21/05/2026
Hay algo que casi nadie te cuenta sobre dejar de entrenar todo el verano 👀
No pierdes todo de golpe.
Pero tu cuerpo sí empieza a notarlo:
menos energía, menos rutina, menos ganas… y volver cuesta más de lo que recordabas.
Y no, no estamos diciendo que no te vayas de vacaciones 😌
Disfruta.
Descansa.
Desconecta.
Pero intenta no desaparecer 2 meses del todo.
Porque aunque sea:
• 2 entrenos a la semana
• caminar más
• una rutina corta
• moverte un poco
Tu cuerpo y tu cabeza lo agradecen muchísimo.
En EVO este verano queremos ayudarte a seguir en movimiento, estés donde estés 🤝
Y sí… pronto os contaremos algo muy guay para hacerlo incluso fuera de Evo👀☀️
