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Box de Crossfit Torrent

27/10/2026

LA CALMA ANTES DE LA TORMENTA.

Todo empieza aquí. Con un micrófono, unas cuantas explicaciones, muchas miradas de complicidad… y un montón de atletas que todavía no sabían lo que se les venía encima. 😈

Un campeonato entre amigos que estaba a punto de convertirse en una auténtica batalla de fuerza, resistencia, estrategia y, sobre todo, MUCHÍSIMAS RISAS.

Porque hubo de todo. Decisiones cuestionables, estrategias que parecían brillantes (hasta que dejaron de serlo), sufrimiento del bueno y momentos que vamos a recordar durante mucho tiempo.

🎬 CAPÍTULO 1/5 — EL BRIEFING

Nos quedan 4 capítulos por delante, con una cantidad brutal de momentos increíbles.

👇 ¿Quién estuvo allí y está deseando revivirlo TODO?

21/10/2026

Ya no hay vuelta atrás. El VERUM x KEEP MOVING AUTUMN THROWDOWN 2026 está a punto de comenzar. ⚔️

Y ahora sí… ¡YA TENÉIS LOS WODS! 💥

🏋️ WOD 1 — CHIPPER AL FALLO

🔥 WOD 2 — ELIGE MAL Y ACERTARÁS

💀 WOD 3 — POSTRE, CAFÉ Y COPA

Tres desafíos donde la fuerza, la resistencia y la técnica serán importantes. Pero hay algo que puede marcar todavía más la diferencia: LA ESTRATEGIA. 🧠

Porque este año no bastará con ser el más fuerte, el más rápido o el que más aguante.

Tendréis que pensar, organizaros, conocer las fortalezas de vuestros compañeros y, sobre todo, SABER JUGAR EN EQUIPO.

Tenéis toda la información necesaria para empezar a hacer cálculos, diseñar estrategias, repartir esfuerzos y volver locos a vuestros compañeros de equipo. 😏

Pero recordad algo: el mejor plan puede cambiar en cuanto suene el 3, 2, 1… GO!

Queremos que compitáis, que os piquéis, que os superéis y que lo deis absolutamente todo.

Pero, por encima de cualquier resultado, queremos que disfrutéis de lo que hace grande a nuestra comunidad: el compañerismo, el esfuerzo y las ganas de compartir un día de CrossFit. ❤️

⚠️ IMPORTANTE: La organización se reserva el derecho de realizar ajustes o modificaciones de última hora en los WODs si las circunstancias lo requieren, con el objetivo de garantizar la seguridad de los atletas, el correcto desarrollo de las pruebas y unas condiciones de competición justas para todos los equipos. Cualquier cambio será comunicado oportunamente.

📢 Próximamente publicaremos los horarios.

NOS VEMOS EN EL BOX. ¡QUE GANE EL MEJOR EQUIPO! 🔥

CrossFitCompetition TeamWOD CrossFitCommunity

20/10/2026

AUTUMN THROWDOWN 2026
¡Se acabó la espera! Ya podéis conocer los 3 WODs del campeonato de este sábado. 💪
Pero antes de empezar a darle vueltas a la cabeza, unas cositas… 👀

⚠️ Los WODs pueden sufrir modificaciones de última hora.

🤔 Sí, sabemos que faltan cosas. Tranquilos, no nos hemos olvidado de nada. Es totalmente intencionado… El sábado lo entenderéis. 😏

🏋️ Sí, el RM es sorpresa. ¡Alguna carta teníamos que guardarnos!

🧠 Y os adelantamos algo: en este campeonato, LA ESTRATEGIA JUGARÁ UN PAPEL MUY IMPORTANTE. Más que nunca. No todo será cuestión de fuerza o velocidad. ¡Elegid bien cómo jugar vuestras cartas!

Por lo demás, tenéis material de sobra para prepararos, hacer vuestras cábalas y, sobre todo, marear un poquito a vuestros compañeros de equipo. 😂

Desde VERUM y KEEP MOVING esperamos que disfrutéis muchísimo de este campeonato. Lo hemos preparado con muchas ganas para que pasemos juntos una jornada espectacular.

📅 Próximamente publicaremos los horarios.

¡QUE EMPIECE EL JUEGO! 🔥

14/10/2026

⚠️ EN CROSSFIT, LA TÉCNICA NO ES NEGOCIABLE.

Y cuando hablamos de ejercicios como los Handstand Push-Ups (HSPU), todavía menos. 💪

Hoy nos deja uno de esos consejos que parecen pequeños, pero que pueden marcar una gran diferencia a la hora de entrenar con seguridad.

👉 ¿Has subido al pino y no estás bien colocado?

No intentes corregir tu posición mientras estás invertido y con el peso apoyado sobre la cabeza y las cervicales.

✅ Baja, recolócate y vuelve a subir.

