¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 07:00 - 23:00 Martes 07:00 - 23:00 Miércoles 07:00 - 23:00 Jueves 07:00 - 23:00 Viernes 07:00 - 23:00 Sábado 10:00 - 20:00 Domingo 10:00 - 14:00

ADH Gym

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¡Bienvenidos a ADH Fitness, donde tus sueños de un cuerpo saludable se hacen realidad!

20/10/2026

✨ BARRE, BRUNCH & CERÁMICA ✨

Así vivimos el pasado domingo en ADH: una mañana para entrenar, desconectar, compartir y disfrutar. ☕🎨

Gracias a todas las que formasteis parte del evento. ❤️

Y esto solo acaba de empezar.

A partir de ahora tendremos nuevos eventos cada mes en ADH, combinando entrenamiento, gastronomía, creatividad y experiencias diferentes.

¿El próximo? 👀
Todavía no te lo podemos contar… pero te interesa estar aquí.

👉 Síguenos y activa las notificaciones para no perderte el próximo evento.

15/10/2026

🇮🇹 PANATTA ha llegado a ADH.
Hoy os presentamos nuestra prensa de palanca Panatta, una máquina de una de las marcas más reconocidas del mundo del fitness por su calidad, diseño y biomecánica.
Alen os cuenta todas sus características…
Y yo, mientras tanto, he decidido molestarlo un poco.

Pero hablando en serio: si hay algo que nos gusta en ADH es incorporar máquinas que realmente aporten algo a la experiencia de entrenamiento.

¿Qué máquina os gustaría que trajéramos a ADH?

08/10/2026

ADH sigue creciendo!
La acogida que están teniendo nuestras clases de Reformer ha sido increíble, y queremos daros las gracias por formar parte de esta comunidad tan bonita que estamos construyendo 🖤
Por eso… ¡ampliamos!

Nuevos horarios: 📅
Lunes, miércoles y jueves a las 17:00.
Miércoles y viernes a las 12:00
Y además os estamos preparando una nueva sala de Reformer más grande, donde incorporaremos 4 reformers nuevos para que más personas puedan disfrutar de nuestras clases.

📍 ADH Gym · Oleiros · A Coruña

03/10/2026

EL PLAN QUE NO SABIAS QUE NECESITABAS!

Este 18 de octubre tenemos algo MUY especial en ADH:

🩰 Clase de Barre
🥐 Brunch
🎨 Taller de pintar cerámica

Una mañana para entrenar, desconectar, comer rico y pasarlo bien. 🤍
📍 ADH Gym
🗓️ 18 de octubre
⏰ 10:30 — 13:30

Ven con tu amig@ ,novi@, tu herman@, tu madre o sola.
Lo importante es venir a disfrutar.

⚠️ Plazas limitadas.
Reservas por DM o en la APP del gym.

22/09/2026

SE NOS ROMPIÓ UNA HACK… Y PASÓ ESTO.

La anterior hack squat pendular que teníamos en ADH dijo basta.

Así que hablamos con y, en lugar de simplemente repararla o sustituirla por el mismo modelo, decidimos dar un paso más:

Nos trajimos la nueva Hack Squat Pendular de Etenon, una versión renovada y mejorada de su catálogo.

Porque cuando una máquina se rompe, también puede ser una oportunidad para mejorar el gimnasio.

Y ahora queremos saberlo:

¿En tu gym, cuando se rompe una máquina, te traen una nueva y mejor? 😂👇

07/09/2026

Si buscas una forma diferente de entrenar, Barre puede convertirse en tu nueva rutina favorita.
✔️ Tonificación ✔️ Fuerza ✔️ Flexibilidad ✔️ Equilibrio ✔️ Postura ✔️ Trabajo de core.
Todo ello en un ambiente cuidado, con grupos reducidos y profesoras que te acompañan desde el primer día.
Ven a descubrir por qué cada vez más mujeres eligen Barre en ADH.
📍Oleiros (A Coruña)
👇🏻👇🏻👇🏻
Escríbenos por mensaje privado y reserva tu plaza.

03/09/2026

El Pilates Reformer es mucho más que una clase de movilidad.
Es una forma inteligente de entrenar todo tu cuerpo mientras mejoras tu postura, estabilidad y condición física.

¿Todavía no lo has probado?
👇🏻👇🏻👇🏻
Pues ahora ampliamos horarios para ponértelo más fácil!

📍 ADH gym- Oleiros
📩 Escríbenos por DM y reserva tu plaza.

24/08/2026

ADH ES AHORA GYM OFICIAL HYROX

Lo que os habíamos adelantado… ya es una realidad.

Nos convertimos en GYM OFICIAL HYROX
Ampliamos 100 m² exclusivos para HYROX
Un espacio diseñado específicamente para entrenar, mejorar y preparar tus competiciones.
Y lo mejor de todo…

Esto es solo UNA de las muchas sorpresas que tenemos preparadas para ADH. 👀

La ampliación acaba de empezar.
¿Estás preparado para todo lo que viene?

📍 ADH Gym — Oleiros, A Coruña

17/08/2026

Le dije que no teníamos dinero… pero resulta que ya estaban encargadas.

Y esto es solo una parte de todo lo que llega a ADH Gym.

Nuevas máquinas, nuevas zonas y mucho más por venir.

¿Quieres que enseñemos TODAS las máquinas nuevas?

11/08/2026

Llevamos un tiempo trabajando en algo que nos hace especial ilusión.
Todavía no podemos contaros todo...
Pero sí podemos deciros una cosa:
ADH va a cambiar.
Y mucho.
👀 Estad atentos.

Dirección

Abraham Lincoln N3
Oleiros
15179

Horario de apertura

Lunes	07:00 - 23:00
Martes	07:00 - 23:00
Miércoles	07:00 - 23:00
Jueves	07:00 - 23:00
Viernes	07:00 - 23:00
Sábado	10:00 - 20:00
Domingo	10:00 - 14:00

Página web

http://adhfitness.com/

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