Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101256084837689/

Raíz360

Casa
España
Ponferrada
Raíz360

🧠 La salud no se trata, se construye.
🖇️ Aquí conviven Entrenamiento, Nutrición, Salud Materno-infantil, PNI y Educación en hábitos de vida.
•
Aquí⚡️

09/06/2026

Un espacio para cuidarte, crecer y sentir ✨

08/06/2026

OS PRESENTAMOS: La360 (Para los más melancólicos la modificación de la antigua y extnta Vuelta al Yunque 🥲)

🚀 Durante esta semana tendrás un reto muy simple:
Corre. Corre lo más rápido que puedas. Y vuelve a intentarlo.

⏱️ Tienes dos opciones: 350 o 700 metros.
Una vuelta o dos vueltas al parque.

¿Serás capaz de mejorar tu marca?
¿Entrarás en el ranking de cada categoría o en la absoluta?
¿Cuál es tu aptitud metabólica?
¿Alcanzarás el nivel Élite?

📍 Parque de La360 (junto a Raíz360)
🏃 Categorías masculina, femenina y menores de 15 años.
🎁 Premios por participación, por mejora personal y para los mejores tiempos.

Del 8 al 14 de junio en las sesiones de nuestro centro. ¡SE VIENEEEEEEEEEEEEE, SUERTE BABYSSS!

07/06/2026

MENOPAUSIA SIN FILTROS 2.0

🚩¿Sofocos, cambios de energía, sueño, composición corporal o simplemente dudas sobre esta etapa?

✨Tras el éxito del primer taller, sacamos de nuevo el próximo Jueves 11 de junio a las 19:10h otro encuentro entre mujeres y profesionales de la salud para abordar de forma teórica-práctica y sin filtros esta etapa.

✔️ Un espacio seguro, nutritivo y abierto para todas
✔️ Qué ocurre realmente a nivel fisiológico en nuestro cuerpo
✔️ Cómo puede ayudarte el ejercicio físico y cuáles son los imprescindibles a implementar en tus sesiones
✔️ Qué papel tiene la nutrición, el estrés, el sueño y qué tiene realmente evidencia y puedes cambiar/aplicar en cada uno de ellos
✔️ Espacio para preguntas y resolución de dudas personales

📍 En Raíz360
⏱️ 90 minutos
🧩 Precio: 18€ general; 15€ para comunidad de Raíz

⚠️ Reserva obligatoria de forma presencial en el centro o a través de enlace/QR. ¡PLAZAS LIMITADAS!

• Copia y pega este enlace en tu buscados para reservar:
https://app.proclinica.es/client-portal/Ra%C3%ADz%20360/4a09ff3d-2c88-4602-b640-586b7aac4487/office/165/professional/b0e29f42-3d12-4a17-9909-54f20a47c800/offer/573

¡NOS VEMOS EQUIPO!

04/06/2026

Lo que se esconde entre estas cuatro paredes,
ES OTRO MUNDO 🌍

Un mundo que respira PASIÓN, CIENCIA, INNOVACIÓN, EXPERIENCIA Y DE PERSONAS PARA PERSONAS ❤️‍🔥

03/06/2026

TALLER DE PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS ✨

〽️ Así de espectacular fue la jornada de más de dos horas que vivimos el pasado Lunes. Aprender no solo teoría sino también MUCHA MUCHA PRÁCTICA

⛓️‍💥Muchísimas gracias a nuestros compañeros y profesional docente-sanitario y Enedina Quiroga por traer a nuestra casa algo tan IMPORTANTE como BONITO. ¡Y también a tod@s l@s asistentes que hicieron posible una jornada así!

🙌🏽 ¡REPETIREMOS SEGURO!

01/06/2026

〽️PRESOTERAPIA - NUEVO SERVICIO

🔋Tu recuperación habla de cómo es tu salud. Vivimos pendientes de entrenar más, hacer más y rendir más.
Pero la verdadera adaptación ocurre cuando el cuerpo tiene la capacidad de recuperarse.

⛓️‍💥La presoterapia puede ayudarte a favorecer ese proceso, mejorando la sensación de piernas cargadas, la circulación y el bienestar tras semanas exigentes, largas jornadas o entrenamientos intensos.

🔝 Ya no solo es una herramienta más para poder utilizar en tu semana a semana, sino que además puedes hacerlo con los mejores

📩 Pide más info, ¡ya disponible en Raíz360!

30/05/2026

Acompañar, construir, aprender 〽️

29/05/2026

¡EY, DEPORTISTAS!

La temporada se gana cuando nadie mira 👀

⚡️Valoración Funcional. Fuerza. Potencia. Velocidad. Resistencia. Competición en campo/pista.
Lo que comenzamos a construir el año pasado fue una locura y este año vamos a por más y mejor.

📈 Grupos adaptados al deporte, al estado físico, a la edad y al tipo de rendimiento que busquemos. Jornadas grupales de competición. Y aprender, aprender MUCHO juntos sobre el cuerpo y la capacidad de rendimiento individualizada.

Si quieres más información, escríbenos “OFF SEASON” por mensaje privado o reserva cita previa. Plazas limitadas 🚀

28/05/2026

Eres lo que haces con lo que te crees capaz hacer ⚡️

Dirección

Calle José Luis Pécker, N9
Ponferrada
24404

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 13:00

Página web

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