Lunes 07:30 - 22:00 Martes 07:30 - 22:00 Miércoles 07:30 - 22:00 Jueves 07:30 - 22:00 Viernes 07:30 - 22:00 Sábado 11:30 - 19:15

CISE

Centre d'iniciatives i serveis esportius

18/06/2026

😊 Sabies que entrenar millora l'estat d'ànim?

Quan fas exercici físic, el teu cervell allibera neurotransmissors com la dopamina, la serotonina i les endorfines, substàncies relacionades amb la sensació de benestar, motivació i felicitat. 🧠✨

Per això, després d'entrenar, és habitual sentir-se amb més energia, menys estrès i amb un estat d'ànim més positiu.

💪 Entrenar no només transforma el teu cos, també cuida la teva ment.

16/06/2026

CISE ET DESITJA UNA BONA FESTA MAJOR🎆

Sant Quirze i Santa Julita 2026

15/06/2026

❌DEMÀ CISE ROMANDRÀ TANCAT

14/06/2026

🗓️ NOU HORARI: sessions dirigides.
Del 15/06 al 19/06

Aquesta setmana t’esperen més de 50 sessions dirigides a CISE 💚
Entrenaments per moure’t, cuidar-te i gaudir al teu ritme.

💛 2a planta.
💙 Piscina.
🩷 Sala d’spinning.

📌 Per a Aqua Gym i Spinning cal demanar cita prèvia.

Tens dubtes sobre horaris o activitats?
Escriu-nos i t’ajudem encantats!

12/06/2026

🏋️‍♂️ TIP CISE

Baixa el pes.
Puja la qualitat. 🔥

No és qüestió d’aixecar més…
sinó de fer-ho bé.

Controla el moviment, sent cada repetició i treballa el múscul de veritat 💪

Així guanyaràs més qualitat d’entrenament… i evitaràs lesions. ⚠️

Entrena intel·ligent. Entrena a CISE

07/06/2026

🗓️ NOU HORARI: sessions dirigides.
Del 08/06 al 12/06

Aquesta setmana t’esperen més de 50 sessions dirigides a CISE 💚
Entrenaments per moure’t, cuidar-te i gaudir al teu ritme.

💛 2a planta.
💙 Piscina.
🩷 Sala d’spinning.

📌 Per a Aqua Gym i Spinning cal demanar cita prèvia.

Tens dubtes sobre horaris o activitats?
Escriu-nos i t’ajudem encantats!

04/06/2026

🚴‍♀️ Aquesta setmana hem celebrat el Dia Mundial de la Bicicleta!

Fa poques setmanes vam estrenar la nostra nova sala d'Spinning, un espai renovat, immersiu i pensat perquè cada sessió sigui una experiència única.

També comptem amb classes d'Spinning Virtual, ampliant horaris i oferint més classes que mai perquè puguis trobar el teu moment per entrenar.

⚡ Més energia.
⚡ Més opcions.
⚡ Més CISE.

És el moment perfecte per pujar a la bici i donar el millor de tu.

31/05/2026

🗓️ NOU HORARI: sessions dirigides.
Del 01/06 al 05/06

Aquesta setmana t’esperen més de 50 sessions dirigides a CISE 💚
Entrenaments per moure’t, cuidar-te i gaudir al teu ritme.

💛 2a planta.
💙 Piscina.
🩷 Sala d’spinning.

📌 Per a Aqua Gym i Spinning cal demanar cita prèvia.

Tens dubtes sobre horaris o activitats?
Escriu-nos i t’ajudem encantats!

27/05/2026

🏋🏽 Entrena força i resistència amb la kettlebell!

La kettlebell és una eina molt completa que permet treballar tot el cos de manera funcional, millorant la coordinació, la potència i la capacitat cardiovascular en una sola sessió.

Cada moviment és un repte que t'ajuda a superar els teus límits i a avançar cap als teus objectius 💪🏼.

📍 T'esperem a CISE per entrenar junts.

24/05/2026

🗓️ NOU HORARI: sessions dirigides.
Del 25/05 al 29/05

Aquesta setmana t’esperen més de 50 sessions dirigides a CISE 💚
Entrenaments per moure’t, cuidar-te i gaudir al teu ritme.

💛 2a planta.
💙 Piscina.
🩷 Sala d’spinning.

📌 Per a Aqua Gym i Spinning cal demanar cita prèvia.

Tens dubtes sobre horaris o activitats?
Escriu-nos i t’ajudem encantats!

Dirección

Batlle 38-40
Calella
08370

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 22:00
Martes	07:30 - 22:00
Miércoles	07:30 - 22:00
Jueves	07:30 - 22:00
Viernes	07:30 - 22:00
Sábado	11:30 - 19:15

Teléfono

+34664311984

Página web

http://www.cise.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CISE publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.