Lunes 09:30 - 21:30 Martes 09:30 - 21:30 Miércoles 09:30 - 21:30 Jueves 09:30 - 21:30 Viernes 09:30 - 21:30

Bhalabasa

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Valdemoro
Bhalabasa

El Mayor beneficio de nuestras propuestas es alcanzar un estado de plenitud….

Yoga, Aeroyoga, Pilates, Yoga para niños Meditación,Pilates postparto y embarazadas, Psicoterapia individual, familias, pareja o niños, Masajes, Quiromasaje, Shiatsu,Thailandes, Reflexología,Metamorfico, Reiki, Somos un espacio creado para experimentar una inmersión única en nuestra naturaleza real y esencial, proponemos un retorno a una vida más sana y natural promovemos el re-descubrimiento del

potencial auto-curativo a través de diferentes herramientas para el cambio de consciencia que lleve a una visión integral del hombre y su naturaleza a través del Yoga, Pilates, Yoga para niños Meditación, Mindfulness, Psicoterapia individual, familias, pareja o niños, Quiromasaje, Shiatsu, Masaje thailandes, Reflexología Podal, Técnica Metamorfica Reiki, Terapia transpersonal integrativa, Biocomunicación Interpretativa, tarot evolutivo, tapping , cursos y talleres. Bhalabasa ভালবাসা traducido al castellano significa amor
Creemos firmemente que el camino de vuelta a casa a nuestro ser a lo que verdaderamente somos es a través del amor. Invitamos a todas las personas a vivir con un corazón abierto y permitirse descubrir el verdadero potencial de la vida humana, saborear la quietud, entrega y dicha en la simpleza de cada instante.

04/09/2026

Hay espacios que simplemente se alquilan… y otros donde las ideas cobran vida.
En Bhalabasa ponemos nuestra sala a tu disposición para que puedas crear tu propio espacio: talleres, formaciones, encuentros, terapias, actividades de bienestar o ese proyecto que llevas tiempo imaginando.
Un ambiente cálido, cuidado y profesional, con flexibilidad de horarios y tarifas competitivas.
Porque Bhalabasa es mucho más que una sala.
Es un lugar para conectar, crear y crecer.
📍 P.º de la Estación, 19, Local 7 · Valdemoro, Madrid
📲 Infórmate sobre disponibilidad y condiciones.
¿Tienes una idea? Dale un espacio donde hacerla realidad.

04/09/2026

✨ Una tarifa. Todas tus clases. Un espacio para ti.
En Bhalabasa queremos que puedas cuidarte, moverte y conectar contigo sin tener que elegir.
Con nuestra TARIFA PLANA por 95€/mes tienes acceso a todas nuestras clases:
🤎 Yoga
🤎 Pilates
🤎 Hipopresivos LPF
🤎 Por Solo
Elige tus clases, combina disciplinas y crea una rutina que se adapte a ti y a lo que necesitas en cada momento.
Porque cuidarte no debería ser una obligación, sino ese ratito del día que es solo tuyo.
Bhalabasa · Un espacio para ti.
Reserva tu plaza y empieza septiembre cuidándote desde dentro.

01/09/2026

Septiembre tiene algo de volver.

Pero no necesariamente de volver a correr.
Volver a tus rutinas también puede significar volver a ti.

A respirar con más calma.
A mover tu cuerpo.
A escucharte.
A regalarte ese ratito de la semana que es solo tuyo.

Yoga, Pilates, meditación, bienestar… distintas formas de encontrarte en un mismo lugar.
Empezamos septiembre en Bhalabasa.

Reserva tu plaza y encuentra tu espacio. 🤎

30/08/2026

Volvemos a encontrarnos

Después del verano, de los días más largos, de cambiar los horarios y de dejar que la vida respirara un poco más despacio… llega el momento de volver.

Pero no queremos volver simplemente a la rutina.

Queremos volver a nosotros.

A nuestro cuerpo, a nuestra respiración, a ese espacio que compartimos y que tantas veces nos recuerda que cuidarnos no es una obligación, sino una forma de estar en la vida.

Retomamos nuestras clases con ganas de volver a veros, de movernos, de respirar, de aprender y de seguir construyendo juntos ese pequeño refugio que es nuestra práctica.

Ven como estés.
El resto lo hacemos juntos. 🤍

20/08/2026

Todo lo que hacemos desde el “tengo que” va dejando un poquito menos de espacio para el “quiero”.

Nos acostumbramos a cumplir, llegar, responder, sostener… hasta que un día nos damos cuenta de que llevamos demasiado tiempo sin preguntarnos:
¿Esto que hago todavía tiene sentido para mí?

No se trata de abandonar responsabilidades ni de hacer únicamente lo que nos apetece.
Se trata de aprender a distinguir entre compromiso y obligación, entre elegir conscientemente y vivir permanentemente en automático.

