Lunes 09:00 - 13:00 16:30 - 22:30 Martes 10:00 - 13:00 16:30 - 22:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:30 - 22:00 Jueves 09:30 - 13:00 16:30 - 22:00 Viernes 09:30 - 13:00 16:30 - 19:00

YogaSenzia

Casa
España
Mijas
YogaSenzia

Centro de bienestar interior donde podrás respirar calma y reencontrarte con tu más pura esencia.

12/06/2026

✨ CICLO CERVICAL ✨

¿Sientes tensión en el cuello, rigidez o molestias que terminan afectando a tu día a día?

Estrés, preocupaciones, horas frente al ordenador, malas posturas... Todo acaba reflejándose en la zona cervical.

En este ciclo aprenderás ejercicios y estiramientos para aliviar esta zona de tanta tensión, así como pautas y consejos para mejorar la postura.

💗 Los grupos serán muy reducidos, lo que nos permitirá realizar un trabajo cercano y personalizado, atendiendo las necesidades y dolencias específicas de cada persona.

📅 Lunes 22 y 29 de junio
🕕 18:00h (hora y media de duración)
👥 Grupos reducidos

¡Necesario reservar tu plaza!

Solo 3 plazas disponibles!!!!

11/05/2026

✨ NUEVAS FECHAS-CICLO LUMBAR ✨

Sabemos que muchos de vosotros estáis interesados en que este ciclo se repita ya que el anterior se completó rápido, así que...volvemos a compartir contigo este ciclo lumbar de tres clases totalmente personalizadas para ayudarte a que te sientas mejor conociendo tu cuerpo y tus dolencias.

Si sueles sentir molestias en la zona lumbar, rigidez o esa sensación de espalda cargada que has terminado normalizando, este espacio puede ayudarte mucho.

Aprenderàs herramientas reales para aliviar, cuidar y prevenir.

✔️ Movimiento consciente
✔️ Ejercicios adaptados
✔️ Estiramientos y fortalecimiento
✔️ Pequeños cambios que marcan una gran diferencia en tu día a día

Todo en grupos muy reducidos (solo 6 plazas) para poder acompañarte de forma cercana y personalizada ✨

🗓️ 18, 25 de mayo
1 de junio a las 18:00h

📩 Escríbenos para recibir toda la información y reservar tu plaza

10/05/2026

Volvemos a Tarifa! 😍

Una tierra que amamos y en la que hicimos nuestro primer retiro hace 7 años aprox!

Y desde entonces hemos compartido decenas de encuentros mágicos y transformadores con personas maravillosas que llevamos en nuestro corazón ❤️

Son encuentros que requieren de mucha organización y estamos ya de lleno organizando los detalles del retiro que tenemos a finales de Junio en Tarifa!!

Sabemos que esta es nuestra primera publicación acerca de este encuentro en el que solo quedan 2 plazas!

Pero si quieres vivir un encuentro lleno de momentos increíbles, y que puede marcar un antes y un después en tu vida… no dejes que te lo cuenten!

Del 24 al 28 de Junio.

Escríbenos para ➕ info

08/05/2026

¿Te cuesta encontrar paz mental aunque tengas momentos de calma?

La meditación puede ayudarte a reducir el ruido mental, gestionar el estrés y entrenar una mente más consciente.

Estas son algunas de las cosas que he aprendido meditando y aplicando yoga mental en mi día a día.

#ᴘᴀᴢᴍᴇɴᴛᴀʟ

05/05/2026

Estamos aquí para recordar nuestra luz, e iluminar el camino de otros..

Porque tu luz, es la luz que necesita el mundo..

No dejes de brillar ✨

Dirección

Calle Velázquez, 5 Las Lagunas De Mijas
Mijas
29651

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:30 - 22:30
Martes	10:00 - 13:00
	16:30 - 22:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	16:30 - 22:00
Jueves	09:30 - 13:00
	16:30 - 22:00
Viernes	09:30 - 13:00
	16:30 - 19:00

Teléfono

+34637383647

Página web

http://www.yogasenzia.com/

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