Lunes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:30 Martes 07:00 - 12:30 15:00 - 20:30 Miércoles 09:00 - 13:00 15:00 - 20:30 Jueves 07:00 - 12:30 15:00 - 20:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/115199918649254/

Centre Pilates Alcoi

Casa
España
Alcoy
Centre Pilates Alcoi

Centro especializado en Pilates suelo y máquinas: Reformer, torre y sillas.

ofrecemos:
• Pilates para embarazadas
• Pilates terapéutico
• Pilates aéreo
• TRX

En alianza con BalanceAlcoi, contamos con consulta en Osteopatía, acupuntura y quiromasajes. Pilates, Rehabilitación, Entrenamiento en Suspensión, Entrenamientos Funcionales, fit360, Training, Oposiciones.

17/04/2026

¿Sabías que los muelles del Reformer no solo ofrecen resistencia, sino que también determinan la calidad y el objetivo de cada ejercicio?

En nuestro Reformer contamos con 6 muelles:
🔴 2 rojos
🟢 2 verdes
🟡 2 amarillos

Cada color tiene una intensidad distinta:

🔴 Rojo: resistencia alta. Ideal para ejercicios de fuerza, estabilidad y trabajo más intenso de piernas o core.

🟢 Verde: resistencia media. Perfecto para un trabajo equilibrado entre control y fuerza, muy utilizado en rutinas completas.

🟡 Amarillo: resistencia baja. Diseñado para movimientos más suaves, controlados y de precisión. Muy útil en rehabilitación o para trabajar la técnica.

Además, este Reformer tiene dos niveles de anclaje, lo que cambia completamente la sensación del ejercicio:
⬆️ Anclaje alto: más tensión inicial, mayor desafío desde el inicio del movimiento.
⬇️ Anclaje bajo: resistencia más progresiva, ideal para trabajar el control durante todo el recorrido.

💡 La clave no es usar más muelles, sino usar los adecuados según tu objetivo y nivel.

En nuestras clases te guiamos para que aproveches cada configuración al máximo

12/04/2026

Rompiendo mitos 💥
Deja a un lado la idea de que el Pilates Reformer es solo cosa de mujeres… también es para hombres que quieren moverse mejor, rendir más y prevenir lesiones.

Fortalece el core, mejora la flexibilidad y potencia el control corporal — tres claves que marcan la diferencia en cualquier deporte (y en la vida diaria).

Menos rigidez, más movilidad.
Menos lesiones, más rendimiento.

Entrenar inteligente también es cosa de hombres 💪⚡️
¿Te atreves a probarlo?

12/04/2026

Hola amigos,

Queremos anunciaros que esta semana ampliamos nuestro horario con 3 nuevas franjas horarias, ya que muchos nos lo habéis estado pidiendo 😊

Hemos escuchado vuestras sugerencias y queremos ponéroslo aún más fácil para que podáis venir a clases de máquinas los lunes a las 9:30 y a las 17:30. También se agrega a todos nuestros horarios una clase de pilates prenatal los lunes a las 10:30, para aquellas futuras madres que quieran asistir y disfrutar del método pilates. 🤗

Si deseáis reservar, podéis escribirnos por WhatsApp y estaremos encantados de atenderos.

¡Gracias por vuestro apoyo de siempre!
Y ya sabéis, la primavera, siempre se disfruta más, en Pilatux❤️

12/04/2026

Queremos anunciaros que esta semana ampliamos nuestro horario con 3 nuevas franjas, ya que muchos nos lo habéis estado pidiendo 😊

Hemos escuchado vuestras sugerencias y queremos ponéroslo aún más fácil para que podáis venir a máquinas los lunes a las 9:30 y 17:30. También tendremos una clase más de máquinas prenatal a las 10:30 para todas esas futuras madres que quieran disfrutar del pilates.

Si deseáis reservar, podéis escribirnos por WhatsApp y estaremos encantados de atenderos.

¡Gracias por vuestro apoyo de siempre!

Y ya sabéis, la primavera, siempre en Pilatux. ❤️

06/04/2026

¡Felices Pascuas!
Que esta temporada os llene de energía, equilibrio y bienestar 💛
Os esperamos en el centro a por más pilates 🙌🏽

05/04/2026

Una nueva identidad, la misma esencia ✨

Con la llegada de la primavera, abrazamos el cambio como una oportunidad para renovarnos, crecer y evolucionar con intención.

Hoy damos un paso importante: estrenamos nueva imagen. Una forma más sincera de mostrar quiénes somos y hacia dónde queremos ir.

Cambiamos de nombre, sí. Pero lo que más importa sigue intacto: el cuidado, la atención a cada detalle y el compromiso real con tu bienestar.

Gracias por estar aquí, por acompañarnos y por formar parte de este camino.

Empezamos una nueva etapa… y lo hacemos contigo 🤎

19/01/2026

En Pilates no buscamos que la persona se adapte al ejercicio, sino que el ejercicio se adapte a cada cuerpo.

Cada cuerpo tiene una historia, unas necesidades y un punto de partida diferente. Por eso, copiar movimientos sin considerar nuestras propias características no solo limita el progreso, también puede generar molestias o frustración.

Adaptar un ejercicio no es hacerlo “más fácil”, es hacerlo más consciente, más seguro y más efectivo.
El objetivo no es aguantar, forzar o encajar en una forma perfecta, sino moverte de una manera que respete tu cuerpo hoy y lo ayude a evolucionar mañana.

💭 Recuerda:
El Pilates no se trata de hacer el ejercicio correcto, sino de hacer el ejercicio correcto para ti.

10/01/2026

✨ Pilates: mucho más que ejercicio ✨

El Pilates fortalece tu cuerpo desde adentro, mejora tu postura y te ayuda a moverte con más conciencia.
No se trata solo de entrenar, sino de sentirte mejor cada día 💫

🧘‍♀️ Fortaleces tu core y proteges tu espalda
🌿 Ganas flexibilidad y movilidad sin impacto
🧠 Reduces el estrés y conectas con tu respiración
🤍 Mejoras tu postura y tu forma de moverte
🙌 Es una práctica adaptable a todos los niveles

Tu cuerpo cambia… pero también tu energía ✨
¿Ya has probado Pilates? Cuéntame en los comentarios 👇

Salud EntrenaConConciencia

09/01/2026

Feliz fin de semana ✨🤍
Nuestros horarios actualizados los puedes revisar acá 🙌🏼

Escoge tú horario y pregunta por la disponibilidad al 627713757 📞

29/12/2025

Se acercan los Reyes y queremos celebrarlo de una manera muy especial. 🎉
Tenemos vales regalo de una clase gratuita en nuestro Centro, que puedes regalar a alguien para que pruebe cualquiera de nuestras clases.

💪 Si vienes invitado por un alumno del Centro:
Si te inscribes, tu amigo/a recibirá un descuento especial en enero por ser embajador/a del Centro.

✨ Si vienes por tu cuenta:
No necesitas invitación, puedes comprar el vale por 10€ y disfrutar de tu primera clase igualmente. Pídelo al WhatsApp.

📲 Cómo usarlo: escribe al 627 71 37 57 para reservar tu clase, comenta de parte de quién has recibido tu vale y muestra tu invitación al llegar a tu clase.

¡Bienestar y movimiento para todos en estas fiestas!

Dirección

Calle Doctor Sempere, 23
Alcoy
03803

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:30
Martes	07:00 - 12:30
	15:00 - 20:30
Miércoles	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:30
Jueves	07:00 - 12:30
	15:00 - 20:30

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