Coach Mira ali

Coach Mira ali All About Nutrition & Sports

عشان تشوفي فرق في جسمك و صحتك هتحتاجي رحلة إصرار و إلتزام مدتها ٩٠ يوم عشان تبدأ تشوفي هدفك بيتحقق 💪🏻إبدئي دلوقتي وشوفي ...
14/06/2026

عشان تشوفي فرق في جسمك و صحتك هتحتاجي رحلة إصرار و إلتزام مدتها ٩٠ يوم عشان تبدأ تشوفي هدفك بيتحقق 💪🏻

إبدئي دلوقتي وشوفي الفرق بنفسك ♥️

خدي القرار وخلينا نبدأ أول خطواتك للوصول لجسم صحي ورياضي 👇
📞 01117991627
💬 01001156725

🏠: نادي الغريب أول شارع الخضر أمام الدالي للإطارات (للكاوتش)

الكارديو من أهم التمارين لصحة القلب ❤️كل دقيقة جري 🏃‍♂️ كل تمرينة 🏋️بتساعد قلبك يشتغل بكفاءة أعلىأهميـة الكارديـو :🔥 يدع...
10/06/2026

الكارديو من أهم التمارين لصحة القلب ❤️

كل دقيقة جري 🏃‍♂️ كل تمرينة 🏋️
بتساعد قلبك يشتغل بكفاءة أعلى

أهميـة الكارديـو :
🔥 يدعم صحة القلب على المدى الطويل
🔥 يزيد التحمل والطاقة
🔥 يحسن اللياقة البدنية
🔥 يساعد على حرق الدهون
🔥 يقلل التوتر والإجهاد

خدي القرار وخلينا نبدأ أول خطواتك للوصول لجسم صحي ورياضي 👇
📞 01117991627
💬 01001156725

🏠: نادي الغريب أول شارع الخضر أمام الدالي للإطارات (للكاوتش)

خليكي سوبر ماماوكوني في أقوى نسخه منك 💪🏻♥️طول ما جسمك مرهق وطاقتك بتخلص بسرعة هيبقى صعب تكملي يومك وتدي ولادك الطاقة الل...
07/06/2026

خليكي سوبر ماما
وكوني في أقوى نسخه منك 💪🏻♥️

طول ما جسمك مرهق وطاقتك بتخلص بسرعة هيبقى صعب تكملي يومك وتدي ولادك الطاقة اللي محتاجينها 👌🏻

ابدئي دلوقتي تمرينك مع چيم Power Pulse 🏋🏻‍♀️
وابني جسم أقوى وطاقة أكتر وحياة أسهل ليكي ولأولادك

خدي القرار وخلينا نبدأ أول خطواتك للوصول لجسم صحي ورياضي 👇
📞 01117991627
💬 01001156725

🏠: نادي الغريب أول شارع الخضر أمام الدالي للإطارات (للكاوتش)

أهم إستثمار لكل أب وأم !!الاستثمار في صحه أولادك 👩🧒صحه أطفالنا تبدأ من التغذيه الصحيحه وبعدين الرياضـةعشان كدا في جيم Po...
31/05/2026

أهم إستثمار لكل أب وأم !!
الاستثمار في صحه أولادك 👩🧒

صحه أطفالنا تبدأ من التغذيه الصحيحه وبعدين الرياضـة

عشان كدا في جيم Power Pulse وفرنالكم
برنامج متكامل لطفلك ( تغذيـة+رياضـة ) ممتـع وهتشوفـي نتايجة من أول شهر علي صحتـه طفلك وشكل جسمة 💪

إستفادي بالخصومات وإحجز لطفلك دلوقتي 👇
📞 01117991627
💬 01001156725

🏠: نادي الغريب أول شارع الخضر أمام الدالي للإطارات (للكاوتش)

عيد أضحى مبارك 🌙🐏كل سنة وأنتم طيبين وبصحة وسعادة ❤️تنويـه ⚠️أجازة عيد الأضحي تبدأ من الثلاثاء الموافق ٥/٢٦ وحتى الأحد ال...
26/05/2026

