Despacio Yoga

Despacio Yoga Junto con otras corrientes y formaciones: Terapeuta Gestalt. Formación en Terapia de parejas desde el enfoque sistémico relacional y Gestáltico.

CENTRO DE YOGA TORRELAVEGA
✨ Clases regulares de Hatha Yoga, Kurunta, Vinyasa y Restaurativo 🧘‍♀️
🌿 Reduce el estrés y regula tu sistema nervioso
💫 Mejora tu fuerza, flexibilidad y bienestar
📩 Solicita información y reserva tu plaza Una combinación de 16 años de practica y estudio de la ciencia del Yoga (Asthanga Yoga, Viyansa yoga, Iyengar, Sivananda, Hatha yoga pradipika, Vini Yoga, yoga restau

rativo...) Arte terapia y Gestalt: Improvisación musical, percusión artes plásticas en contexto terapéutico. Programa SAT de Psicoterapia Integrativa de Claudio Naranjo, fueron calmando mi sed de búsqueda...

En mi trabajo de terapeuta y maestra de yoga certificada en Yoga Clásico (por la asociación española de practicantes de yoga, A.E.P.Y) he encontrado la verdadera pasión por la vida, ofreciendo Formación, Apoyo y Acompañamiento. Las personas se acercan para aprender nuevos recursos, nuevas maneras de "estar" y "hacer", para explorar alternativas y encontrar soluciones en sus procesos y asuntos de vida. Me alegro de poder compartir mi amor por el yoga contigo. "La felicidad consistía solo en estar en armonía con las pocas cosas que me rodeaban,era una sensación de contento y bienestar en la que no había que cambiar ni desarrollar nada"
HERMAN HESSE

25/08/2026

🍃 Quieres empezar a practicar Yoga, y no sabés por dónde o qué tipo de yoga elegir...

👉Pregúntate: ¿QUÉ NECESITAS AHORA?

Quizá necesitas bajar el ritmo.
Quizá moverte más.
Quizá soltar rigidez.
Aliviar tensiones, cuidar tu espalda, ganar fuerza, equilibrar tu sistema nervioso, mejorar tu postura afrontar la ansiedad...

Te presentamos nuestras clases y los horarios del próximo curso. (Lo tenéis al final)






Si no sabes por cuál empezar... 🤔
Escríbenos y te orientamos.

D'ESPACIO YOGA.

✨️Con ilusión os adelantamos: El día Internacional del Yoga vuelve a Torrelavega en su 4° edición. El 13 de junio'26 nos...
18/05/2026

✨️Con ilusión os adelantamos: El día Internacional del Yoga vuelve a Torrelavega en su 4° edición.

El 13 de junio'26 nos encontraremos en el Pabellón Sergio García para vivir una jornada dedicada al bienestar, la conciencia y la armonía.

Será un día para disfrutar del yoga, con diferentes propuestas para todos los públicos: vinyasa, hatha yoga, yoga Clásico, yoga nidra, yoga en familia, meditación, encuentro, reflexión, música... y muchas sorpresas.

🎁 También habrá sorteos especiales durante la jornada: bonos de clases de yoga, sesiones de masaje y más detalles de los centros colaboradores.

Pronto os compartimos el programa completo.
También os dejo aquí enlace a la nueva cuenta de instagram del DIYtorrelavega.

Os invito a seguir esta nueva cuenta para estar al tanto de la programación e información ℹ️

👉

💚Guarda la fecha y acompañamos!

17/04/2026

Cuando "La vida me puede" yo RESTAURO.

Hay días en los que todo cuesta un poco más, los hombros se cierran, el pecho se hunde y hasta respirar se siente pesado!

Prueba esta mini secuencia restaurativa, para soltar tensión en hombros, abrir espacio en el pecho y regalarle a tu cuerpo un pequeño descanso.

Hazlo sin prisa, sin exigencia. Sólo sostén,respiración y reset!

☝️Muy pronto compartiré un nuevo taller de Yoga Restaurativo + Nidra: un espacio para aprender a soltar tensiones, regular el sistema nervioso y hacer un reset profundo.

Si quieres recibir información escríbeme por privado 😉

Buen fin de semana!





Dirección

PLAZA MAYOR N °1
Torrelavega
39300

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 12:30
19:00 - 21:30
Martes 08:30 - 11:00
Miércoles 10:00 - 12:30
Jueves 08:30 - 11:00
19:00 - 21:30

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