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Wellness Studio Training Club

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Badajoz, Extremadura
Wellness Studio Training Club

Centro de entrenamiento en Badajoz [ZONA CENTRO] Más de 350 m2 de sala de entrenamiento y 600m2 de instalaciones. Especial Piernas y Glúteos, Pre-Post parto.

Entrenamiento de fuerza, funcional, crosstraining e híbrido. Desde 2012.

27/10/2026

TÉCNICA DE ZANCADA CON MANCUERNAS

Un ejercicio imprescindible para desarrollar fuerza, estabilidad y control del tren inferior.

¿Quieres sacarle el máximo partido? Presta atención a estos 4 puntos:

✅ 1. Tronco erguido: mantén una postura estable y la mirada al frente.

✅ 2. Core activo: controla el abdomen para evitar balanceos y mantener el equilibrio.

✅ 3. Paso controlado: busca una amplitud que te permita realizar el movimiento con estabilidad y buena técnica.

✅ 4. Descenso controlado: baja la rodilla trasera hacia el suelo sin golpearlo y mantén el apoyo firme del pie delantero.

🎯 Recuerda: no se trata de mover más peso, sino de dominar cada repetición.

Entrena con intención. Progresa con técnica. Construye tu mejor versión.

Ruth Garrido Pardo

17/10/2026

«No se trata de ser el más fuerte. Se trata de descubrir hasta dónde eres capaz de llegar cuando rendirse parece la opción más fácil.»

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crosstraining

10/09/2026

Se trata de elegirte cada día.
De superar el cansancio, vencer las excusas y seguir avanzando cuando nadie te está mirando.

Cada repetición suma.
Cada sesión cuenta.
Cada pequeño esfuerzo construye una versión más fuerte de ti.

Entrena con intención. Entrena con constancia. Evoluciona.

01/09/2026

INTENSIDAD CON INTELIGENCIA.

Entrenar fuerte no significa entrenar sin sentido.

Cada ejercicio tiene un objetivo.
Cada sesión tiene un propósito.
Cada detalle cuenta.

Entrenamiento funcional. Entrenamiento con criterio.

Seguimos mejorando el centro, esta cez de la mano de Heroturfs para nuestra nueva pista de trineo y entrenamiento funcional. TOP 👌🏼

24/08/2026

NO SE TRATA SOLO DE ENTRENAR.

Se trata de elegirte cada día.
De superar el cansancio, vencer las excusas y seguir avanzando cuando nadie te está mirando.

Cada repetición suma.
Cada sesión cuenta.
Cada pequeño esfuerzo construye una versión más fuerte de ti.

Entrena con intención. Entrena con constancia. Evoluciona.

Wellness Studio Training Club

Tu mejor versión no se construye en un día. Se construye entrenando.

21/07/2026

Tu mejor versión no aparece por casualidad. Se construye entrenamiento a entrenamiento.

En nuestro centro boutique encontrarás mucho más que ejercicio: descubrirás un espacio donde cada detalle está pensado para que avances, disfrutes del proceso y superes tus propios límites.

Hoy es un buen día para empezar.

Tu objetivo. Nuestro compromiso.

15/07/2026

_ WSTC _

Rodéate de instalaciones modernas, equipamiento profesional y un ambiente que impulsa tu motivación desde el primer minuto.

Aquí no solo vienes a hacer ejercicio; vienes a mejorar, a crecer y a disfrutar de una experiencia deportiva diferente.

Tu mejor versión empieza hoy.

29/06/2026

¡Tenemos juguete nuevo! 😍🎿

Ya puedes entrenar con nuestros nuevos SkiErg de Rogue Fitness Rogue Fitness Europe . Un equipo espectacular para mejorar tu capacidad cardiovascular, fuerza y coordinación.

Material de máxima calidad para ofrecerte entrenamientos más completos, exigentes y efectivos.
Porque tú mereces entrenar con lo mejor ⚡️

Te esperamos para que lo pongas a prueba

16/06/2026

En Wellness Studio Training Club creemos en el trabajo bien hecho y en las personas que no se rinden 💪🏼

Juntos convertimos objetivos en resultados. ⚡️

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Calle Gómez De Solís 8
Badajoz
06001

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