¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1440907499542959/

Absolute Centro Wellness

Casa
España
Estrada
Absolute Centro Wellness

Buscamos o benestar físico e mental. No noso centro, atoparás actividade deportiva adaptada a ti: rutinas individuais, clases e readaptación sanitaria.

Tarifa plana sen límite de horas, sen matrícula nin cota de mantemento. 0 a +99 anos.

15/05/2026

A suor non indica, en ningún momento, como de ben estamos adestrando💪🏼.

📍Rúa Gradín, 48, Baixo, A Estrada.
📲886 09 64 92.

13/05/2026

Calquera excusa é boa para comezar a mañá movéndose😉

📍Rúa Gradín, 48, Baixo, A Estrada.
📲886 09 64 92.

11/05/2026

Como sabes, levamos anos traballando coa actividade física como ferramenta de saúde, tamén para aquelas persoas que necesitan recuperar a súa autonomía e calidade de vida tras unha enfermidade ou lesión grave.

O exercicio físico, cando está correctamente prescrito e supervisado, é hoxe recoñecido pola comunidade científica como unha ferramenta de coidado de primeiro nivel, complementaria ao tratamento médico e de fisioterapia.

Nestes casos, o servizo de readaptación parte dunha avaliación inicial (valoración funcional individualizada en coordinación co equipo médico), un plan personalizado de exercicio terapéutico adaptado a cada persoa, patoloxía e obxectivo e un seguimento continuo para o control da evolución e axuste do programa ao longo do proceso.

📍Rúa Gradín, 48, Baixo, A Estrada.
📲886 09 64 92.

08/05/2026

Os venres, o ritmo non baixa!

📍Rúa Gradín, 48, Baixo, A Estrada.
📲886 09 64 92.

06/05/2026

Neste caso, debes saber que os exercicios de mobilidade son clave para coidarte, fortalecerte e evitar lesións. Non dubides en preguntar!

📍Rúa Gradín, 48, Baixo, A Estrada.
📲886 09 64 92.

04/05/2026

Ás veces custa comezar pero que gratificante a sensación do traballo feito!

📍Rúa Gradín, 48, Baixo, A Estrada.
📲886 09 64 92.

29/04/2026

O adestramento é só unha parte do camiño🚶🏼‍➡️, xa que o verdadeiro progreso constrúese tamén cando paramos😴.

É precisamente durante o descanso cando o corpo se recupera, se fortalece e se prepara para dar o seguinte paso. Sen el, non hai rendemento nin evolución real😉.

📍Rúa Gradín, 48, Baixo, A Estrada.
📲886 09 64 92.

27/04/2026

O adestramento de forza, alomenos un par de días por semana.

📍Rúa Gradín, 48, Baixo, A Estrada.
📲886 09 64 92.

24/04/2026

Ciclo indoor é un adestramento ideal para todos os niveis, xa que podes adaptar a intensidade á que traballas☝🏼😏.

Ademais, está cheo de beneficios, xa que axuda a que as nosas pernas estean fortes🦵🏼, mellora a resistencia cardiovascular🫀, reduce o estrés e mellora o estado de ánimo🧠 e é de baixo impacto, polo que coida as túas articulacións.

Agardámoste aquí👇🏼
📍Rúa Gradín, 48, Baixo, A Estrada.
📲886 09 64 92.

22/04/2026

O deporte non entende de idades😎

📍Rúa Gradín, 48, Baixo, A Estrada.
📲886 09 64 92.

20/04/2026

O exercicio non só transforma o teu corpo… tamén esperta a túa vitalidade 💥

Cada adestramento é unha dose de enerxía: mellora o teu estado de ánimo, activa a túa mente e fai que afrontes o día con máis forza e motivación.

📍Rúa Gradín, 48, Baixo, A Estrada.
📲886 09 64 92.

Dirección

Rúa Gradín 48, Baixo
Estrada
36680

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Absolute Centro Wellness publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.