Kivifit

14/09/2026

Mejor en compañía 💛
En Kivifit también puedes entrenar con quien tú quieras a través de nuestro Entrenamiento Personal Dúo.

Una forma de cuidarte, motivarte y mantener el compromiso compartiendo el proceso.
Además, nuestros entrenamientos incluyen una primera sesión de evaluación biomecánica y fisiológica para personalizar el trabajo según tus necesidades y objetivos.

📍 Santa Cristina · A Coruña · Áttica · También a domicilio
📩 Consulta tarifas y solicita asesoramiento
📞 604 024 717

13/09/2026

KIVIFIT A DOMICILIO 🏠

En Kivifit también llevamos nuestra forma de trabajar a tu casa.

Este servicio nace para aquellas personas que, por edad, movilidad, lesiones, procesos de recuperación, dependencia o determinadas necesidades físicas o cognitivas, necesitan una atención más individualizada y tienen dificultades para desplazarse a un centro de entrenamiento.

Nos desplazamos al domicilio y diseñamos un programa adaptado a cada persona, trabajando sobre aspectos como fuerza, movilidad, control motor, equilibrio, autonomía, capacidad física y recuperación funcional, siempre desde una progresión respetuosa y segura.

Todo comienza con una evaluación inicial en el propio domicilio. A partir de ella establecemos una hoja de ruta, seleccionamos al profesional más adecuado y planificamos las sesiones y su frecuencia según las necesidades y objetivos de cada persona.

Y cuando es necesario, mantenemos también comunicación con familiares o cuidadores para acompañar mejor todo el proceso.

📍 Trabajamos en A Coruña, Oleiros, Culleredo y localidades limítrofes.

Puedes contratar sesiones individuales o nuestros planes de 4, 8 y 12 sesiones, pensados para dar continuidad al proceso y poder avanzar de forma progresiva.

Porque no todas las personas pueden ir a entrenar.
Pero eso no significa que no puedan moverse, fortalecerse, recuperar capacidades y ganar autonomía.

La persona es nuestro punto de partida.

📩 Si quieres información sobre Kivifit a domicilio, escríbenos por privado o contacta con nosotros en el 604 024 717.

09/09/2026

✨ ¡Retomamos la Escuela del Amor Propio! ✨
Por tercera vez tenemos la suerte de volver a contar con Laura Rodríguez Herrera (LRH Coaching) para compartir un nuevo taller. Y esta vez hablaremos de algo fundamental: la relación que tienes contigo misma. 💗
En este encuentro veremos claves para mejorar la autoestima, comprender y evitar viejos patrones de respuesta emocional y desarrollar recursos para construir relaciones de pareja más sanas. Con teoría y también con algún ejercicio que te ayude a entenderte mejor.
Porque nuestras relaciones con los demás también dependen, en gran medida, de la relación que tenemos con nosotras mismas. ✨
📅 Domingo 27 de septiembre
🕚 De 11:00 a 13:00 h
📍 Estudio Kivifit, Santa Cristina
💶 Aportación: 10 €
Si te apetece regalarte este espacio de reflexión, aprendizaje y conexión, ¡te espero! 💕
📲 Reserva tu plaza: 604 024 717
Las plazas son limitadas. ✨

06/09/2026

02/09/2026

24/08/2026

Con motivo de la ampliación de nuestros espacios y la apertura de nuevos grupos, abrimos nuevas plazas para Natural Woman Training 🤗

Nuestro programa de entrenamiento personalizado especializado en la mujer combina ejercicio funcional, trabajo de fuerza, mejora físico-funcional y acompañamiento en hábitos saludables, con un objetivo común: mejorar tu condición física, tu funcionalidad, tu bienestar y tu calidad de vida 💪

Trabajamos la fuerza, la movilidad, la estabilidad y la condición física general; adaptamos el ejercicio cuando existen molestias, limitaciones o necesidades específicas para favorecer la recuperación de la función muscular; y te acompañamos también en la creación de hábitos que ayuden a mantener una vida más activa y saludable.

Todo ello se adapta a cada mujer, a sus objetivos, a su condición física y a los diferentes momentos y cambios fisiológicos de cada etapa vital ☀️

Nuestro punto de partida es CONOCE + APRENDE.

CONOCE: realizamos una valoración inicial para conocer tu punto de partida, tus necesidades, tus objetivos y cómo se mueve tu cuerpo.

