿Hablamos?

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09/06/2026

🌊☀️ ¡Este verano nos movemos junto al mar! ☀️🌊

A partir del **16 de junio**, Ingravito llega a la **Playa de la Patacona** con clases al aire libre para que empieces el día con energía, movimiento y bienestar.

✨ **Pilates en la Playa**
📅 Todos los martes
🕖 7:00 h (por la mañana)

✨ **Pilates en la Playa**
📅 Todos los sábados
🕣 8:30 h (por la mañana)

Imagina comenzar la mañana respirando aire puro, escuchando el sonido del mar y dedicando un momento para cuidar tu cuerpo y tu mente en un entorno único frente al Mediterráneo.

💗 Mejora tu postura
💗 Fortalece y tonifica tu cuerpo
💗 Reduce molestias y tensiones
💗 Aumenta tu movilidad y flexibilidad
💗 Conecta contigo y con la naturaleza

👥 Grupos reducidos
🌊 Frente al mar
💖 Todos los niveles
🔥 Plazas limitadas

🌍 Clases en “Spanglish”
Queremos que todo el mundo se sienta bienvenido.

¿Hablas español? ¡Perfecto!
Do you speak English? Perfect too!
¿Una mezcla de los dos? ¡Entonces estas clases son para ti! 😄

🎉 **PROMOCIÓN ESPECIAL DE LANZAMIENTO**
Durante todo el mes de junio, las clases sueltas tendrán un precio especial de solo **8 €**.

⚠️ Los horarios y días de las clases podrán ajustarse semanalmente en función de las condiciones meteorológicas para garantizar la mejor experiencia posible.

📍 **Playa de la Patacona**
Frente al restaurante **La Más Bonita Patacona (zona Palmeral)**

📲 Reservas e información:
**609 208 980**

Empieza tu mañana con el sonido del mar, la energía del movimiento y la tranquilidad de un entorno incomparable.

✨ ¡Te esperamos en la playa! ✨

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