Lunes 09:00 - 12:00 20:00 - 21:00 Martes 17:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Jueves 17:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 12:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101899264933024/

Ohara Training

Casa
España
Santa Úrsula
Ohara Training

Centro de entrenamiento funcional localizado en Santa Úrsula (Tenerife) ¡Conócenos!

21/10/2025

La disciplina es el puente entre tus metas y tus logros 🤜🏻🤛🏻

08/11/2024

🎉🎉🎉 Cumplimos 5 años 🎉🎉🎉

¡Gracias a cada uno de ustedes por crear y formar parte de este grupo de personas maravillosas!

Brindamos 🍻 por un año más de…

Esfuerzo 💪🏼
Sudor 💦
Sacrificio ⚡️
Risas 😂
Familia 💙

Mil gracias por hacerlo posible 🙌🏻

24/12/2021

¡Desde Ohara Training les deseamos unas Navidades llenas de ilusión, diversión y alguna que otra comilona! 🎄😍 ¡No se preocupen, ya nos encargamos de quemarlo! 😛 ¡Felices fiestas, equipo! 🔝

19/05/2021

🔴PESO MUERTO🔴 ¿Has oído hablar del peso mu**to convencional, deadlift (para los modernos 😎)? Consiste básicamente en levantar una barra desde el suelo hasta la cintura. ¿Parece sencillo verdad? 😉 Pero la cosa se complica cuando añadimos peso. ¡Prometido!

Para realizar este ejercicio correctamente debes mantenerte en una posición recta, flexionando las piernas, debes agacharte hasta tener la barra a una distancia de manos ligeramente mayor a la distancia de los hombros. Luego, siempre mirando hacia el frente, empuja con las caderas adelante y posteriormente tirando con las piernas hasta quedar nuevamente erguidos. El levantamiento desde el suelo ha de hacerse sin tirones, los brazos han de estar rectos y tensados antes de comenzar a levantar el peso. ¡Arriba! 🔝

¡Y aquí el "bonus track"! ¿Sabías que este ejercicio es tan solo uno de los tres movimientos que forman parte del "powerlifting"? 😱 ¡Cuéntennos en comentarios de qué ejercicio estamos hablando! ¡En castellano! ⤵️

07/04/2021

Hoy celebramos el haciendo lo que más nos gusta, entrenar. 🏋🏻‍♀️ El deporte es una parte esencial para llevar un estilo de vida saludable y aquí lo hacemos en un ambiente sano y divertido. 🔝

01/04/2021

¡El pasado martes recibimos visita en Ohara Training! 🔝 El equipo de El Laurel Studio - Vídeo y Fotografía de la mano de la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Santa Úrsula estuvieron grabando nuestro día a día. 😍 ¡Pronto conoceremos el resultado! 😛

17/03/2021

¡Nuestro equipo de mañana, siempre A TOPE! 🔝 ¿A qué esperas para unirte a ellos? 😱 ¡Te esperamos en nuestro local kettlebell, elástico y mancuerna en mano! 😜

12/03/2021

‼NUESTROS HORARIOS‼¡Nos adaptamos a ti y ponemos a tu disposición un amplio horario de clases! 🔝 Tanto si te gusta entrenar por la mañana como por la tarde, tenemos el horario perfecto para ti. ¡Únete a nosotros! 🏋‍♀

08/03/2021

¡Hoy las protagonistas son ellas! 🔝 💜

26/02/2021

‼️VIERNES DE CARDIO EN OHARA TRAINING‼️ Tras esta semana de duros entrenos, ¿cuál será tu capricho este fin de semana? 🍺🍔 ¡Les leemos! ⤵️

Dirección

Calle Finca Pastor, Nº 1
Santa Úrsula
38390

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 12:00
	20:00 - 21:00
Martes	17:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Jueves	17:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 12:00

Teléfono

+34667877944

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ohara Training publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.