عيد أضحى مبارك 🌙🐏
كل سنة وأنتم طيبين وبصحة وسعادة ❤️

تنويـه ⚠️
أجازة عيد الأضحي تبدأ من الثلاثاء الموافق ٥/٢٦ وحتى الأحد الموافق ٥/٣١

#عيدالاضحي

ليه وزني ثابت؟ 🤔مع إني بتمرن ومظبطه أكلي تعالي أقولك أسباب ممكن تكوني بتعمليها من غير ما تاخدي بالك⬅️ بتاكلي أكل صحي بس ...
20/05/2026

ليه وزني ثابت؟ 🤔
مع إني بتمرن ومظبطه أكلي

تعالي أقولك أسباب ممكن تكوني بتعمليها من غير ما تاخدي بالك
⬅️ بتاكلي أكل صحي بس بكميات زيادة
⬅️ بتهملي البروتين في أكلك
⬅️ نومك مش متظبط
⬅️ التمرين يومياً
⬅️ بتعتمدي على الميزان بس

علشان كده مع كوتش #ميرا بنظبطلك كل التفاصيل الصغيرة عشان تشوفي نتيجة مرضيه ليكي 🫶

خدي القرار وخلينا نبدأ أول خطواتك للوصول لجسم صحي ورياضي 👇
📞 01117991627
💬 01001156725

🏠: نادي الغريب أول شارع الخضر أمام الدالي للإطارات (للكاوتش)

قومي وكفاية كسل وأنتخـة 👀اللي إنتي فيه ده مش راحـه دي حياة هتكلفك كتير بعدين 🤦🏻‍♀️خدي القرار وخلينا نبدأ أول خطواتك للوص...
17/05/2026

قومي وكفاية كسل وأنتخـة 👀
اللي إنتي فيه ده مش راحـه دي حياة هتكلفك كتير بعدين 🤦🏻‍♀️

خدي القرار وخلينا نبدأ أول خطواتك للوصول لجسم صحي ورياضي 👇
📞 01117991627
💬 01001156725

🏠: نادي الغريب أول شارع الخضر أمام الدالي للإطارات (للكاوتش)

أكل صحي .. جسم أحسن 💪خلي بالك إن #التمرين لوحده مش كفاية، ممكن المشكلة في أكلك ظبطي أكلك وإهتمي بالبروتين لأنـه مهم جدا...
13/05/2026

أكل صحي .. جسم أحسن 💪
خلي بالك إن #التمرين لوحده مش كفاية، ممكن المشكلة في أكلك ظبطي أكلك وإهتمي بالبروتين لأنـه مهم جداً لبناء العضلات

الدايت مش معناه حرمان
خلي أكلك متوازن (بروتين + دهون صحية + كربوهيدرات معقدة)

خلينا نبدأ أول خطواتك للوصول لجسم صحي ورياضي 👇
📞 01117991627
💬 01001156725

🏠: نادي الغريب أول شارع الخضر أمام الدالي للإطارات (للكاوتش)

لو عايزة تهتمي بنفسك وتطلعي طاقتك وفي نفس الوقت تزودي ثقتك وأنوثتك يبقى كلاس 💃🔥🌸 مناسب لكل المستويات🌸 تدريب خاص للبنات...
09/05/2026

لو عايزة تهتمي بنفسك وتطلعي طاقتك وفي نفس الوقت تزودي ثقتك وأنوثتك يبقى كلاس 💃🔥

🌸 مناسب لكل المستويات
🌸 تدريب خاص للبنات
🌸 أجواء مريحة وخصوصية تامة

خلينا نبدأ أول خطواتك للوصول لجسم صحي ورياضي 👇
📞 01117991627
💬 01001156725

🏠: نادي الغريب أول شارع الخضر أمام الدالي للإطارات (للكاوتش)

ثلاجه كل بنت جيماويه 😂💪
02/05/2026

ثلاجه كل بنت جيماويه 😂💪

Address

Suez
43522

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Mira ali posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category