Quizá volver a ti empiece por algo tan sencillo como escucharte antes de decir que sí. 🤍
¿Cuántas cosas haces porque realmente las eliges y cuántas porque sientes que “debes” hacerlas?

Yoga Presencia EscuchaInterior

18/08/2026

🍂 VERANO TARDÍO · ELEMENTO TIERRA

Una pausa para reencontrar nuestro centro antes de entrar en un nuevo ciclo.

Te invitamos a una práctica especial de 75 minutos, en colaboración con Maldo, para conectar con la energía del elemento Tierra y preparar cuerpo y mente para el cambio de estación.

🌿 Órganos: Bazo · Estómago
〰️ Emoción a transformar: de la preocupación a la presencia
✨ Virtud que cultivamos: presencia, nutrición y estabilidad

📅 28 de agosto
🕕 18:00 – 19:15 h
⏳ Duración: 75 minutos
💫 20 € por persona

Una experiencia para parar, respirar, volver al cuerpo y recuperar el equilibrio.

Todos los niveles son bienvenidos.

🍂 Plazas limitadas. Reserva la tuya por WhatsApp.

Bienestar Presencia Valdemoro YogaValdemoro

13/08/2026

La espiritualidad del siglo XXI: del anhelo de trascendencia al arte de habitar plenamente la experiencia humana

Quisiera comenzar con una pregunta.
Una pregunta sencilla, pero que quizá cambie la manera en que entendemos la espiritualidad.
¿Y si lleváramos siglos buscando en la dirección equivocada?
Desde hace miles de años, el ser humano ha mirado al cielo buscando respuestas.
Ha querido trascender el sufrimiento.
Trascender el ego.
Trascender la mente.
Trascender la materia.
Trascender, incluso, su propia condición humana.

Y gracias a esa búsqueda nacieron algunas de las tradiciones filosóficas y espirituales más profundas que la humanidad ha conocido.
Pero hoy quiero detenerme un instante y hacer una pausa.
Porque quizá haya llegado el momento de formular una pregunta diferente.

¿Y si la evolución espiritual no consistiera en alejarnos de nuestra experiencia humana, sino en aprender a vivirla plenamente?

Vivimos en un tiempo extraordinario.
Nunca habíamos comprendido tanto sobre el cerebro, las emociones, el cuerpo y el comportamiento humano. Nunca habíamos tenido tantas herramientas para aliviar el sufrimiento. Y, sin embargo, millones de personas continúan sintiéndose vacías, desconectadas y profundamente solas.
Tal vez el problema no sea la falta de conocimiento.
Tal vez sea la manera en que hemos entendido el camino hacia nosotros mismos.
Durante mucho tiempo hemos asociado la espiritualidad con un movimiento ascendente: elevarse, despertar, alcanzar un estado superior, ir más allá.
Pero ¿y si la verdadera dirección no fuera hacia arriba?
¿Y si fuera hacia dentro?
¿Y si no se tratara de escapar de la vida, sino de entrar en ella con una profundidad que todavía no conocemos?

Porque todos respiramos.
Pero muy pocos habitamos realmente cada respiración.
Todos amamos.
Pero no siempre sabemos amar con presencia.
Todos sufrimos.
Pero rara vez aprendemos a sostener el dolor sin convertirlo en nuestra identidad.
Todos vivimos.
Pero eso no significa que estemos verdaderamente presentes en nuestra propia vida.
Quizá la espiritualidad nunca haya consistido en convertirnos en algo diferente.
Quizá siempre haya consistido en recordar cómo vivir con una atención.

13/08/2026

Quizá llevamos demasiado tiempo entendiendo la espiritualidad como una forma de trascender.

Trascender el ego.
La mente.
El sufrimiento.
La propia experiencia humana.

Pero… ¿y si el camino no fuera hacia arriba, sino hacia dentro?

Quizá evolucionar no consiste en convertirnos en alguien diferente, sino en aprender a habitar plenamente quienes ya somos.

Respirar y estar en esa respiración.
Amar con presencia.
Escuchar el cuerpo.
Sostener lo incómodo sin huir.
Aceptar la incertidumbre.
Vivir con atención.

Porque el verdadero trabajo interior no comienza cuando desaparecen los problemas.

Comienza cuando dejamos de escapar de ellos.

Tal vez la espiritualidad del siglo XXI tenga menos que ver con alcanzar estados extraordinarios y mucho más con algo aparentemente sencillo:

estar completamente presentes en esta vida, con este cuerpo, con esta mente, con esta historia y con este corazón.

Y descubrir que, quizá, no existe un lugar más sagrado que ese. 🤍

Bienestar Meditación CrecimientoPersonal Consciencia

Dirección

Paseo De La Estación 19 Local 7
Valdemoro
28342

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 21:30
Martes	09:30 - 21:30
Miércoles	09:30 - 21:30
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Viernes	09:30 - 21:30

Página web

http://www.bhalabasa.com/

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