Una repetición menos siempre será mejor que una lesión.

En VERUM tenemos algo muy claro: no se trata solo de hacer el ejercicio, sino de aprender a hacerlo bien.

Y ahí está una de las labores más importantes de nuestros coaches: enseñar, corregir y conseguir que cada atleta progrese de forma segura, independientemente de su nivel.

Porque entrenar fuerte está bien. Entrenar con cabeza, todavía mejor. 🧠

📍 VERUM | CrossFit & HYROX · Torrent

CrossFitCoaching

29/09/2026

Adaptar el entrenamiento a cada atleta es fundamental, y lo sabe muy bien. 💪

En este caso, escalamos los saltos dobles para adaptarlos a las necesidades de cada persona, ya sea por falta de técnica, experiencia o por alguna lesión.

Porque en CrossFit no se trata de hacer todos lo mismo, sino de encontrar la mejor opción para que cada atleta pueda entrenar, progresar y disfrutar de la sesión.

es para todos.

¿Todavía no lo has probado? Ven a conocernos y descubre cómo adaptamos cada entrenamiento a ti.

📲 Escríbenos y solicita tu sesión de prueba gratuita:
611 558 409

21/09/2026

Hay días que se quedan… Y el sábado fue uno de ellos.

No solo por el WOD, por la playa o por entrenar con el mar delante. Sino, sobre todo, por con quién lo compartimos.

Cambiar el box por la arena y veros entrenar, reír, apretar, ayudaros y disfrutar juntos nos recordó una vez más por qué nos gusta tanto lo que estamos construyendo.

Porque VERUM nació como un lugar donde entrenar, pero sois vosotros los que, poco a poco, lo habéis convertido en una familia.

El sábado no había paredes, barras ni una pizarra que delimitara nuestro box.

Solo estábamos nosotros.

Y ahí te das cuenta de algo muy sencillo:

VERUM no es un sitio.
VERUM es su gente. ❤️

Gracias a todos los que compartisteis esta maravillosa mañana con nosotros. Gracias por vuestra energía, por las risas, por el esfuerzo y por hacer que cada evento tenga algo especial.

Y, sobre todo, gracias por formar parte de esta familia.

Seguimos entrenando.
Seguimos compartiendo.
Seguimos creando recuerdos juntos.

Gracias, familia VERUM. ❤️

05/09/2026

En VERUM los coaches lo tienen todo controlado.
Bueno… casi todo. 😂

Porque hasta al mejor coach se le puede escapar un Hang donde había un Power. Lo importante viene después: naturalidad para reconocerlo, criterio para corregirlo y capacidad para seguir explicando como si nada.

Y lo hace de diez. 👌

Nos gusta tener coaches que enseñan, corrigen, escuchan y, sobre todo, hacen que cada clase tenga calidad sin perder la cercanía y el buen ambiente.

Eso también es VERUM.

02/09/2026

En CrossFit no se trata de “poder o no poder”.
Se trata de encontrar la progresión adecuada para ti 💪

Aquí .ababii nos explica una progresión de Muscle Up paso a paso, adaptando el movimiento para que cada persona pueda avanzar desde su nivel.

En VERUM lo tenemos claro:
todo el mundo puede entrenar CrossFit, porque todo es adaptable.

La clave está en aprender, progresar y disfrutar del proceso 🔥

¿Te animas a probar? 611558409

01/09/2026

1 de septiembre. Mítica “vuelta a la rutina”🔥
Aunque por aquí hay algo que no ha vuelto… porque nunca se fue….
En VERUM hemos seguido entrenando durante todo el verano, compartiendo WODs, sudando juntos y haciendo crecer esta comunidad incluso en los días de más calor.

Hoy, mientras Romi explica la clase, empieza septiembre como nos gusta: escuchando, aprendiendo y preparándonos para darlo todo.

Si llevas tiempo pensando en empezar CrossFit o HYROX, septiembre puede ser un buen momento.

Y si ya eres parte de VERUM, bienvenido/a a una nueva temporada. Vamos a por ella juntos. 💙

21/08/2026

No importa si estás empezando, si llevas meses entrenando o si todavía dudas de si el CrossFit es para ti.

Aquí cada ejercicio se adapta a tu nivel. Lo importante no es hacerlo como los demás, sino venir, dar tu mejor versión y seguir avanzando. 💪

El CrossFit es para todos. También para ti.

¿Quieres probarlo? Escríbenos por WhatsApp al 611 558 409 y te contamos todo.

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Carretera Mas Del Jutge, 125
Torrente
46900

Horario de apertura

Lunes	06:00 - 21:30
Martes	06:00 - 21:30
Miércoles	06:00 - 21:30
Jueves	06:00 - 21:30
Viernes	06:00 - 21:30
Sábado	07:30 - 23:30

Página web

http://verumcrossfit.com/

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