Bendhora

23/08/2026

https://www.bendhora.com/els-usos-de-la-terra/

Aquest és el resum de la nostra escapada de marxa nòrdica a les terres de l'Ebre

09/08/2026

https://www.bendhora.com/notes-al-marge-dun-pirineu-ja-escrit/
Així ha sigut el nostre cap de setmana a la Vall de Siarb

Caminem pel Museu de Camins de la Vall de Siarb, descobrim Sant Víctor de Saurí i pugem a la Torreta de l’Orri en un cap de setmana al Pirineu

29/06/2026

La Marxa Nòrdica del Salencar ha estat la tercera aturada de la 3a Copa Catalana de Marxa Nòrdica. La prova ha servit per a sentenciar matemàticament la

28/06/2026

https://www.bendhora.com/garmin-mountain-festival-quan-una-cursa-dura-tot-un-cap-de-setmana/

Crònica del nostre cap de setmana al Garmin Mountain Festival - Epic Trail participant a la marxa del Salencar, 3a prova de la Copa Catalana de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya - FEEC

Hi ha curses que comencen amb el tret de sortida. Barruera comença abans. Comença quan arribes a la Vall de Boí i el poble ja respira festival: dorsals, corredors de muntanya, famílies, expositors, música, calor i aquella barreja de calma pirinenca i activitat per tot arreu. Aquest any hem torn...

30/05/2026

Crònica de la Copa Catalana d'Igualada.
Moltes felicitats al Club Excursionista UECANOIA per la fantàstica organització de la prova! https://www.bendhora.com/igualada-cinc-podis-i-una-foto-a-mitges/
Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya - FEEC

Avui, 30 de maig, s’ha celebrat a Igualada una nova prova de la Copa Catalana de marxa nòrdica. La prova, organitzada de manera impecable per la UEC Anoia, ha estat un èxit de convocatòria: més de 100 participants, 10 quilòmetres al Parc Central i una calor intensa que ha acompanyat la cursa ...

26/04/2026

Seguim sent els Campions de Catalunya!

Avui, 26 d’abril, Súria ha acollit el 4t Campionat de Catalunya de marxa nòrdica. La prova, organitzada pel Centre Excursionista de Súria, ha reunit més de 70 participants en un circuit nou, amb trams tècnics sobre terreny irregular i pedra que han obligat a estar atent i ajustar bé cada pas...

02/04/2026

Ja està aquí el segon concurs literari de Sant Jordi Bendhora.

Segon concurs literari Sant Jordi Bendhora.

01/03/2026

Debutem a la Copa de marxa nòrdica Fedme - Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada a Utebo

Crònica de la primera prova de la Copa d’Espanya de marxa nòrdica a Utebo. Com gestionar una cursa d’alt nivell i 200 participants des de l’últim calaix de sortida.

21/02/2026

Comencem la Copa Catalana de marxa nòrdica de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya - FEEC!

Súria, dissabte 21 de febrer. La Copa Catalana de Marxa Nòrdica 2026 ha arrencat avui amb una d’aquelles proves que t’obliguen a estar despert. No només per ser la primera de la temporada, sinó perquè el circuit i el nou reglament exigien una concentració absoluta des del primer “ja!”....

01/02/2026

Gràcies per acompanyar-nos en la festa del nostre 14è aniversari!

La celebració pren un altre format. La celebració ha estat diferent d’altres edicions.El context ho ha marcat així. Les restriccions per la pesta porcina africana a Collserola han obligat a canviar el format habitual. I s’ha fet el que tocava fer. Ens hem trobat al restaurant Arrels de Can Va...