The Black Box

Casa
España
Logroño
The Black Box

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de The Black Box, Gimnasio o centro de fitness, Circunde 8 (Pol. Ind. La Portalada), Logroño.

08/06/2026

20 minutos parecen poco.
Hasta que conoces a CINDY.

La primera ronda:
😎

La ronda 14:
💀

03/06/2026

🧠 Sabes a lo que vienes.
No hay sorpresas. No hay excusas.

Lo miras en la pizarra.
Respiras.
Te colocas.

Y lo haces.

Sin negociar.
Sin pensar demasiado.
Sin fallar.

No siempre apetece…
pero siempre se cumple.

25/05/2026

MURPH no es un entrenamiento.
Es una prueba.

De cabeza.
De ritmo.
De hasta dónde estás dispuesto a llegar.

Empiezas fresco.
Te vienes arriba.
Y de repente… todo pesa.

Ahí es donde empieza de verdad.

Cada rep cuenta.
Cada paso suma.
Y nadie lo hace solo.

Aquí se sufre.
Aquí se anima.
Aquí se termina.

Nos vemos en MURPH.

20/05/2026

No todos los días vienes motivado.

Algunos vienes cansado.
Otros con cero ganas.

Entrenar también es venir
cuando no apetece.

18/05/2026

Hace un mes llegué pensando que esto no era para mí. 💪

→ Primer WOD: muerte
→ Semana 2: "¿por qué vuelvo?"
→ Semana 3: empecé a conocer gente
→ Hoy: "esto es mi segunda casa"

TBB no es solo un gym.
Es una razón para no faltar.

13/05/2026

Aquí entrenamos corazones rotos… y ya de paso el resto del cuerpo 💔➡️💪

Vienes por despecho, por estrés o porque sí… y sales con agujetas hasta en el alma.

No prometemos soluciones mágicas, pero unas buenas series de burpees lo curan casi todo.

01/05/2026

Hay WODs famosos en CrossFit.

Y luego está FRAN.

21-15-9
Thrusters
Pull-ups

Un entreno corto que parece sencillo…
hasta que lo pruebas.

Muchos dicen que FRAN es el WOD que mejor define CrossFit:

simple, rápido y brutal.

Si lo has hecho, sabes de qué hablamos.

Y si no…
algún día te tocará.

27/04/2026

En CrossFit hay entrenamientos que todo el mundo conoce.

Se llaman Girls.

Son WODs clásicos que se repiten en boxes de todo el mundo y sirven para medir tu progreso con el tiempo.

Fran.
Cindy.
Helen.
Grace.

Si llevas tiempo entrenando seguro que alguno ya te ha dejado tirado en el suelo.

Y si no…
todo llegará.

Dirección

Circunde 8 (Pol. Ind. La Portalada)
Logroño
26006

Teléfono

+34658840904

Página web

http://elzulofitbox.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando The Black Box publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.