APRENDE: realizamos una primera sesión individual en la que empezamos a trabajar contigo y te explicamos cómo vamos a enfocar tu entrenamiento dentro de nuestro método.

Con motivo de la apertura de estos nuevos grupos, ofrecemos a las nuevas incorporaciones condiciones especiales, incluyendo esta experiencia inicial CONOCE + APRENDE.

Nuestros programas están activos durante todo el año y puedes incorporarte en cualquier momento, siempre que haya disponibilidad.

Trabajamos en estudios pequeños y con grupos muy reducidos, de máximo 5 mujeres, porque queremos conocerte, acompañarte y poder personalizar realmente tu proceso.

Ahora contamos con nuevas plazas disponibles.

Reserva tu primera cita: 604 024 717 ❤️

22/08/2026

Entrena sola o comparte tu PT con quien tú quieras 💚
Solo 4 plazas por modalidad.
Disponible hasta el 28 de agosto.

11/08/2026

CONOCE · APRENDE

La esencia de nuestra metodología. Donde empieza todo.

¿Cómo te sientes? Por aquí empezamos.

En Kivifit, antes de entrenar, te escuchamos. Queremos saber cómo te sientes, qué notas en tu día a día, qué ha cambiado, qué te preocupa y qué necesitas.

Después evaluamos, observamos y te explicamos:

Cómo estás · Cómo deberías estar · Por qué estás así · Qué podemos hacer para mejorarlo, a través del ejercicio y de todas las herramientas con las que trabajamos en Kivifit.

Y entonces llega APRENDE.

Te enseñamos a escuchar y entender tu cuerpo: cómo moverte, cómo activar tu musculatura, cómo controlar el movimiento, qué sensaciones debes buscar durante el ejercicio y cómo diferenciar esfuerzo de dolor.

Queremos que tomes conciencia de tu cuerpo y de tu movimiento, conozcas tus capacidades y tus límites y aprendas a progresar de manera responsable y coherente.

Porque nuestro objetivo es que cada vez tengas más conocimiento, más control y más autonomía, hasta aprender, poco a poco, a ser tu propio entrenador personal.

Así potenciamos tus entrenamientos dentro de Kivifit, pero también te damos herramientas para que puedas moverte y entrenar con mayor conciencia y criterio donde quieras y cuando quieras.

CONOCE · APRENDE es el primer paso de nuestros programas de entrenamiento y esta filosofía continúa de manera transversal durante todo el proceso: seguimos escuchando, aprendiendo, entrenando, revisando y reforzando cuando es necesario.

Y también puedes contratar CONOCE · APRENDE de manera puntual, aunque no formes parte de ningún programa Kivifit.

Escúchate · Conócete · Aprende · Entrena.

Tu cuerpo. Tu proceso. Tu evolución.

09/08/2026

Gracias a Cadena SER ❤️ por darnos la oportunidad de poner voz y visibilidad a una realidad que llevamos años observando. 🤍

No todas las mujeres necesitan un espacio exclusivo para mujeres, pero sí existe un perfil que, por diferentes motivos, no termina de sentirse identificado, cómodo o representado en otros entornos deportivos.

Y creemos que es importante que existan alternativas.

Espacios donde sentirse comprendida, donde poder hablar de lo que te está pasando, donde encontrarte con otras mujeres que atraviesan momentos similares y, sobre todo, donde puedas empezar a cuidarte desde el ejercicio sintiendo que ese lugar también es para ti.

Para nosotras está siendo muy bonito comprobar cómo muchas mujeres que pensaban que el ejercicio «no era para ellas» descubren que quizá simplemente necesitaban encontrar otra manera de hacerlo y otro lugar donde hacerlo.

Gracias a los medios que nos permiten contar esta experiencia y acercarla a más mujeres. Porque quizá, al escucharla, alguna de ellas pueda reconocerse, superar esa primera barrera y decidir dar el paso.

Aquí también hay un lugar para ti.

Gracias, Cadena SER, por ayudarnos a hacerlo visible.

EntrenamientoParaMujeres

04/08/2026

Regálate un momento para ti. 🌿
Descubre los beneficios de nuestros masajes Ayurveda y Tailandés: libera tensiones, reduce el estrés, recupera energía y vuelve a sentirte en equilibrio.

✨ Un espacio para cuidar tu cuerpo y tu bienestar.

📍 Disponible en Kivifit Santa Cristina (Oleiros).
📞 Más información y tarifas: 657 726 956